פילע מענטשן, קויפן פאַרשידענע פירות און וועדזשטאַבאַלז, וואַרפן אויס זאמען, זאמען און אנדערע ינעדאַבאַל, אין זייער מיינונג, טיילן פון פּראָדוקטן. אין דער זעלביקער צייט, זיי זענען געניצט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר עטלעכע דעקאַדעס. אין דעם פאַל, עס איז ווערט באַטראַכטן צי עס איז מעגלעך צו עסן מעלאָן זאמען, וואָס אָפט זיך אַרויף אין אַ מיסט קען. אין פאַקט, זייער פּראָפּערטיעס האָבן לאַנג געוויזן דורך יקספּעראַמאַנץ.
בענעפיץ און שאָדן פון מעלאָן זאמען
דער זאַץ זאַץ כולל פילע וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע סאַבסטאַנסיז, וואָס פאַרשאַפן אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס.
ווי די מעלאָן זאמען זענען נוציק:
- זיי העלפֿן צו רעדוצירן בלוט צוקער און פּראָדוצירן נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל, אַזוי זאמען וועט זיין נוצלעך פֿאַר דייאַטעריז.
- עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען מיט טשאָלעסיסטיטיס , ווי זיי אַנטהאַלטן צו די יקסקלוזשאַן פון די וואַלווז פון די גאַלעריז, וואָס קאַנטריביוץ צו די אַוטפלאָו פון בייל.
- דער זאַץ כולל אַ פּלאַץ פון צינק, וואָס דורכויס אַפעקץ די קוואַליטעט פון זיירע און ריסטאָרז די פּאָטענסי.
- די בענעפיץ פֿאַר פרויען פון מעלאָן זאמען איז די בייַזייַן פון פאַליק זויער , וואָס איז נוצלעך פֿאַר שוואַנגער פרויען. דעם מאַטעריע פּראַמאָוץ צו די רעכט אַנטוויקלונג פון די פיטאַס, און אויך פֿאַרבעסערן זכּרון און ופמערקזאַמקייַט.
- זיי האָבן אַ דייורעטיק ווירקונג, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ניר שטיינער.
- העלפט רייניקן די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס העלפט צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די קישקע און לעבער.
- זיי האָבן אַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אַז וועט העלפן מיט פאַרשידן חולאתן.
- העלפט רעדוצירן הוסט אין פארשידענע חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, ווייַל עס האט אַ יקספּעקטעראַנט ווירקונג.
די זאמען קענען גרונט שעדיקן אויב זיי זענען ינקערעקטאַד און אין גרויס קוואַנטאַטיז. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן זיי אויף אַ ליידיק מאָגן אָדער נוצן ונדערסייזד אָנעס. עס איז ניט נייטיק צו פאַרבינדן זאמען מיט האָניק מיט אַלקאָהאָל און מילכיק פּראָדוקטן.