האָבן איר באמערקט לעצטנס אַז עפּעס האט געביטן אין דיין זכּרון פון דער וועלט? איר זענט געשלאגן דורך כוואליעס פון מאָדנע אנפאלן פון עטלעכע ומזעיק שרעק, איר ווילן צו אַנטלויפן און באַהאַלטן פון אַלעמען, און בייַ נאַכט איר זענט מער און מער אָפט וועקן אַרויף אין אַ קלעפּיק, קאַלט שווייס, ציטערניש מיט מורא און מיט די געפיל אַז עס איז עפּעס ומזעיק נירביי. אויב אַלע פון די אויבן כאַפּאַנז מיט איר פֿאַר עטלעכע מאָל און מיט אַן ומזעיק רעגיאַלעראַט, דעמאָלט, רובֿ מסתּמא, איר געווארן אַ קאָרבן פון אַ פּלאַסטיק פסיכאלאגישן באַפאַלן וואָס האט בלויז איין ציל: צו ברענגען דיין מענטאַל און ענערגיע פעלדער אין אַ שטאַט פון גאַנץ ימבאַלאַנס, אַזוי וויקינג אַלץ דיין פּראַטעקטיוו סיסטעמען און פֿאַר אַ לאַנג צייַט דעדוסינג איר פון די שפּיל גערופן "נאָרמאַל לעבן".
באַהאַנדלונג פון גייַסטיק אנפאלן
אויב איר טאָן ניט נעמען דרינגלעך מיטלען, דעמאָלט דעם פּאַניק לאַווינע וועט ספּיראַליש איר און ציען איר אין אַ מעלסטרומע פון פּאַראַנאָיאַ און אַגראַווייטיד פאַרכאַלעשט פירז, ווייַל פון וואָס אַלע די געוויינטלעך לעבן פון לעבן וועט טייקעף פליען אין די טאַרטאַראַס. אַזוי ווי צו האַנדלען מיט דעם בייז? ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו רויק און ציען זיך צוזאַמען. עס איז קלאָר אַז דאָס איז אין אַזאַ אַ סיטואַציע איז ינקרעדאַבלי שווער, אָבער אין דעם מאָמענט אַ קאַלט אַנאַליסיס פון וואָס איז געשעעניש איז דיין הויפּט שליסל צו שפּאָרן און געטינג באַפרייַען פון אַלע פּריקרע און סאַמיק לעבן, די סימפּטאָמס פון אַ פּסיכיש באַפאַלן.
אַזוי, פּרובירן צו נעמען אַ באַקוועם שטעלע, נעמען אַ טיף אָטעם און אָנהייב טראכטן לאַדזשיקלי. צו וועמען האָט איר לעצטנס געפרוווט די וועג און וואס קען זיין אינטערעסירט אין אַזאַ אַ שטאַט פון דייַן? אויב איר האָט ניט געקענט באַשטימען מיט אַ ברירה פון אַ קאַנדידאַט פֿאַר די פּאָסטן פון די "דעסטרויער פון דער פּסיכיק" אָדער איר געפונען עטלעכע אַזאַ "געזונט-ווישערז" בייַ אַמאָל, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרצווייפלונג. מיר וועלן דורכפירן פולשטענדיק שוץ.
אַמאָל די פּסיכיש באַפאַלן איז געווען מצליח און אַטשיווד זייַן ציל , עס איז געווען דאָך אַ שטאַרק מומכע אין די פעלד פון שוואַרץ ענערגיע, וואָס געשיקט אַ שטאַרק נעגאַטיוו שטופּ צו איר, נאַקינג אַלע די positive "סעטטינגס" פון דיין אָראַ. איר פרעגן, און איצט וואָס צו טאָן? לויפן צו אן אנדער "ביאָענערגי העקער"? עס איז ניט נייטיק, ספּעציעל זינט די טשאַרלאַטאַנז אין די געביטן זענען איצט דיוואָרסט נעמעריאַנאָ. מיר וועלן פּרובירן צו קעמפן צוריק אויף אונדזער אייגן און אָנפירן די גאנצע נייטיק קורס פון באַהאַנדלונג פֿאַר אַ פּסיכיש באַפאַלן אויף אונדזער אייגן, ספּעציעל זינט דיין אייגן ענערגיע סטאָרעראָומז האָבן אַנלימאַטאַד ריזערווז אַז איר נאָר דאַרפֿן צו עקסטראַקט און נוצן.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גייַסטיק אנפאלן?
דער ערשטער זאַך צו טאָן איז זיצן אַראָפּ און אָפּרוען. עס איז קעדייַיק אין דער זעלביקער צייַט צו בלייַבן אין אַבסאָלוט סאַלאַטיז, צו קענען צו קאַנסאַנטרייט זיך זייער אינערלעכער סענסיישאַנז און ניט זיין דיסטראַקטיד דורך די עקסטראַנסט סטימיאַליי. אַזוי, ביסט איר גרייט? מיר גיינ ווייַטער.
- נאָענט דיין אויגן און פּרובירן צו "זען" אַ טונקל פּונקט אין פראָנט פון איר אָדער אַ קליין וויסקאַס מאַסע פון אַ סטרימליינד פאָרעם. איר וועט נישט באַקומען עס רעכט אַוועק, אָבער ביסלעכווייַז, עס וועט זיך ווייַזן. די ימערדזשינג שוואַרץ אָרט איז דער קלאַט פון דעם נעגאַטיוו וואָס איז געווען שאָס אויף איר. עס איז ערדזשאַנטלי נייטיק צו נוטראַלייז דעם באָמבע. צו טאָן דאָס, פּרובירן צו פאַרריכטן עס אין איין שטעלע, אַזוי אַז עס טוט נישט מאַך ערגעץ און טוט נישט פאַרשווינדן. עס פארקערט אויס? גרויס. מיר מאַך אויף.
- דער ווייַטער שריט איז זייער וויכטיק, ווייַל עס איז די הויפּט סוד פון ווי צו האַנדלען מיט גייַסטיק אנפאלן. איר מוזן מאַכן דעם מאַסע טוישן קאָלירן. פּרובירן צו מאַכן עס מער העל און ליכטיק. נאָך טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס איר טאָן רעכט איצט? דער פאַקט איז אַז בייז קענען בלויז זיין חרובֿ דורך זייַן אַנטיפּאָדע. פשוט לייגן, איר דאַרפֿן צו טוישן די באַשולדיקונג פון די ענערגיע פּראַל דירעקטעד בייַ איר, פון נעגאַטיוו צו positive. ניילינג די קלאָט מיט אַ ינער בליק צו איין אָרט, שיקן צו אים אַ positive געדאַנק-פאָרעם. זאָגן אים אַז קיין ענין וואס געשיקט עס, איר מוחל דעם מענטש, ווייַל איר פילן זייַן ווייטיק. נאָך אַלע, אַן אַגרעסיוו איז בפֿרט אַ פאָרעם פון שוץ. די באַזיצער פון די "טונקל אָרט" פּעלץ שטאַרקייַט אין איר און איז געווען דערשראָקן פון איר, ער נאָר געוואלט צו באַשיצן זיך פון די געפאַר אַז ער מיינט איר פאָרשטעלן פֿאַר אים. דערקלערן צו די "ויסקוקער" קאַפּטשערד צו איר אַז איר טאָן ניט וועלן ווער עס יז צו זיין בייז און זענען גרייט צו סאָלווע אַלע דיפעראַנסיז דורך פרידלעך מיטלען. אַמאָל איר טאָן דעם, די מאַסע טייקעף הייבט צו לייטאַן און יקספּאַנד. איצט איר קענען לאָזן איר גיין: דער פייַנט האט אריבערגעפארן צו דיין זייַט.
- די לעצטע בינע פון געטינג באַפרייַען פון אַ פּסיכיש באַפאַלן איז גערופן אַ "גרויס קלאַפּ". געבן די ערשטע "שוואַרץ לאָך" אַ קלאָר סדר צו ווערן אַ סופּערנאָוואַ, די מערסט שטאַרק און העלסטע שטערן אין די אַלוועלט. קאָנסענטראַטעד נעגאַטיוו ענערגיע אין עס, טשאַנגינג אָפּצאָל פון מינוס צו פּלוס, וועט ופרייַסן אין אַ רעגע מיט אַ בליץ פון בלענדיק ווייַס ליכט אַז פארמען אַרום דיין אָראַ אַ פּראַטעקטיוו קופּאָל מיט פּאָמפּע פון אַזאַ געדיכטקייַט אַז עס קענען ניט זיין פּירסט אַפֿילו מיט די סטראָנגעסט
אַבילאַטיז, מכשף אָדער קאָסמאָענערגעט.
איצט איר קענען עפענען דיין אויגן. קוקן, עס גענומען נאָר אַ פּאָר פון מינוט, אָבער ווי די וועלט געביטן, רעכט? עס איז קיין מער פּאַניק, קיין מורא פון די שרעקלעך פינצטער אַנסערטאַנטי פון דער צוקונפֿט. עס איז בלויז אַ געפיל פון אַנלימאַטאַד שלום און ינער שטאַרקייַט, וואָס וועט איצט שטענדיק זיין דיין לעבן באָדי און באַשיצן פון אַלע קאָפּדרייעניש און קאָפּדרייעניש אויב נאָר די לעצטע וועט האָבן די כאַזערייַ צו דערשייַנען אויף דיין האָריזאָנט און איר וועט קיינמאָל האָבן צו טראַכטן וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גייַסטיק אנפאלן. איצט איר קענען צו קאָפּע מיט זיי מיט אַ איין באַוועגונג פון געדאַנק און אַלע די "גאָוס" כיידינג אין דער פינצטער וועט זייער געשווינד פֿאַרשטיין וואָס אין די הויז איז די בעל און בענדינג זיין קאָפּ וועט דאַמידזשד צו סידראַעק, פרייינג איר.