רהיטהמיק מוזיק פֿאַר עראָוביקס איז זייער וויכטיק פֿאַר טריינינג און קאָריאַגראַפי בנין. אויך פאַכמאַן מוזיק פֿאַר עראָוביקס ינפלואַנסיז די ריכטיק קאַנסטראַקשאַן פון די געניטונג ציקל, שטעלט די געוואלט גאַנג און ינטענסיטי.
נאָרמאַל טראַקס און ספּעשאַלייזד לידער פֿאַר עראָוביקס זענען יסענשאַלי פאַרשידענע זאכן. מוזיק פֿאַר אַעראָביקס טריינינג איז מער סטראַקטשערד, בשעת עס כולל די נייטיק ינסערץ און מוזיקאַליש סקווערז. אויך אַעראָביקס צו מוזיק איז מער פּראָדוקטיוו, ווייַל אָן אַ מוזיקאַליש ריטם, טריינינג וואָלט זיין נודנע און אַנינטראַסטינג.
אַזאַ טראַקס זענען פּאַסיק:
- הייס שטערן אַמאַר - ינדיאַן אַראַביש קלוב מוזיק טאַעבאָ;
- געבן עס צו מיר - מוזיק פֿאַר עראָוביקס;
- דדזש באַקאָן - מוזיק פֿאַר טויגיקייַט און עראָוביקס;
- די ראָאָץ-די סיד (2.0);
- Paul Oakenfold feat. בריטטאַני מורפי - פאַסטער קיל פּיסקאַט;
- גראַפיטי גירלס - סעקסי! No No;
- Bond-Atlanta;
- בייאָנסע - זיס דרעאַמס;
- זאַמלונג קסו לעבעדעוו.טוו & סאַשאַ וויסטאַ - סטריט;
- IBWT - Lady Waks Guest MIX;
- דדזש טאָררענט - עלעקטראָ קלוב ענערגיע;
- אַטאָמישע פּראָיעקט - ברעאַקדאַנסע;
- California Ave & Nita - Crazy Love.
מוזיק פֿאַר אַעראָביקס
מוזיק פֿאַר עראָוביקס זאָל זיין אויסגעקליבן מיט גרויס זאָרג. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו די לידער אַז איר ווי רובֿ. פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ אָנגענעם און פעסט מוזיק פֿאַר אַעראָביקס העלפט צו קאָפּע מיט נעגאַטיוו ימאָושאַנז, און צוזאַמען מיט די גשמיות מאַסע צו טרעפן די האַרמאָניע אין איר.
די הויפּט קוואַליטעט פון קיין מוזיק איז די טעמפּאָ. אין סדר צו קלייַבן די רעכט פּראָדוקטן, איר מוזן נעמען אין חשבון די טיפּ פון טריינינג וואָס איר טאָן. אַזוי, מוזיק פֿאַר ספּאָרט אַעראָביקס, סטרעטשינג, קאַלאַנעטיקס זאָל זיין געמאסטן און רויק. מיט אַ ענלעך מיוזיקאַל הינטערגרונט, דיין שטודיום וועט נישט זיין מאַנאַטאַנאַס, און איר קענען קאַנסאַנטרייט אויף עקסערסייזיז ווי פיל ווי מעגלעך.
מוזיק פֿאַר טאַנצן אַעראָביקס זאָל זייַן מער ענערגעטיק. רהיטהמיק מוזיק פֿאַר אַעראָביקס וועט העלפן איר דורכפירן עקסערסייזיז מיט די רעכט אַמפּליטוד און כאַפּן די נייטיק ריטם.
ווען פּלאַנירונג אַ מוזיק סעלעקציע, שטענדיק האַלטן אין מיינונג אַז אין די אָנהייב פון די ווערקאַוט עס איז שטענדיק אַ וואַרעם-אַרויף, אַזוי פֿאַר אַ געוויסע צייַט, קלייַבן אַ ליד מיט אַ מעסיק טעמפּאָ. אין די סוף פון טריינינג, עס זאָל שטענדיק זייַן אַ ליידיק, פֿאַר דעם טייל פון די טריינינג אַ רילאַקסינג, רויק און סודינג מעלאָדי איז פּאַסיק.
אין קיין פאַל, שטענדיק געבן ייבערהאַנט צו די לידער אַז גרונט איר positive ימאָושאַנז ווייַל, ווי מיר האָבן שוין געזאגט, אַ רעכט אויסגעקליבן מוזיקאַליש הינטערגרונט וועט העלפן איר אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך און נישט טראַכטן וועגן מידקייַט.
מוזיק פֿאַר אַעראָביקס פון קינדער
קינדער עראָוביקס איז ניט בלויז נאָך טעטיקייט, אָבער אַ נייטיק טייל פון דער בילדונגקרייז פּראָצעס, וואָס איז נויטיק פֿאַר דער פאָרמירונג פון אַ געזונט קינד ס גוף. איר קענען טאָן אַעראָביקס פֿאַר אַ יאָר און אַ האַלב. דער בלויז זאַך איז צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו צייַט. למשל, פֿאַר אַ בעיבי אַרויף צו צוויי יאר, גענוג 10-15 מינוט אַ טאָג. אבער מיט יעדער סאַבסאַקוואַנט יאָר, דעם צייַט דאַרף זיין געוואקסן. שוין אין דרייַ יאר די בעיבי קענען נעמען אַרויף צו האַלב אַ שעה פון ספּאָרט. אָבער, ווידער, די פיגיערז זענען אלא אַרביטראַריש און אָפענגען אויף די געזונט פון די בעיבי און די טאָלעראַנץ פון די טריינינג זיך.
אין קינדער עראָוביקס, אַ זייער וויכטיק טייל פון דער טריינינג איז אויך געגעבן צו רעכט אויסגעקליבן מוזיק. עס איז אלא שווער צו באַן אַ קינד צו באַן זיך און קאַנסאַנטרייט אויף עקסערסייזיז ווי אַדאַלץ. רובֿ אָפט די עקסערסייזיז זענען צעטיילט אין צוויי
רעכט אויסגעקליבן מוזיק זאָל זיין רידמיק און עמאָציאָנעל. זייער אָפֿט, די קאָוטש ניצט קליפּפּינגס פון קינדער קאַרטאָאָנס, וואָס זענען באקאנט צו קידס - אַ ליד וועגן קליין דוקקלינגס, טשאָקלאַט און אַעראָביקס שפּור פֿאַר באָביק. פון די ריכטיק צוגאַנג פון די טויגיקייַט ינסטראַקטער די קינד 'ס אינטערעס אין אַעראָביקס דעפּענדס. ענקערידזשינג דיין קינד צו ליבע ספורט, איר קענען זיין זיכער אַז נאָך גראָוינג אַרויף, ער וועט לייכט טייַנען זיין געזונט און פיזיש טויגיקייַט.