דער לעבן פון אַ מאָדערן פרוי איז פול פון פארשידענע געשעענישן, און ניט אַלע פון זיי געבן בלויז positive ימאָושאַנז. דעריבער, עס איז אוממעגלעך צו ויסמייַדן סטרעסץ, מיר באַקומען זיי פֿאַר אַ וואָך אַזוי אַז עס בלייבט צו זיין סאַפּרייזד ווי מיר פירן צו טייַנען גייַסטיק געזונט. אין פאַקט, גאָרנישט חידוש איז דאָ, זיכערהייַט גיט מעקאַניזאַמז פֿאַר פסיכאלאגישן שוץ פון דעם יחיד. זיי זענען גאַנץ סך און פאַרשידן, אָבער, יעדער מענטש האט אַ פּרעדיספּאָסיטיאָן צו איינער אָדער עטלעכע וועגן פון זיך-פאַרטיידיקונג.
פענאָמענאָן פסיכאלאגישן דיפענס
פֿאַר די ערשטער מאָל וועגן די פאַנגקשאַנז און טיפן פון פסיכאלאגישן דיפענס גערעדט סיגמונד פרעוד אין 1894. ער האט געגלויבט אַז דאָס פיייקייַט פון מענטשן איז ינאָראַלד און עפענען אין עקסטרעם באדינגונגען און דינען צו באַפרייַען די ינער קאָנפליקט צווישן די פאַרכאַלעשט און די מיינונג. מער פריש שטודיום האָבן געוויזן אַז די מעקאַניזאַמז פון פסיכאלאגישן פאַרטיידיקונג פון די פּערזענלעכקייט זענען נישט קאַנדזשענאַטאַל, אָבער זענען קונה אין דעם פּראָצעס פון יחיד אַנטוויקלונג, און זיי זענען דירעקטעד בפֿרט צו סאָלווע סאָציאָלאָגיק קאנפליקטן. אַז איז, פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז זענען פּראָדוקטן פון פּערסאָנאַליטי טריינינג, אין קאַנטראַסט צו די סטערעאָטיפּעד סקימז פארגעלייגט דורך פרויד. אַז ס וואָס מענטשן האָבן נישט אַ גאַנץ שטעלן פון מעטהאָדס פון פסיכאלאגישן שוץ, אָבער בלויז די וואָס האָבן געראטן צו לערנען.
טיפּ פון פסיכאלאגישן שוץ
- דעניאַל - מאַנאַפעסט זיך אין פּרווון צו ויסמייַדן אינפֿאָרמאַציע וואָס איז ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט positive געדאנקען וועגן זיך. די פאקטן וואָס זענען קעגן די אַטאַטודז זענען פשוט נישט באמערקט. רובֿ אָפט דעם מעקאַניזאַם איז געניצט דורך סאַגדזשעסטיד מענטשן און אַקערז אין סאַמאַטיק חולאתן.
- ריפּרעשאַן - העלפט צו ויסמייַדן ינערלעך קאָנפליקט דורך אַוווידינג אַלע אינפֿאָרמאַציע וועגן די טראַוומאַטיש סיטואַציע, אָבער בלויז די אמת מאָטיוו פון זייער אַקשאַנז. ריפּרעשאַן טוט נישט לאָזן די באוווסטזיין פון תאוות וואָס טאָן נישט שטימען צו די מאָראַל אַטאַטודז פון דעם יחיד.
- ראַשאַניזאַטיאָן - מאכט עס מעגלעך צו פאַרשטיין אַז טייל פון די ינקאַמינג אינפֿאָרמאַציע אַז העלפט דערקלערן זייַן נאַטור ווי נישט קאַנטראַדיקטערינג די נאָרמז און געזונט קאַנטראָולד.
- פּרויעקציע איז ארויסגעוויזן אין דער פאַרוואַלטונג פון דער פאַרוויילונג פון דער מענטש, געפילן און פאַרלאַנג צו אן אנדער מענטש, געזעלשאַפט, ומשטאַנד, אין סדר צו יבעררוק די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר לעבן און אַקשאַנז צו אנדערע. דעם מעקאַניזאַם הייבט צו שפּילן ווען אַ מענטש איז נאָענט צו רעאַליזירן זייַן נעגאַטיוו אַספּעקץ.
- לעגיטימאַציע איז אַ ווערייישאַן פון די פּרויעקציע, וואָס איז פארבונדן מיט די זעלבע מיט אַ אנדערע מענטש מיט די אַריבערפירן פון זיין געפילן און קוואַלאַטיז צו זיך. בלויז אין דעם פאַל אַ מענטש טוט נישט שיפט זייַן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אַנטו די פּלייצעס פון אנדערע, אָבער פרוווט צו צוגאַנג און פֿאַרשטיין אנדערן מענטש. אָפט געניצט צו פאַרבעסערן זיך-שאַצן.
- ייליאַניישאַן - פארמען די אפגעזונדערטקייט פון אַ טייל פון באוווסטזיין, וואָס איז פארבונדן מיט טראַוומאַטיש געשעענישן. אַזאַ אופֿן שאַטטערס באוווסטזיין, אַזוי עטלעכע געשעענישן זענען באמערקט סעפּעראַטלי, אָן גרינדן עמאָציאָנעל טייז צווישן זיי.
- סובסטיטוטיאָן איז די אַריבערפירן פון אַ אָפּרוף פון אַ כייפעץ ינאַקסעסאַבאַל צו אַ מענטש צו אנדערן, מער צוטריטלעך כייפעץ. פֿאַר בייַשפּיל, אַנגגערד ביי דער באַלעבאָס און ניט זייַענדיק קענען צו אויסדריקן זייַן דיסקאַנטענט, מיר שלאָגן די פּלייץ אָדער שרייַען בייַ זייער ליב געהאט אָנעס. אַלע די קאַסעס פון סאַבסטיטושאַן.
- דרעאַמינג - אַלאַוז אַ מענטש צו אַריבערפירן אַקשאַנז וואָס זענען ינאַקסעסאַבאַל פֿאַר עטלעכע סיבה אין פאַקט צו די אַנריל וועלט, אין אַ חלום.
- ריאַקטיוו בילדונג איז געניצט צו פאַרהאַלטן פריידיק ימאָושאַנז פון די אָונערז פון דער פאַרלאַנג, ריפּלייסינג זיי מיט די פאַרקערט.
- פאַרגיטיקונג - דעוועלאָפּס און יוזשאַוואַלי געניצט קאַנשאַסלי, דעם מעקאַניזאַם איז דיזיינד צו אַנטקעגנשטעלנ טרויער, טרויער איבער ויסגעטראַכט אָדער פאַקטיש אָנווער.
- סובלימאַטיאָן איז די רידערעקשאַן פון ענערגיע פון סאַטיספייינג וועינס אַז קוקן אַנטיסאָסיאַל צו מער פּאַסיק צילן.
- רעגרעססיאָן - קערט אַ מענטש צו פרי, ינפאַנטייאַל ריאַקשאַנז צו לעבן, די ראָלע פון דעם קינד אין די משפּחה און געזעלשאַפט.
- פאַנטאַזיע - ינייבאַלז איר צו פאַרגרעסערן אייער אייגן ווערט דורך עמבעלישינג דיין לעבן.
- קאַטהאַרסיס - אַ ענדערונג אין די ווערט סיסטעם, וואָס אַלאַוז צו וויקאַן די ווירקונג פון די טראַוומאַטיש פאַקטאָר.
אויב מיר רעדן וועגן די פּיקיוליעראַטיז פון די פארמען פון פסיכאלאגישן דיפענס, דעמאָלט דער הויפּט וועט זיין די פאַרלאַנג פון לעגאַמרע אַלע צו פירן אַ מענטש אַוועק פון פאַקט, אַזאַ אַ ליגן פֿאַר ישועה.
סיסטעם פון פסיכאלאגישן שוץ פון א מענטש
די פאסיקע פון פסיכאלאגישן זיך-פארטיידיגונג מאכט א מולטי-מדרגה סיסטעם, דער ציל פון וועלכע איז צו צושטעלן אינפֿאָרמאַציע און פסיכאלאגישן שוץ פון א מענטש.
- געזעלשאַפטלעך, נעמט אין חשבון די וואָג פון געזעלשאַפט;
- געזעלשאַפטלעך-גרופּע, געניצט ין די געזעלשאַפטלעך גרופּעס;
- individually-personal.
ווי דערמאנט אויבן, ניט אַלע טייפּס פון שוץ אין אַלע זענען גלייַך דעוועלאָפּעד, אין דערצו, די דיוועלאַפּמענאַל פֿעיִקייטן פון יעדער מעקאַניזאַם קענען גרונט פאַרשידן דיסאָרדערס און חולאתן. פֿאַר זייער דיטעקשאַן, די מעקאַניזאַמז פון פסיכאלאגישן פאַרטיידיקונג זענען דיאַגנאָסעד, וואָס רעזולטאטן אין קאַנקלוזשאַנז וועגן די מענטש ס צושטאַנד און די נייטיק מעטהאָדס פון טעראַפּיע.