צווישן אַלע באַציונגען פֿאַר שוואַנגער פרויען, אַלקאָהאָל איז אַ באַזונדער נומער. דער פאַקט אַז דאָס אַפּלייז צו שטאַרק אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז (וואָדקאַ, קאָניאַק) איז אויסער צווייפל. און צי עס איז מעגלעך צו נוצן לייטער טרינקען, אַזאַ ווי ווייַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, מיר וועלן פּרובירן צו פֿאַרשטיין.
קענען איך טרינקען ווייַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט - לאָזן רעדן וועגן זייַן שאַטן
עס איז קיין גענעראַל קאָנסענסוס צווישן דאקטוירים און סייאַנטיס. עטלעכע טייַנען אַז ווייַן פֿאַר שוואַנגער פרויען איז אַ סם, וואָס קענען פירן צו יריווערסאַבאַל פאלגן פֿאַר אַ קינד 'ס צוקונפֿט. אנדערע זענען נישט אַזוי קאַטאַגאָריקאַל. אין דעם פאַל, פון קורס, עס איז נישט וועגן טרינקט האַלב אַ ליטער פון ווייַן אין אַ צייַט.
די נוצן פון אַ גרויס סומע פון טרינקען דורך אַ צוקונפֿט מוטער קענען פירן צו פּראָבלעמס אין דער אינטעלעקטואַל, גשמיות, פסיכאלאגישן אַנטוויקלונג פון דעם קינד. מעגלעך פיזיש דיווייישאַנז אַרייַננעמען ביידע פונדרויסנדיק דיפאָרמאַטיז און ימפּראַפּער אַנטוויקלונג פון ינערלעך אָרגאַנס. עס איז אוממעגלעך ניט צו דערמאָנען מעגלעך ווייאַליישאַנז אין דער פאָרמירונג פון דער נערוועז סיסטעם. דעם איז רעכט בפֿרט צו די אינהאַלט פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, אַרייַנגערעכנט ווייַן, עטאַנאָל. עס איז ער וואס קענען באַקומען אין די בלוט פון דעם קינד, פּענאַטרייטינג די פּלאַסענטאַ.
ספּעציעל געפערלעך איז די נוצן פון אַלקאָהאָל אין דער ערשטער און רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, ווען די פאָרמירונג פון וויטאַל סיסטעמס און אָרגאַנס פון די בעיבי. אַרויף צו 16 וואָכן, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז בייַ אַלע.
א גלאז פון רויט ווייַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און זייַן בענעפיץ
אין די סוף פון שוואַנגערשאַפט בייַ 16 וואָכן, לויט צו אן אנדער קאַטעגאָריע פון סייאַנטיס - אַ גלאז פון טרוקן רויט ווייַן אָדער קאַהאָרס אין די דיעטע פון די צוקונפֿט מוטער איז לעגאַמרע פּאַסיק. אבער עס זענען עטלעכע וויכטיק קלעראַפאַקיישאַנז:
- אַ גלאז איז נישט מער ווי 100 מל פון אַ טרינקען (די ווייַן קענען זיין דיילוטאַד מיט נאָך וואַסער);
- עס מוזן זייַן פאַקטיש קוואַליטעט ווייַן.
עס איז אן אנדער מיינונג אַז רויט ווייַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט העלפט צו סאָלווע אַזאַ פּראָסט פּראָבלעמס ווי נידעריק העמאָגלאָבין און טאַקסיקאָסיס. אין די רגע פאַל, אַ קליין סומע (אַ לעפל) פון ווייַן קענען רעדוצירן עקל און פאַרגרעסערן אַפּעטיט. ווי פֿאַר העמאָגלאָבין, עס איז נייטיק צו טאָן די פאלגענדע:
- אויף די איין האַנט, רויט ווייַן כּולל אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם, אין קלענערער דאָסעס - קאַלסיום, סאָדיום, מאַגניזיאַם, אייַזן, צינק, סעלעניום און קופּער, און ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז.
- אויף די אנדערע האַנט, עס זענען אַ נומער פון פּראָדוקטן וואָס קענען פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין און טאָן ניט אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל. אַזאַ פּראָדוקטן אַרייַננעמען פלייש (ספּעציעל רינדערנס, לעבער), פּעטרעשקע, באַקוויט, עגגס, bananas, זונרויז זאמען, מילגרוים זאַפט, הונט רויז.
צו נוצן די פּראָדוקטן אויבן מיט אַנעמיאַ (און אויך פֿאַר זייַן פאַרהיטונג) אָדער רויט ווייַן אין קליין קוואַנטאַטיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ פרוי זאָל באַשליסן זיך. אבער איז עס די ריזיקירן?
ווייַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז מעגלעך - אַ נייַע פונט פון מיינונג
יצט, נאָך אַ סעריע פון שטודיום, די סייאַנטיס אנגעהויבן צו רעדן וועגן די רויט ווייַן פֿאַר שוואַנגער פרויען איז נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך נוצלעך. א גלאז פון ווייַן, שיקער אַמאָל אַ וואָך, דורכויס אַפעקץ די אַרבעט פון די האַרץ, העלפט מיט ינסאַמניאַ
אַלעמען האט די רעכט צו אַדכיר צו איין אָדער די אנדערע פונט פון מיינונג. א שוואַנגער פרוי זאָל שטענדיק געדענקען אַז זי איז פאַראַנטוואָרטלעך ניט בלויז פֿאַר זיך, אָבער אויך פֿאַר איר צוקונפֿט קינד. פון קורס, אויב איך טאַקע געוואלט צו, און בעשאַס שוואַנגערשאַפט איך איז געווען שיקער עטלעכע מאל אויף אַ גלאז פון גוט רויט ווייַן, עס וואָלט נישט טאָן קיין שאָדן. איר נאָר דאַרפֿן נישט פאַרגעסן וועגן די געפיל פון פּראָפּאָרציע און דיין טשיקאַווע סיטואַציע.