וואָס איז נוציק אַנטהאַלטן ראָללס?
ווי איר וויסן, ראָללס, אין זיך, זענען גאָרנישט מער ווי אַ זעמל, אַרויס פון וואָס עס איז אַ בויגן פון יאַמ - גראָז, און ין איז סטאַפט פון פלייש פון פיש און רייַז. אויב דאָס שיסל איז געמאכט לויט צו אַ קלאַסיש רעצעפּט, דעמאָלט די פיש פאָרשטעלן אין עס איז דאַווקע רוי. עס איז דער מקור פון תוו -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען פשוט נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך. אין דערצו, די מיקראָנוטריענץ קאַנטיינד אין זיי, אין באַזונדער פאַספעראַס, זענען ספּעציעל נייטיק פֿאַר פרויען וואָס לעצטנס געבורט צו אַ קינד.
וואָס קענען זיין שעדלעך צו שוועסטערייַ ראָללס?
ניצן ראָללס פֿאַר פרויען מיט ברעסטפידינג איז נישט פּראָוכיבאַטאַד. אָבער, עס איז נייטיק צו נעמען אַ חשבון פון אַ נומער פון באדינגונגען.
ערשטער, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן זייער נומער. מאַקסימום, אין מאל שוועסטערייַ איר קענען עסן 2-3 ראָללס.
די לעצטע צושטאַנד - ווען ברעסטפידינג, פון אַזאַ אַ שיסל ווי ראָללס, עס איז נייטיק צו גאָר ויסשליסן סאָוסינגז און סאָסאַז. ניצן וואַסאַבי און ינגבער איז אַנאַקסעפּטאַבאַל בעשאַס ברעסטפידינג.
אזוי צו די פרויען פראגע: "איז מעגלעך צו קאָרמען די ראָללס?", איר קענען געבן אַ אַנאַמפּלאַסט ענטפער "יא!", אבער מיט די באמערקן פון די כּללים וואָס זענען אויבן אויבן.