וואָס איז עמפּאַטי אין פּסיכאָלאָגיע און ווי צו אַנטוויקלען עס?

אָפט מיר טאָן ניט טראַכטן וועגן דעם פסיכאלאגישן קאָמפּאָנענט פון אונדזער נאַטור און ימאָושאַנז. עטלעכע פון ​​זיי ויסקומען צו מיר לעגאַמרע נאָרמאַל. דעריבער, די פיייקייַט צו עמפּאַטייז מיט אנדערע מענטשן אין אַ שווער סיטואַציע זאל ויסקומען נאַטירלעך צו די אַרויס, אָבער דעם פאַקט איז אַ וויסנשאפטלעכע דערקלערונג, און וויסן וואָס עמפּאַטי איז, עס קענען זיין מער טיף פֿאַרשטיין אַ מענטש, זיין ימאָושאַנז און געפילן .

עמפּאַטהי - וואָס איז עס?

נאָוואַדייַס, איר קענען הערן די וואָרט מער אָפט, אָבער ווייניק וויסן וואָס עמפּאַטי איז. דעם טערמין טוט נישט מיינען אַ ספּעציפיש אַקט אין דער קאַמפּריכענשאַן פון יקספּיריאַנסיז - עס איז אַ קאָמפּלעקס גאַנג פון דזשעסטשערז, ווערטער, געפילן, ימאָושאַנז, גערעדט וועגן דעם קאַמף. עמפּאַטהי איז די פיייקייַט פון אַ מענטש צו פֿאַרשטיין events געשעעניש מיט אַ מענטש און, אויב נייטיק, עמפּאַטייז מיט זיי. און אַזאַ אַקשאַנז פאַלן לעגאַמרע קאַנשאַסלי.

וואָס איז עמפּאַטי אין פּסיטשאָלאָגי?

ווען ניצן די טערמין אין קשיא, עס זענען עטלעכע נואַנסיז. אַזוי, עמפּאַטי אין פּסיכאָלאָגיע איז אַ נאַטירלעך מאַנאַפעסטיישאַן פון איין ימאָושאַנז אין עמפּאַטי. פֿאַר יעדער מענטש האט זייַן אייגן מדרגה פון אַזאַ אָפּלייקענונג - פון גאַנץ דיסאַלושאַן אין די מענטש פּראָבלעם צו אַ מיינען אויסדרוק פון ימאָושאַנז. אָפט, עמפּאַטי אין פּסיכאָלאָגיע איז ארויסגעוויזן ווי אַ אָפּשפּיגלונג פון די געפילן און געפילן פון די שוטעף, און, ווי אַ הערשן, אויפשטיין פון דער מערקונג פון פונדרויסנדיק וואונדער פון די באַוועגונג פון ימאָושאַנז - דזשעסטשערז, שמועס, מעשים.

וואָס איז עמפּאַטי אין פּעדאַגאָגיק?

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עמפּאַטי אין פּעדאַגאָגי איז פון קיין קליין וויכטיקייט. לערערס אָדער עדזשיוקייטערז זענען צו עטלעכע מאָס סייקאַלאַדזשאַס. צווישן די לערער און סטודענטן עס איז וויכטיק צו פאַרלייגן אַ טיפּ פון פסיכאלאגישן ינטעראַקשאַן וואָס וועט פּאַסיק פֿאַר ביידע זייטן. אין דעם פאַל, עמפּאַטי איז די פיייקייַט פון די לערער צו פֿאַרשטיין, און אין עטלעכע פאלן פאָרויסזאָגן, דער גייַסטיק שטאַט און עמאָציאָנעל שטימונג פון דעם קינד.

דאָס איז וויכטיק אין אַ סיטואַציע וואָס דער לערער זעט די טאַלאַנט און אַבילאַטיז פון דער תּלמיד און גיט אים מער טשאַלאַנדזשינג טאַסקס, העלפט אים פילן מער זיכער ווען איר ענטפֿערן דעם ברעט - פרעגט פּראַמאַסינג פראגעס, בייַ די צונעמען מאָמענט קענען לויבן אָדער סקאָלד די סקולבוי. געוויינטלעך, איר קענען נישט גיין איבער די געגרינדעט באַונדריז צווישן די לערער און דער תּלמיד - עלטערן זאָל זיין מער ערנסט וועגן פּערענטינג, און יבעריק עמאָציאָנאַליטעט אָדער עמפּאַטי קענען שעדיקן די לערנען פּראָצעס.

עמפּאַטי - איז עס גוט אָדער שלעכט?

א ענלעך געפיל איז כאַראַקטעריסטיש פון כּמעט אַלע לעבעדיק ביינגז, און מענטש איז קיין ויסנעם. די פּיקיוליעראַטי איז אַז אַלעמען יקספּיריאַניז אַ אַנדערש מדרגה פון דערקענט געפיל. עמעצער קענען שאַרף צו שייעך צו קיין מאַנאַפעסטיישאַן פון געפילן פון אן אנדער מענטש און עמפּאַטייז מיט אים - דאָס וועט זיין אַ הויך מדרגה פון עמפּאַטי, און פֿאַר עמעצער עס וועט זיין ניט אַ ביסל גוט ווערטער אָדער מעשים אָן היציק ימאָושאַנז און געשריי.

דער ערשטער אָפּציע קענען מאל נעגאַטיווע ווירקן די געטער שטאַט פון אַזאַ אַ עמאָציאָנעל ינטערלאַקיאַטער. מאל עס איז שווער פֿאַר אים צו אַבסטראַקט זיך פון די יקספּיריאַנסיז פון אן אנדער מענטש - עס קענען גיין אין אַ פאָוביאַ אָדער גייַסטיק דיסאָרדער, אָבער אין דער אַוועק פון אַ שלייף אויף זיין געפילן די מענטשן אָנהייבן צו בעסער פֿאַרשטיין מענטשן. דער מאַנגל פון עמפּאַטי קענען ווירקן די שייכות פון די יחיד מיט געזעלשאַפט. ער וועט ווערן גערופן קאַלט אָדער קעלאַס, און מאל ער איז ריפּראָאַטשעד פֿאַר די ימפּאָסיביליטי פון יקספּיריאַנסינג מיט אנדערע.

ניט אַנדערש פון פאַרשידענע סיטואַטיאָנס און צושטאנדן, די גאָלדען מיינען איז וויכטיק. אין די מאָדערן וועלט, מיט זייַן גאַדלעס, די אָפט סאַבסטיטושאַן פון מאָראַל וואַלועס און די פרענזיד ריטם פון לעבן, עס איז גאָר וויכטיק צו בלייַבן אַ מענטש. די פיייקייַט צו עמפּאַטייז און ניט זיין גלייַכגילטיק אין עטלעכע פאַלן וועט זיין צונעמען, און זייַן עקסטרעם דיגריז פון מאַנאַפעסטיישאַן קענען נעגאַטיוולי ווירקן די מענטש זיך.

עמפּאַטהי און מיטגעפיל - די חילוק

די קאַנסעפּס פון עמפּאַטי און סימפּאַטי, עס וואָלט ויסקומען, זענען די זעלבע, אָבער די טייַטש עמבעדיד אין זיי נאָך האט דיפעראַנסיז. פֿאַר עמפּאַטי עס איז כאַראַקטעריסטיש צו צונויפגיסן מיט די עמאָושאַנז פון אן אנדער מענטש, טריינג אויף זיי, אָבער נישט פּאַרטיסאַפּייטינג אין זיי, און פֿאַר סימפּאַטי - די מאַנאַפעסטיישאַן פון ופמערקזאַמקייַט צו די יחיד, זיין פּראָבלעם אָדער ימאָושאַנז, טאָמער עטלעכע ינוואַלוומאַנט, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - די אַריבערפירן פון אַזאַ געפילן צו זייער הויט .

וואָס איז דער חילוק צווישן עמפּאַטי און אָפּשפּיגלונג?

די תּנאָים עמפּאַטי און אָפּשפּיגלונג אַנדערש פון אַ פסיכאלאגישן פונט פון מיינונג. פֿאַר די צווייטע באַגריף, דערפאַרונג און אָפּשפּיגלונג וועגן די זעלבע געפילן און ימאָושאַנז זענען אַליין, די לערנען פון די ינער פּסיכאָלאָגיע פון ​​דעם יחיד . אין עטלעכע קאַסעס, עס וועט זיין אַ רעאַססעססמענט פון וואַלועס, טראכטן, באַשלוס-מאכן. ניט ענלעך ימפּאַטי - דער מערקונג פון די ימאָושאַנז פון אנדערע מענטשן, דעם באַגריף רעפערס צו די יקספּיריאַנסיז פון דער מענטש זיך, און נישט פון אן אנדער מענטש.

טייפּס פון עמפּאַטי

ווייל וואָס עמפּאַטי איז, איר קענען פֿאַרשטיין עטלעכע פון ​​זייַן פֿעיִקייטן. אַזוי, עס איז אַ מיינונג פון כיילייטינג די יחיד קאַמפּאָונאַנץ פון די וואָרט אונטער באַטראַכטונג - עמפּאַטי און עמפּאַטי. אין דער ערשטער פאַל עס איז אַ מין פון מאַנאַפעסטיישאַן פון עמאָציאָנעל אָפּרוף אין ענטפער צו מענטש יקספּיריאַנסיז. עמפּאַטהי איז אַ סייקאַלאַדזשיקאַל געלעגנהייט צו אַרייַנציען די זעלבע ימאָושאַנז און סענסיישאַנז אַז אן אנדער יחיד יקספּיריאַנסיז.

ווי אַ הערשן, דער באַווייַזן פון עמפּאַטי קענען זיין צעטיילט אין דרייַ גרופּעס:

• קאָגניטיווע - וואָס כולל אינטעלעקטואַל פּראַסעסאַז - אַנאַלאַדזשי אָדער פאַרגלייַך;
• עמאָציאָנעל - וואָס באשטייט פון ימיטינג עטלעכע פון ​​די ריאַקשאַנז פון אַ מענטש;
• פּרעדיקאַטיווע - אַ שטריך פון וואָס אין דער מעגלעכקייט פון פּרידיקטינג פאַרשידן ריאַקשאַנז צו וואָס איז געשעעניש.

מדרגה פון עמפּאַטי

אין דער אַנטוויקלונג פון דעם געפיל, עס זענען דרייַ הויפּט לעוועלס:

1. דער ערשטער אָדער די לאָואַסט מדרגה פון עמפּאַטי איז קעראַקטערייזד דורך די קאַנסאַנטריישאַן פון דעם יחיד אויף זיך און זיין זאָרג, די פעלן פון אינטערעס אין די לעבן פון פריינט אָדער חברים. פֿאַר אַזאַ מענטשן עס קען זיין שווער צו טייַנען אַ שמועס אָדער אָנטייל נעמען אין געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן.
2. די רגע מדרגה איז די פיייקייַט צו עמפּאַטייז מיט אנדערע מענטשן אין עטלעכע מאָומאַנץ, און מאל זיין גלייַכגילטיק צו אנדערע מענטשן 'ס קאַנסערנז אָדער קאָפּדרייעניש. די גרופּע כולל דעם ציבור, וואָס ראַרעלי ווייַזן זייער ימאָושאַנז. מער אָפט עס בלייבט גלייַך און רויק.
3. די דריט מדרגה איז אָפֿט כאַראַקטעריסטיש פון עמאָציאָנעל און ריסעפּטיוו מענטשן, עס זענען עטלעכע פון ​​זיי, אָבער זיי זענען ביכולת צו בישליימעס פֿאַרשטיין און פילן אנדערע. די ביסט דער בעסטער פריינט, אָפנהאַרציק, קענען אין קיין סיטואַציע צו באַקומען אין די עסאַנס פון דעם ענין און געפינען פּאַסיק ווערטער און סאַלושאַנז, אָבער מאל זיי זענען באזירט בלויז אויף געפילן.

ווי צו אַנטוויקלען עמפּאַטי?

עס זענען עטלעכע פונקטן אַז קענען אַנטוויקלען אַ געפיל פון עמפּאַטי, אָדער לפּחות זיין נוציק פֿאַר אַ דיפּער פארשטאנד פון דעם אַרויסגעבן. עטלעכע פון ​​די עצות זענען כיילייטיד דורך יענע וואס רעדן וועגן לערנען די פּערזענלעכקייט - זייַן נאַטור, ימאָושאַנז, ריאַקשאַנז צו פאַרשידן סיבות אָדער יריטאַנץ. וואָס איז עמפּאַטי און ווי צו אַנטוויקלען עס:

1. הערן צו דיין ינטערלאַקיאַטער - דעם אופֿן פּראַמאָוץ דער אַוואַקענינג פון ימאָושאַנז און אַ בעסער פארשטאנד פון דיין שוטעף.
2. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די אַרומיק מענטשן אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס און פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס זיי טראַכטן, וואָס סאָרט פון דזשאָבס זיי זענען, וואָס טעריטאָריאַל שטעלע זיי געהערן.
3. אָנהייב גערעדט מיט מענטשן איר טאָן ניט וויסן: אין אַ מיניבאַס מיט אַ יונגער טרעגער, בשעת טראַוואַלינג דורך באַן אָדער אין די ונטערבאַן. קוריאָסיטי איז איינער פון די מכשירים פֿאַר דעוועלאָפּינג עמפּאַטי.
4. שטעלן זיך אין די שיכלעך פון אן אנדער מענטש צו באַטראַכטן קיין ישוז פון די אנדערע זייַט. ווי אַ ונטערטעניק פֿאַר גענומען איבער, איינער קענען ווענדן צו פסיכאלאגישן פילמס וועמענס העלדן זענען אין אַ פאַרצווייפלט סיטואַציע. פּרובירן צו פֿאַרשטיין ווי צו שפּילן אין דעם אָדער וואָס סיטואַציע.
5. אַנטוויקלען סקילז צו באַשליסן דיין אייגענע ימאָושאַנז און געפילן, אַנטקעגנשטעלנ זיך אין דער אַנטוויקלונג פון עמאָציאָנעל זיקאָרן.

עקסערסיסעס פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון עמפּאַטי

עס זענען צוויי פּשוט און ווירקעוודיק עקסערסייזיז וואָס שטיין אויס פון דעם גאַנג, טויגעוודיק פון דעוועלאָפּינג עמפּאַטי אין אַ קורץ צייַט:

1. טעלעפאָנירן . די עסאַנס פון דעם אופֿן איז אַז איר נוצן מימיקרי און דזשעסטשערז צו פאָרשטעלן אַ כייפעץ אָדער טעמע פון ​​שמועס, און אנדערע זאָל טרעפן וואָס איז אין פלעקל.
2. "שפּיגל און מאָנקיי" איינער פון די באַליבט קינדער 'ס גאַמעס, אָבער עס אויך העלפט צו אַנטדעקן דעם עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ דערוואַקסן און באַקומען אין אַ באַקוועם זאָנע. פֿאַר דעם געניטונג, באַקומען אַ באַגלייטער, שטיין אין פראָנט פון די שוטעף און מיט די הילף פון געסטיקולאַטיאָנס ווייַזן פאַרשידענע געפילן, דעמאָלט טוישן מיט יונגע ערטער און איבערחזרן די זעלבע אַקשאַנז. דאָס וועט העלפן איר פֿאַרשטיין די עמאָציאָנעל שטאַט און געפילן פון מענטשן אַרום איר.

ווי צו פירן עמפּאַטי?

אָפט אַ מענטש וואס זעט אין זיך עטלעכע פון ​​די פּראָפּערטיעס פון די עמפּאַטה איז שווער צו קאָפּע מיט. יבעריק יקספּיריאַנסיז פֿאַר פרעמדע און שטאַרק עמפּאַטי טאָן ניט שטענדיק נוץ. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז וויכטיק צו ווייַזן די פיייקייַט צו פירן דעם שטאַט - לעטינג גיין פון די סיטואַציע, רילאַקסינג און דיסטראַקטינג זיך צו אן אנדער געשעפט. מער מאָל פארבראכט מיט ליב געהאט אָנעס אָדער כאַביז. טאָמער עס ס 'ווערט טראכטן וועגן דיין יקספּיריאַנסיז און פראבלעמען וואָס זענען נישט שייך צו אנדערע מענטשן. איר קענען נישט פאַרגעסן וועגן דיין געזונט.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עמפּאַטי?

אָפט די גרונט פון מענטשלעך דייַגעס איז כייפּערטראָפיד עמפּאַטי. דעם פּראָבלעם קען פאַרשאַפן שוועריקייטן אין קאַמיונאַקייטינג מיט מענטשן. צו באַקומען באַפרייַען פון עס איז מעגלעך דורך קאַנטראָולינג די געהאלטן געפיל און דיין ימאָושאַנז, יבערבייַט צו דיין אייגן וועריז און כאַביז. עס איז וויכטיק צו געניסן די קאָמוניקאַציע מיט אַ מענטש, צו געפֿינען positive מאָומאַנץ אין עס. עמפּאַטהי איז די פיייקייַט צו עמפּאַטייז מיט אַ מענטש, צו פילן עס, אַזוי עס איז ווערט באַטראַכט אַז אַ גאַנץ אַנטלויפן פון אַזאַ אַ געפיל קען פירן צו רידזשעקשאַן פון די געזעלשאַפט און בייַשטייַערן צו אַ קלאָוזשער אין זיך.