וואַקוום מאַסאַזש פון סעללוליטע קענען זיין געטאן אפילו אין שטוב, אַזוי עס איז געהאלטן אַ ויסגעצייכנט אנדער ברירה צו טייַער סאַלאָן פּראָוסידזשערז פֿאַר דעם גוף. אין דערצו, אַ מאַסע פון מאַסלאַט פון סעללוליטע וועט העלפן:
- ומקערן מוסקל געוועב נאָך טריינינג;
- פארשטארקן בונד טישו;
- פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן;
- פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס.
סעללוליטע
סעללוליטע איז אַ מאַדאַפייד סובקוטאַנעאָוס פאַטי געוועב, די הויפּט עסטעטיש פּראָבלעם פון וואָס איז די שוועריקייט פון ריסטאָרינג זייַן אָריגינעל נאָרמאַל סטרוקטור מיט בלויז איין קאָסמעטיק פּראָצעדור. רובֿ אָפֿט, קאָסמעטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן סיימאַלטייניאַסלי און פאַרברענען פעט, און באַקומען באַפרייַען פון יבעריק ינטערסעללולאַר פליסיק. אַנטי-סעללוליטע וואַקוום מאַסאַזש העלפט קעמפן די רגע פּראָבלעם און איז ינוואַלווד אין ריזאַלווינג די ערשטער. די מאַסאַזשער פיקסיז די געוועב און יקספּאָוזיז עס צו די וואַקוום, ריזאַלטינג אין די וידעפדיק פליסיק זייַענדיק "סקוויזד" פון די געוועב. וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב פֿאַר 10-15 רעגולער סעשאַנז וועט העלפן דערגרייכן אַ בלייַביק ווירקונג.
וואַקוום מאַסאַזש דורך די באַנקס קעגן סעללוליטע וועט זיין עפעקטיוו בלויז אויב איר אָנהייבן וואָרמינג אַרויף די גוף איידער סטאַרטינג די פּראָצעדור. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו מאַסאַזש די פּראָבלעם געביטן פֿאַר 5-8 מינוט. קיין ניט-אַלערדזשיק מאַסאַזש ייל קענען זיין געווענדט צו דעם גוף, חוץ פֿאַר פּראָדוקטן מיט גרייפּפרוט אָדער קייען פעפער אויסצוגן, ווייַל אין קאָמבינאַציע מיט אַ "וואַקוום" זיי קענען גרונט יריטיישאַן. די מאַסאַזש סלוי דאַרף צו זיין געטריבן אַרויף און אַראָפּ די פּראָבלעם זאָנעס, בשעת געמאכט קייַלעכיק מאָושאַנז. אויב עס זענען ווייטיקדיק געפילן, דעמאָלט איר זאָל טוישן די "מוסטער" פון דער באַוועגונג פון דער קענען: זיגזאַג, ספּיראַליש, אין אַ גלייַך שורה.
צו האָבן אַ וואַקוום מאַסאַזש קעגן סעללוליטע איז עפעקטיוו, טאָן ניט יקסיד די ויסשטעלן צייַט פון באַנקס - אויף דורכשניטלעך אין שטוב, די באַהאַנדלונג פון איין פּראָבלעם זאָנע זאָל נישט נעמען מער ווי 10 מינוט. דער פּראָצעדור וועט זיין בעסער געטאן יעדער אנדערע טאָג, אָלטערנייטינג מיט אַ וויזיט צו די סאָנאַ אָדער זאַלץ באַטס.
וואַקוום סלימינג מאַסאַזש
באַנקס זענען נישט בלויז אַ סגולע פֿאַר סעללוליטע. וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב וועט אויך העלפֿן אין קאַמבאַטינג אָוביסאַטי. עקספּערץ רעקאָמענדירן עס צו ווער עס יז וואס דאַרף צו "באַקומען באַפרייַען" פון מער ווי 5 קג פון וואָג. די זאַך איז אַז וואַקוום דעוויסעס אָדער באַנקס בישליימעס סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן.
איידער די פּראָצעדור, עס וועט זיין בעסער צו באַראַטנ אַ טעראַפּיסט, ווייַל ניט אַלע קענען צולייגן וואַקוום מאַסאַזש. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו דעם טיפּ פון ווירקונג אויף סעללוליטע:
- שוואַנגערשאַפט און 6 וואָכן נאָך קינד געבורט;
- שפּירעוודיק הויט;
- פלו, קאַלט;
- כייפּערטענשאַן, יסטשעמיאַ און עטלעכע גיינאַקאַלאַדזשיקאַל ינפליימז.