ביסל כאָשעד אַז זיין הויז - אַ גאַנץ אַפּטייק, ווייַל די געוויינטלעך זאכן קענען זיין געוויינט נישט פֿאַר זייער בדעה ציל, אָבער פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן.
אין סדר צו קאָפּע מיט עטלעכע חולאתן, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קויפן טייַער מעדאַקיישאַנז, ווייַל יעדער היים האט אַסיסטאַנץ וואס קענען האַנדלען מיט זיי אָן שאָדן צו דעם גוף. עטלעכע פון איר וועט זיין פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד, ווי עס איז שווער צו טראַכטן אַרויף אַזאַ נוצן. געדענקען אַז עס איז ניט שטענדיק נייטיק צו פאַרלאָזנ זיך פון טראדיציאנעלן מעדיצין, און ווען רעליעף טוט נישט קומען, עס איז בעסער צו גיין צו די שפּיטאָל.
1. מיטל פֿאַר באַהאַנדלונג פון פונגוס
פילע וועט זיין סאַפּרייזד דורך די פאַקט אַז איר קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ פּראָבלעם ווי אַ פונגוס מיט אַ מאַוטוואַש. פון קורס, עס איז קיין וויסנשאפטלעכע באַשטעטיקונג פֿאַר דעם, אָבער עס זענען מענטשן וואס זאָגן אַז אויב איר פאַלן דיין פֿיס צוויי מאָל אַ טאָג אין אַ מאַוטוואַש, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון רובֿ פון די פאַנדזשיי. דאָס איז רעכט צו דער אינהאַלט פון אַנטיסעפּטיק און פאַרשידן דיסינפעקטאַנץ. דערצו, עטלעכע נוצן אַ שווענקען הילף צו באַקומען באַפרייַען פון שופּן.
2. נישט צו שמעקן פון די מויל
פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז אין נאַטירלעך יאָגורט עס זענען באַקטיריאַ וואָס זענען נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף. זיי קענען העלפן קאָפּע מיט אַזאַ קאָנפליקט ווי שלעכט שמעקן פון די מויל. איר דאַרפֿן צו שטעלן עטלעכע יאָגורט אין דיין מויל און האַלטן עס פֿאַר מינוט, און דעמאָלט שלינגען. ווי אַ רעזולטאַט פון זייער ויסשטעלן, שלעכט באַקטיריאַ שטאַרבן און ברידינג ווערט פריש.
3. וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון וואָרץ
פילע מענטשן וויסן פערסטכאַנד וואָס אַ בראָדעווקע איז. עס איז אַ ריזיק נומער פון טעקניקס וואָס זענען געפֿינט דורך דער באַאַמטער און פאָלקס מעדיצין. פֿאַר בייַשפּיל, Scotch קענען העלפן אין דעם ענין. די דערפאַרונג פון מענטשן וואס ווענטשערד צו נוצן דעם אופֿן האט גוט רעזולטאַטן. די ווארט באדערפענישן צו זיין געחתמעט מיט סקאַטש און לינקס פֿאַר אַ וואָך, און דעמאָלט אַוועקגענומען. ניט ענלעך ווייטיקדיק באַהאַנדלונג, פֿאַר בייַשפּיל, מיט זויער אָדער קאַוטעריזאַטיאָן, עס טוט נישט גרונט פּריקרע סענסיישאַנז.
4. היים היילן פֿאַר עקזעמאַ
פילע מענטשן וויסן אַז אין מאַסלינע ייל עס איז אַ ריזיק סומע פון וויטאַמין E, וואָס איז אַרייַנגערעכנט אין די הויט זאָרג פּראָדוקטן. ניט בלויז מאָיסטוריזע דעם גוף, אָבער אויך צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון עקזעמאַ, עס איז געווענדט צו פייַכט הויט.
5. א פּראָדוקט וואָס העלפט מיט כייקאָוז
היקקופּס שטענדיק דערשייַנען אַניקספּעקטידלי און אין דער זעלביקער צייַט זייער אַנויינג. עס טורנס אויס אַז מאל, צו באַקומען באַפרייַען פון עס גענוג, עסן אַ גאַנץ לעפעלע פון צוקער. זיס געשמאַק וועט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די רעצעפּט פון די צונג און "אָווערלאָאַד" די נערוו ענדינגז אין די מויל, סטאַפּינג די כייקאַפּ.
6. א מיטל פֿאַר רידוסינג דרוק
געוואקסן דרוק רעכט צו וועטער ענדערונגען קענען זיין נאָרמאַליזירט פשוט דורך אַטאַטשינג אַ געל קאָרט צו די נאַש פון די האַלדז אָדער צו די פֿיס. ווי איז באַוווסט, זענעפט כיץ די הויט, וואָס פירט צו וואַסאָדילאַטיאָן און געוואקסן בלוט שטראָם, און דאָס לאָווערס די דרוק.
7. ווי צו סטרויערן דרוק און קאַנסאַנטרייט?
וויסנשאפטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז דער אַראָמאַ פון צימערינג ינקריסאַז קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט דורך 30% און ראַדוסאַז מידקייַט דורך 20%. נאָך קאַמפּליטינג יקספּעראַמאַנץ אין וואָס דריווערס וואס זענען שוין לאַנג אַרומפאָרן, עס איז געווען גילוי אַז אַפֿילו די לאָנגעסט טריפּס געווען אַ ביסל קירצער. ספּייס קענען זיין מוסיף צו טרינקען אָדער פשוט ניצן עראַמאַטיק ייל אָדער טשאַפּסטיקס.
8. ווי צו מייַכל אַ מייגריין?
מאל די קאָפּווייטיק אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון פאַרצווייפלונג דזשאַוו קלענטשינג. אין דעם סיטואַציע, צו אָפּרוען די מאַסטאַדעראַס מאַסאַלז אין די ציין, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ בלייַער, קלאַטשינג עס פֿאַר אַ בשעת. דאַנק צו דעם פּשוט מאַניפּיאַליישאַן, די ווייטיק זאָל פאַרמינערן.
9. פּראָדוקטן קעגן סעאַסיקקנעסס
מוטיק בשעת שווימען אויף אַ שיף ערייזאַז פון די וידעפדיק שפּיציק ויסשיידונג. סאַפּרייזינגלי, אָבער אין סדר צו ויסמייַדן דעם, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן עסן אָליווז אָדער לימענע מיט די ערשטער סימפּטאָמס. טאַננינס און אַסקאָרביק זויער, וואָס זענען אין דער זאַץ פון די פּראָדוקטן, באַזייַטיקן די פּריקרע סענסיישאַנז.
10. הילף פון אַקני
דאַנק צו די גרויס צופרידן פון וויטאַמינס C און א אין טאַמייטאָוז, ווי געזונט ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ און וווילטויק אַסידז, די פירות באַפרייַען די פעט אינהאַלט פון די הויט. צו מייַכל הויט דיסאָרדערס פון אַ גרינס, צעקוועטשן און צולייגן עס צו די פּנים. אין די סוף פון 60 מינוט. דער זאַץ איז אַוועקגענומען, און די רעסץ זענען וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
11. רימעד פֿאַר פֿיס רייעך
פּריקרע שמעקן פון פֿיס איז באַקאַנט צו פילע, און אַלקאָהאָל וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון עס. צו דערגרייכן אַ positive רעזולטאַט, די פֿיס זענען אפגעווישט מיט אַ שטאָף סאָוקט אין אַלקאָהאָל. עס איז אַ אַנטיסעפּטיק און העלפט צו צעשטערן באַקטיריאַ און פאַנדזשיי, און אויך רימוווז נעץ. אַלע דעם ראַדוסאַז די מאַלטאַפּלייינג פון פּאַטאַדזשאַנז.
12. אַ היים אַסיסטאַנט פון אַ געניאַנטריטיס
אויב איר אָפט טרעפן אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי סינוסיטיס, דעמאָלט אָנהייבן אויף דיין ווינדאָויל אַלאָו. אַזאַ אַ היים כילער, ניימלי זיין פרעשלי יקסטראַקטאַד זאַפט, אַלאַוז איר צו באַזייַטיקן פּושטינעסס און פֿאַרבעסערן די רידזשענעריישאַן פון די מיוקאַס מעמבראַנע. פֿאַר באַהאַנדלונג, דרייַ מאָל אַ טאָג, ינסטיל 2 טראפנס אין יעדער נאָזל.
13. רימוווינג קעגן ווייטיקדיק האַלדז
אַנגינאַ איז אַ ערנסט קראַנקייַט אַז קענען ניט זיין טריגערד, דעריבער, ווען דער ערשטער סימפּטאָמס דערשייַנען, עס איז נייטיק צו אָנהייבן באַהאַנדלונג. פֿאַר דעם, איר קענען שווענקען מיט די דערצו פון עסיק, און טאָן עס יעדער 2 שעה פֿאַר אַ פּראָצעדור נעמען 2 טבספּ. ספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק און לייגן צו אַ גלאז פון וואַסער. האַלב פון די לייזונג שווענקען די האַלדז, און די רגע - טרינקען. באַמערקונג אַז מיט עטלעכע חולאתן, גענומען עסיק ין איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
14. הילף פון סטאָמאַטיטיס
סטאָמאַטיטיס איז אַ ערנסט גענוג קרענק אַז קענען דערשייַנען אין קיין עלטער. געשווינד צו קאָפּע מיט אַ פּראָבלעם עס איז מעגלעך דורך מיטל פון אַ רינסע פון אַ מויל דעקאָקטיאָן אויף די יקער פון אַ ציבעלע שאָלעכץ. פֿאַר זייַן צוגרייטונג אין אַ 2 ליטער פּאַן שטעלן אַ האַנדפול פון כאַסק, קאָכן פֿאַר 10 מינוט, און דעמאָלט פילטער. די ריזאַלטינג לייזונג שווענקען די מויל יעדער שעה פֿאַר עטלעכע טעג.
15. ווי קענען איך נידעריקער דער דרוק אָן דרוגס?
זויער-מילך פּראָדוקטן האָבן נישט בלויז אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, אָבער אויך העלפן צו קעמפן מיט אַ קליין געוואקסן דרוק. דאָס איז רעכט צו דער אינהאַלט אין די טרינקען פון אַ קליין סומע פון אַלקאָהאָל, און, ווי איז באַוווסט, עס דיליץ בלוט כלים און דיספּערסיז בלוט.
16. אַססיסטאַנט אין דער קאַמף קעגן שופּן
א פּראָבלעם באַקאַנט צו פילע איז שופּן, וואָס אַקערז פֿאַר פילע סיבות. איר קענען קאָפּע מיט אים מיט די הילף פון פּראָסט הויזגעזינד זייף. עס איז זייער פּשוט: יעדער וואָך ביז איר באַקומען באַפרייַען פון שופּן, וואַש דיין קאָפּ מיט דעם סגולע. רעכט צו דעם בייַזייַן פון פאַטי קאַמפּאָונאַנץ און זויער אין די זייף, און אַ גוט מאָיסטוריזינג און נערישמאַנט פון די סקאַלפּ אַקערז. נאָך אַלע, ווי מיר וויסן, שופּן אָפֿט איז ווי אַ רעזולטאַט פון די שטרענג טרוקן פון די עפּיטהעליום.