א שוואַנגער פרוי פנימער אַ ריזיק נומער פון נייַע קאַנסעפּס, ווערטער און כּללים. וואָס איז בייסאַל טעמפּעראַטור? וואָס ראָלע טוט עס שפּילן אין די קורס פון שוואַנגערשאַפט? ווי קען די טעמפּעראַטור טוישן אין אָווויאַליישאַן צייַט און ווי קענען עס ווירקן די פּלאַנירונג פון פאָרשטעלונג? אין דעם אַרטיקל מיר וועלן קוקן אויף די און פילע אנדערע פּראָבלעמס אַז יעדער טאָג אין אַ שוואַנגער פרוי.
בייאַל טעמפּעראַטור: וואָס איז עס?
ערשטער פון אַלע, עס איז כּדאַי צו וויסן אַז די בייסאַל גוף טעמפּעראַטור איז געמאסטן אין די מויל קאַוואַטי, רעקטום און וואַגינע. פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן צו מאָס די בייסאַל טעמפּעראַטור? אין סדר צו אַססעסס די אַרבעט פון די געשלעכט גלאַנדז, צו באַשטימען מעגלעך ווייאַליישאַנז אין די געשלעכט סיסטעם, און אויך צו פֿאַרשטיין אויב די מאָמענט פון די פרייז פון די ייי איז געקומען, ווייַל די בייסאַל טעמפּעראַטור איז אַ זייער וויכטיק ראָלע אין דער פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט. ריכטיק צו מעסטן אַ בייסאַל טעמפּעראַטור גייט אַזוי:
- צו מעסטן באַסאַל טעמפּעראַטור טוט נישט מאַכן זינען בעשאַס די ינטייק פון כאָרמאָונאַל דרוגס, אַלקאָהאָל און מויל קאַנטראַסעפּטיווז;
- עס איז רעקאַמענדיד צו מעסטן באַסאַל טעמפּעראַטור אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט און נישט בלויז אין די גראָבום, אָבער נישט אין די מויל קאַוואַטי אָדער וואַגינע;
- אָנהייב מעסטן די טעמפּעראַטור נאָך 5-6 שעה פון שלאָף;
- באַסאַל טעמפּעראַטור איז געמאסטן יעדער מאָרגן, בשעת עס איז בעסער נישט צו מאַכן פּלוצעמדיק מווומאַנץ און נישט אַפֿילו רעדן. אפילו דירעקט זונשייַן, וואָס יריטייץ די אויגן, קענען גרונט טעמפּעראַטור פלאַקטשויישאַנז;
- בייסאַל טעמפּעראַטור איז געמאסטן אין דער זעלביקער צייַט;
- די מעזשערמאַנט לאַסץ 7-10 מינוט מיט אַ קוועקזילבער טערמאָמעטער און 60 סעקונדעס מיט אַ עלעקטראָניש טערמאָמעטער;
- אַלע ינדאַקייטערז זענען רעקאָרדעד אין אַ ספּעציעל טאָגבוך.
ווי צו באַשטימען שוואַנגערשאַפט בייסאַל טעמפּעראַטור?
די פעסטקייַט פון שוואַנגערשאַפט אין בייסאַל טעמפּעראַטור איז אַ זייער פאַרלאָזלעך און פּראָסט אופֿן, אָבער, אָבער, גאַנץ טראַבאַלסאַם. באַסאַל טעמפּעראַטור בייַ 1 וואָך פון דער געריכט שוואַנגערשאַפט, וואָס איז, די פאַרהאַלטן פון די מענסטרואַל ציקל, זאָל זיין געמאסטן דורך די ווייַטערדיק וועג: איר דאַרפֿן צו אַרייַן אַ מעדיציניש טערמאָמעטער (קוועקזילבער אָדער עלעקטראָניש) אין די ראַקטום. וואונדער פון שוואַנגערשאַפט אין בייסאַל טעמפּעראַטור קענען זיין לייכט באשלאסן, אויב די בייסאַל טעמפּעראַטור לאַסץ פֿאַר מער ווי 37 טעג, איר קענען זיין זיכער אַז די שוואַנגערשאַפט האט קומען. די פאַרגרעסערן אין בייסאַל טעמפּעראַטור אַקערז אונטער דער השפּעה פון אַ האָרמאָנע, אַזוי די ווענט פון די יוטעראַס זענען צוגעגרייט פֿאַר אַטאַטשמאַנט פון אַ פערטאַלייזד יי. די ערשטע וואונדער פון שוואַנגערשאַפט דורך מעסטן די בייסאַל טעמפּעראַטור זענען פאַרלאָזלעך גענוג און זיי קענען זיין רילייד אויף אויב איר טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט פֿאַר קיין סיבה צו באַזוכן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט אָדער אָנפירן אנדערע שוואַנגערשאַפט טעסץ.
אין שוואַנגערשאַפט, וואָס כאַפּאַנז בעשאָלעם, די הויך בייסאַל טעמפּעראַטור יקסידז אַ לאַנג צייַט און ריינדזשאַז פון 37.1 ℃ צו 37.3 ℃. דאָס לאַסט דער ערשטער פיר חדשים, און נאָך די טעמפּעראַטור הייבט צו ביסלעכווייַז פאַרקלענערן. פילע גלויבן אַז נאָך די 20 וואָך