יעדער באַוועגונג אין די שלאָס געגנט איז באגלייט דורך רייַבונג, וואָס סאָפאַנז די פליסיק אָנגעפילט אין די בורסאַ. ווען יבעריק מאַסע אויף דעם שלאָס, למשל, ווען אַקטיוולי פאַרקנאַסט אין ספּאָרט אָדער מיט דער זעלביקער טיפּ פון קאַמף, די בורסאַ הייבט צו ווערן ינפאַמד. מער אָפט עס רעפערס צו אַ יילמענט וואָס האט די נאָמען בורסיטיס פון די אַקסל.
זאַכן פון אַנטוויקלונג פון בורסיטיס פון די אַקסל שלאָס
אַקסל בורסיטיס אַקערז נאָך ינדזשעריז פון די פּעריאַרטיקולאַר זעקל אָדער טענדאַנז. אויך, איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר די אויסזען פון דעם קראַנקייַט קענען זיין די זעלבע גשמיות שפּאַנונג. אַלע סאָרץ פון שעדיקן קענען באַפרייַען אַ פאַרקלענערן אין שלאָס מאָביליטי, עדעמאַ און אַ העכערונג אין טעמפּעראַטור אין דעם אָרט פון פאָרמירונג.
פארוואס טוט די אַקסל שלאָס לייַדן מער אָפט? עלעמענטאַר, עס איז דעם געגנט האט די מאַקסימום סומע פון באַוועגונג צווישן די דזשוינץ פון די מענטשלעך גוף. ווייטיק, אָנצינדונג און עדעמאַ זענען די הויפּט סימפּטאָמס פון בורסיטיס פון די אַקסל שלאָס. ווייַטער, עס איז שוין אַ לימיטעד סומע פון באַוועגונג, הויט ענדערונגען און טעמפּעראַטור. אויב איר באַמערקן קיין סיגנאַלז פון בורסיטיס, איר זאָל אָנהייבן באַהאַנדלונג.
ווי צו מייַכל בורסיטיס פון די אַקסל שלאָס?
צו אָנהייבן מיט, פּרובירן צו מינאַמייז די נוצן פון די קראַנק געגנט, לאָזן די אָנצינדונג אָנהייבן צו אַראָפּגיין. אויב דער ווייטיק איז באטייטיק פּעלץ, פּרובירן אָלטערנייטינג קאַלט און הייס קאַמפּרעסיז, זיי זאָל העלפן.
אויך, עס וועט נישט זיין יבעריק צו מאַסאַזש מיט בורסיטיס, וואָס וועט האָבן אַן אַנאַסטעטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און פאַרגיכערן די רעסטעריישאַן פון דזשוינץ. די הויפּט קאַמף אין די מאַסאַזש איז סטראָוקינג, סקוויזינג און וואָרמינג אַרויף. די הויפּט זאַך צו זיין זייער אָפּגעהיט. זיך-מעדאַקיישאַן מיט אַקוטע בורסיטיס איז נישט ערלויבט, זינט שוין אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו נעמען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, פֿאַר בייַשפּיל - יבופּראָפען אָדער אָרטאָפען. איר זאָל באשטימט קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.
טהעראַפּעוטיק געניטונג אין בורסיטיס
באַהאַנדלונג פֿאַר בורסיטיס פון די אַקסל שלאָס איז נייטיק. עטלעכע מענטשן קלייַבן געניטונג ווי אַ קאַונטערבאַלאַנס צו רפואות. דער גרונט פון קרענק פאַרהיטונג איז סטרעטשינג. אין דעם פאַל - סטרעטשינג די אַקסל דזשוינץ. געדענקען אַז עס איז בעסער צו צולייגן ייַז צו די ווייטיקדיק אָרט פֿאַר יעדער מינוט פֿאַר דרייַ מינוט.
אַזוי, די עקסערסייזיז:
- טילט דער גוף 45 דיגריז פאָרויס. שטעלן דיין הענט אַראָפּ פּאַראַלעל צו דיין פיס. רילאַקסעד און סלאָולי באַשליסן די קרייַז. די אַמפּליטוד קענען זיין עפּעס פון גרעסער צו ווייניקער אָדער וויצע ווערסאַ. אויך פּרובירן צו טוישן די ריכטונג פון באַוועגונג.
- זיין גלייַך. די לינקס האַנט דזשענטלי הייבן אַרויף און פּרובירן צו אויסשטרעקן ווי הויך ווי מעגלעך. שטעלן דיין רעכט האַנט אַראָפּ,
אַקאָרדינגלי, די אַטטראַקטיאָן מוזן זייַן צו די שטאָק. אַזוי, טשאַנגינג הענט, אויסשטרעקן די אַקסל דזשוינץ. - נידעריקער די טאָרסאָ פאָרויס, אַזוי אַז איר זענען פּאַראַלעל צו די שטאָק. פּול אויס דיין הענט און פּרובירן צו דערגרייכן פֿאַר עפּעס פאָרויס פון איר. אַזאַ אַ געניטונג קענען זיין ריפּיטיד עטלעכע מאל אַ טאָג.
אויך פּרובירן צו נעמען אַ וואַנע מיט פאַרשידן אַדאַטיווז. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען נעמען האַלב אַ גלאז פון גרייפּפרוט זאַפט, מיט וואָס גענומען אַ וואַנע וועט זיין אָנגענעם און נוצלעך פֿאַר דיין גוף. די מערסט פאָלקס איז אַ פּיין נעעדלעס. צו טאָן דאָס, קאָכן די נעעדלעס, ספּריגס און שמאַכטן קאָנעס, לאָזן זיי ברוין אַכט שעה. פֿאַר אַ פול וואַנע איר דאַרפֿן וועגן אַ ליטער פון אַזאַ ינפיוזשאַן. די געדויער פון גענומען אַ וואַנע זאָל נישט יקסיד 25 מינוט.
געדענקען אַז, טראָץ די פּשוט, בייַ ערשטער בליק, באַהאַנדלונג, בורסיטיס איז זייער סקערי פֿאַר די גוף. ערשטער פון אַלע, ער טרעטאַנז צו אָנשטעקן די גאנצע גוף. רובֿ אָפט, באַקטיריאַ דורכנעמען די דאַמידזשד הויט איבער דעם שלאָס, דערמיט ינפעקטינג - און אַזאַ קאַסעס שוין דאַרפן גאַנץ אַנטיביאָטיק טעראַפּיע.