ברוזאַז - געשעפט וואָכעדיק און געוויינטלעך. רובֿ אָפט, דעם צרה כאַפּאַנז צו די לימז. טראָץ די אָפטקייַט פון ברוזאַז אין אַלגעמיין, פילע טאָן נישט וויסן די סיקוואַנס פון ערשטער הילף. הייַנט מיר וועט זאָגן איר וואָס צו טאָן מיט אַ פֿיס שאָדן.
ערשטער הילף מיט אַ פֿיס שאָדן
אַזוי, אויב איר אָדער אַ פרייַנד פון דייַן האָבן אַזאַ אַ טראַוומע באקומען, איר זאָל:
- צו צושטעלן שלום. לייגן די מענטש כאָריזאַנטאַלי, ליפטינג די ברעיסעד שטריק. איר קענען טאָן דעם, פֿאַר בייַשפּיל, ניצן אַ וואַל אָדער קישן.
- אַססעסס די נאַטור פון די שעדיקן. מיט אַ קליין רויזן פון די פֿיס, אַ שאַרף ווייטיק פּאַסאַז פֿאַר 3-4 מינוט. א שטרענג פֿיס שאָדן איז באגלייט דורך פּראַלאָנגד ווייטיק און גיך עדעמאַ אין דער געגנט פון שאָדן.
- וואַש וואַש. דעם איז נייטיק צו ויסמייַדן ינפעקשאַנז, אויב די שאָדן איז באגלייט דורך שעדיקן צו די הויט (ווונדז, סקראַטשיז, פּאַנגקטשערז, אאז"ו ו). פֿאַר דעם, הידראָגען פּעראַקסייד, מיראַמיסטין, טשלאָרהעקסידינע זענען פּאַסיק. אויב איר טאָן נישט האָבן אַ מעדיצין אין האַנט, איר קענען נוצן ריין בוילד וואַסער מיט אַ קאַפּ פון ייאַדיין.
- אין ביידע פאַלן קאַלט איז געווענדט צו דער פּלאַץ פון די שאָדן. דעם קענען זיין ייַז, פאַרפרוירן עסנוואַרג אָדער טשילד זאכן, פאַר-וואַפּט מיט אַ טוך אָדער אַ האַנטעך. קאַלט וועט פּראָדוצירן אַנאַסטעטיק ווירקונג, וועט האָבן אַנטי-עדעמאַטאָוס ווירקונג און לאָוקאַלייזיז סובקוטאַנעאָוס כעמער.
- מיט אַ ברייט רויזן, עס וועט זיין בעסער צו נוצן אַ דרוק באַנדאַזש. עס וועט אויך פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון עדעמאַ און כעמעריז.
באַהאַנדלונג אין די פאלגענדע טעג
מיט אַ שטאַרק פֿיס שאָדן, דער ווייַטער זאַך צו טאָן איז צו ענשור שלום אין די קומענדיק טעג. אויב דער ווייטיק טוט ניט פאַרמינערן, און די רוען סימפּטאָמס פאָרזעצן צו אַנטוויקלען, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער. ווייַל ווי אַ רעזולטאַט פון אַ בראָשיז, נישט בלויז ווייך געוועבן קענען זיין דאַמידזשד, אָבער אויך:
- מאַסאַלז;
- ligaments;
- דזשוינץ, אאז"ו ו
פֿאַר בייַשפּיל, אויב די פֿיס זענען ינדזשערד, עס קען זיין קראַקס און וואָס צו טאָן, אָנטאָן אַ טינק אָדער אַ פערלי ענג באַנדאַזש, נאָר אַ מומכע קענען באַשליסן, באזירט אויף אַ רעגן שטראַל פאָטאָגראַפיע.
אויב דיין בלאָז איז נישט קאָמפּליצירט, דעמאָלט אויף די רגע טאָג איר קענען אָנהייבן ניצן טערמאַל קאַמפּרעסיז אַז וועט העלפן האַלטן די געשאפן כעמאַטאָומאַ. וואָדקאַ קאַמפּרעסיז, וואַרעם באַטס זענען פּאַסיק פֿאַר דעם. אויך, עס וועט זיין יבעריק צו נוצן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אָינטמענץ:
- Voltaren ;
- Heparin ointment;
- Traumeel;
- טראָקסעוואַסין;
- ערשטער הילף.
זייער קאַמף איז אַימעד בייַ רידוסינג ווייטיק, סטייבאַלייז די שטאַט פון קאַפּאַלעריז און כלים בייַ די פּלאַץ פון שאָדן, רידוסינג די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס. די נוצן פון אַזאַ אָינטמענץ הייבט אויף טאָג 3 נאָך אַ רויאַל.
אויב דער טיש פון די פינגער פונ פוס איז געטאן, די זעלבע זאָל זיין געטאן ווי אין די פאַל פון אַ רויזן אויף די אנדערע טייל פון די פוס. אין דער געשעעניש אַז אַ נאָגל איז דאַמידזשד ווי אַ רעזולטאַט פון אַ רויזן, עס איז פאַרפעסטיקט מיט אַ לאַטע.
דער בלויז זאַך וואָס זאָל ניט געטאן נאָך אַ פֿיס שאָדן איז מאַסאַזש, ראַבינג און שאפן אנדערע אַקטיוו אַקשאַנז אין דעם אָרט פון שאָדן. דעם וועט ניט בלויז פאַרבעסערן די ווייטיק געפיל, אָבער קענען אויך גרונט טהראָמבאָופלעביטיס.