סאָנאַ פֿאַר די פּנים

פֿאַר מענטשן וואס טאָן ניט גיין צו שיינקייט סאַלאַנז, און נעמען זאָרגן פון די הויט אויף זייער אייגן, עס זענען ספּעציעל דעוויסעס פֿאַר קעריינז אויס קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז אין שטוב. א פּאַרע סאָנאַ פֿאַר די פּנים איז די מערסט עפעקטיוו פּראָצעדור.

אין דערצו צו ניצן קאָסמעטיק קלענזינג פון פּנים הויט מיט עס , אַ סאָנאַ פֿאַר די פּנים קענען אויך זיין געניצט פֿאַר ינאַליישאַן.

ווען איר קלייַבן אַ סאָנאַ פֿאַר די פּנים, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו:

פּאַרע סאָנאַ פֿאַר די פּנים איז צוויי שטעלט:

עס איז בעסער צו קויפן אַ פּאַרע סאָנאַ פֿאַר די פּנים מיט אַ נאָך ינכיילער, דעמאָלט אין די קעלט, איר קענען נוצן עס פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג, כאָטש אַ סאָנאַ מיט אַ וניווערסאַל נעזל איז טשיפּער.

צו פירן אַראָמאַטהעראַפּי, ניצן אַ סאָנאַ פֿאַר די פּנים, איר דאַרפֿן אַ ייל טאַנק, ווי עס קענען נישט דריפּן אין הייס וואַסער, און דעקאָקטיאָן פון הערבס צו פּלאָמבירן אַנשטאָט פון וואַסער.

ווען טשוזינג אַ סאָנאַ, קלייַבן די איין וואָס האט די מאָדעס פון וואַסער באַהיצונג און פּראָצעדור.

צווישן די סאָנאַז פֿאַר די פּנים עס איז אַ מאָדעל מיט די נוצן פון אָזאָנע. עס האט אַ גוט ווירקונג אויף די הויט, רעדוצירן געשווילעכץ און רינגקאַלז.

ווי צו נוצן די סאָנאַ פֿאַר די פּנים?

עס איז געפירט אויס בייַ:

  1. אַראָפּנעמען האָר און וואַש דיין הענט.
  2. ריין דיין פּנים פון באַשטאַנד מיט וואַרעם אָדער קיל וואַסער. פֿאַר אַ טרוקן, שפּירעוודיק אָדער פאַסדינג הויט, צולייגן אַ נערישינג קרעם פריער.
  3. גיסן וואַסער אין די יוואַפּערייטער קאַנטיינער מיט אַ מעסטן טעפּל.
  4. אויסקלייַבן און ינסטאַלירן די געוואלט אַטאַטשמאַנט. אויב צוגעשטעלט דורך די מאָדעל, סטרויערן די פּאַרע צושטעלן,
  5. גיינ ווייַטער צו דער פּראָצעדור. ווען סטימינג די פּנים, האַלטן דיין אויגן פֿאַרמאַכט. לאַץ ניט מער ווי 15 מינוט, און פֿאַר שפּירעוודיק הויט - 5 מינוט.
  6. נאָך די פּראָצעדור איז איבער, קער אַוועק די מאַכט און דיסקאַנעקט פון די נעץ. נאָך 10-15 מינוט, ווען די סאָנאַ האט קולד אַראָפּ, אַראָפּנעמען די נעזל און גיסן די וואַסער אויס פון די יוואַפּערייטער.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: