שלאָף איז אַ יינציק פענאָמענאָן, וואָס ביז איצט האט נישט געווען גאָר יקספּלאָרד דורך וויסנשאַפֿט, ווייַל עס איז שווער צו פאָרשונג און קאָמפּליצירן די אַפּלאַקיישאַן פון די וויסנשאפטלעכע צוגאַנג. דאך, עטלעכע סאַספּענשאַנז אין דעם געגנט האָבן שוין אַטשיווד. עטלעכע רעגיאַלאַטיז פון דער השפּעה פון נאַכט סינז אויף מענטשן זענען אנטפלעקט. דער רעזולטאַט פון דעם, די סייאַנטיס סיסטעמאַטיז אַלע די חלומות און צעטיילט אין גרופּעס.
טייפּס פון חלומות:
- פאַקטיש. דעם מין פון די מערסט פּשוט און לייכט פאַרשטיייק. עס ריפלעקס אונדזער מעמעריז, אָדער ריפּיץ אונדזער ימאָושאַנז איבערגעלעבט פֿאַר די טאָג. זיי טאָן ניט פירן קיין אינפֿאָרמאַציע.
- דופּליקאַט. יבערקוקן פון דער זעלביקער חלום ינדיקייץ דעם בייַזייַן פון עטלעכע אַנסאַלוואַבאַל פּראָבלעם אין יומאַנז. זיין סאַבקאַנשאַס מאָוטאַווייץ אים צו זוכן אַ לייזונג צו דעם פּראָבלעם. אבער, ליידער, עס איז זייער שווער צו באַשליסן וואָס מין פון סיטואַציע וועריז אַ מענטש בייַ נאַכט. אפשר די הילף פון ספּעשאַלאַסץ (סייקאַלאַדזשאַסץ, פּסיכאָאַנאַליסץ) וועט קומען אין האַנטיק.
- Continuing dreams. דעם אָפּציע איז זייער ענלעך צו דעם פריערדיקן. רובֿ מסתּמא, עס איז אַ פּראָבלעם, עס איז פשוט סטייטיד אין עטלעכע סעריע. מיט די ילימאַניישאַן פון אַ פּראָבלעם אָדער שוועריקייט, אַ סעריע פון סאָף חלומות וועט אויפהערן צו אַרן.
- קאָמפּענסאַטאָרי. אָפט מענטשן האָבן אַ מאַסע פון קאַמפּלעקסאַז. קאָמפּענסאַטאָרי חלומות העלפן זיי פילן בעסער, שטארקער, סמאַרטער. מענטשן פאָרשטעלן זיך ווי הארן פון די וועלטן און וואָריערז אָוווערקאַמינג קראַודז פון עווילדעראָערס. דעם מין פון חלומות אַלאַוז איר צו שאַפֿן אַ וואָג מיט די פסיכאלאגישן אפשאצונג פון אַ מענטש און ראַטעווען אים פון קאַמפּלעקסאַז.
- Creative. אַזאַ חלומות - די פּלאַץ פון שרייבערס, קינסטלער, דיכטערס, אַרטיס, אין איין וואָרט די מענטשן פון קונסט. דורך חלומות, זיי זענען קוקן פֿאַר נייַע וועגן פֿאַר זיך-אויסדרוק. זיי זענען אפילו אין אַ חלום זענען אין זוכן פון אַ פּלאַנעווען, אותיות, קומען אַרויף מיט נייַ אַקטינג באוועגט. פילע פון די אותיות פון טשאַרלעס דיקקענס געקומען צו אים אין אַ חלום.
- פיסיאָלאָגיקאַל. די מינים פון חלומות זענען די רעזולטאַט פון פונדרויסנדיק טנאָים. אויב אַ מענטש איז קאַלט, ער קענען חלום פון שניי, אויב ער פאלן אויס פון בעט, חלום אַז ער כאַווערז אין די לופט. די קאַטעגאָריע כולל עראָטיש חלומות וואָס זענען אויפגעשטאנען ווייַל פון לאַנג געשלעכט - אַבסטאַנאַנס.
- פּראַפעטיק. דעם איז דער מינדסטער געלערנט טיפּ פון שלאָף. עס איז באקאנט רילייאַבלי בלויז אַז זיי טאָן עקסיסטירן. אבער וואָס זענען די פּראַפעטיק חלומות, וואָס און וואָס - וויסנשאַפֿט איז נאָך אומבאַקאַנט. רובֿ אָפט זיי קומען אין די רגע האַלב פון די נאַכט, ווען אַ מענטש רעסטיד.
- Warning. מיט דער הילף פון ווארענונג חלומות, די סאַבקאַנשאַס מיינונג פרוווט צו מיטטיילן דעם מענטש וועגן די אַפּראָוטשינג קאָנפליקט.
טייפּס און סטאַגעס פון שלאָף
ווען אַ מענטש שלאָפן, עס איז אַ אָלטערניישאַן פון צוויי הויפּט פייזאַז: אַ שנעל און פּאַמעלעך שלאָף. אין די אָנהייב פון פאַלינג שלאָפנדיק - די פּאַמעלעך פאַסע פּריוויילז, און איידער אַוואַקענינג - אַ שנעל איינער.
סלאָו שלאָפן איז צעטיילט אין די ווייַטערדיק סטאַגעס:
- אַ דרעמל מיט פאַרשלאָפן כאַלוסאַניישאַנז און האַלב שלאָפנדיק חלומות;
- דיסקאַנעקשאַן פון באוווסטזיין, דער מענטש אין דעם מאָמענט איז גרינג צו וועקן אַרויף;
- באוווסטזיין האלט זיך אוועקגעשטעלט - א מענטש פארשטאפט צו ענטפערן אויף ראקל;
- טיף שלאָף.
שנעל שלאָפן איז אַ צושטאַנד
טייפּס פון שלאָפן דיסאָרדערס
שלאָפן דיסאָרדערס קענען זיין עפּיזאָדיש, קורץ-טערמין און כראָניש:
- א עפּיזאָד שלאָפן דיסאָרדער קענען פאַלן רעכט צו קיין פונדרויסנדיק סטימיאַליישאַן - ראַש, היץ, אאז"ו ו.
- קורץ-טערמין שטערונג איז געפֿירט דורך דרוק און פראבלעמען.
- כראָניש דיססאַנסאַנס אָפט מאַנאַפעסץ זיך ווי אַ רעזולטאַט פון גייַסטיק קראַנקייַט.