א נייטיק עלעמענט אין די רעגולירן פון ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז ניקאָטיניק זויער. עס איז די נוצן פון ניקאָטיניק זויער רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס קאַנטריביוץ צו די גיך ברענען פון קאַלאָריעס. אין דעם אַכטונג, פילע פארשטייערס פון די שיין געשלעכט נוצן ניקאָטיניק זויער פֿאַר וואָג אָנווער.
קאַמף פון ניקאָטיניק זויער
ניקאָטינאַמידע איז געשאפן פון עסנוואַרג וואָס איז אריין אין דעם גוף. כּולל ניקאָטיניק זויער אין עסנוואַרג מער פּראָטעינסעאָוס. דעם פלייש, פיש, קידניז, לעבער, וועדזשטאַבאַלז, פירות, באַקוויט קאַשע. קאָענזימע איז אַ מין פון ניקאָטינאַמיד, וואָס ענכאַנסיז די בייאָוקעמיקאַל פּראָצעס, וואָס ספּידז אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם. אונטער זייַן השפּעה, די סומע פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל דיקריסאַז, בשעת ינקריסינג די "גוט" קאַלעסטעראַל. רעכט צו דעם, די אָרגאַניזם איז מאַקסימאַללי באפרייט פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, וואָס קאַנטריביוץ צו זיך-רייניקונג.
נאָך די ינדזשעסטשאַן פון ניקאָטיניק זויער אין דעם גוף, קליין בלוט כלים יקספּאַנד, פּראַוויידינג בעסער בלוט צושטעלן צו די ינערלעך אָרגאַנס, ווי ווויל ווי ביילאגעס.
אויך, די פּראָפּערטיעס פון ניקאָטיניק זויער אַרייַננעמען זייַן אָנטייל אין די פאָרמירונג פון כאָרמאָונאַל סטאַטוס. אין דעם פאַל, די זויער האט אַ דיטאַקסיפיקיישאַן ווירקונג אויף דעם גוף, און דעריבער עס איז אָפט געניצט נאָך געטרונקען אַלקאָהאָל אָדער פאַרסאַמונג.
ניקאָטיניק זויער, ווי פּראָווען, איז טאַקע טויגעוודיק פון רידוסינג וואָג. דעם איז אַטשיווד דורך אַקסעלערייטינג די מאַטאַבאַליזאַם און לעוועלינג די קאַלעסטעראַל מדרגה. דורך דעם וועג, עס איז דעם וויטאַמין אַז קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע אין אונדזער גוף פון די האָרמאָנע סעראַטאָונין. אין דעם אַכטונג, מיר באַקומען אַ גוט שטימונג, הנאה לעבן און ווייניקער אַפּעלירן פֿאַר "הילף" צו די פרידזשידער.
ווי צו נעמען ניקאָטיניק זויער?
דער פאַרנעם פון ניקאָטיניק זויער איז גאַנץ ברייט. עס קענען זיין גענומען ביידע פֿאַר די פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן, און פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן אַזאַ ווי כעמערוידז, אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן, אַטהעראָסקלעראָוסיס, יסטשעמיק מאַך, אאז"ו ו.
דער נאָטיץ פון ניצן ניקאָטיניק זויער איז ווי גייט: עס איז אָפט גענומען פון קליין דאָסעס, און דערנאָך דעם דאָזע איז געוואקסן יעדער פינף טעג דורך 0.1 ג. די אַפּפּראָקסימאַטע סכעמע פֿאַר גענומען ניקאָטיניק זויער איז פינף טעג, 0.1 ג דרייַ מאָל אַ טאָג, דער ווייַטער טאָג דורך 0 , 2 ג דרייַ מאָל אַ טאָג, דעמאָלט דורך 0.3, און אַזוי אויף. די מאַקסימום טעגלעך דאָוסאַדזש פון ניקאָטיניק זויער זאָל נישט יקסיד 6 ג פּער טאָג. פֿאַר בעסער טאָלעראַביליטי, נעמען אַ וויטאַמין נאָך עסן און טאָן ניט טרינקען עס מיט הייס טרינקען, ספּעציעל קאַווע.
אין דער אָנהייב פון באַהאַנדלונג, פּרובירן צו קאָנטראָלירן בלוט גלוקאָוס און לעבער פונקציע, עס איז די מעגלעכקייט פון זייַט יפעקס. די מעדיצין ניקאָטיניק זויער איז שוואַך טאָלעראַטעד דורך פּאַטיענץ רעכט צו אָפט הייס פלאַשיז, ווי געזונט ווי רעדנאַס פון די הויט און דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויב איר לויפן אין אַ אָוווערדאָוס
אויך, ניקאָטיניק זויער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר גענומען אין הויך דאָסעס רעכט צו דעם פאַקט אַז עס דיספּלייס אַסקאָרביק זויער פון דעם גוף. אין סדר צו באַשיצן דיין גוף פון אַ מעגלעך מאַנגל פון וויטאַמין C, זייַן נאָך אָפּטראָג איז נייטיק.
די נוצן פון ניקאָטיניק זויער איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן און דואַדענום. סטימיאַליישאַן פון די יקספּאַנשאַן פון בלוט כלים און די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט אָפֿט פירט צו אָנצינדונג פון די גרויס קישקע, וואָס זיינען בלידינג.