סקאַטינג - טשיקאַווע פאקטן

גיכקייַט סקאַטינג איז נישט פֿאַר גאָרנישט גערופן אַ ספּאָרט פֿאַר די שטאַרק און האַרדי. ווילייזער, פיייקייַט צו קאַנסאַנטרייט איז אַ ויסגעצייכנט שעם אַז יעדער אַטלעט נעמט. דער ערשטער צו אַנטדעקן די אַדוואַנטידזשיז פון סקייץ זענען די אלטע סיממעריז. פֿעיִקייטן פון מאָדערן פאַרמעסט אויף סקייץ זענען פראָט מיט אַ פּלאַץ פון סיקריץ, אַטראַקטינג נוקאַמערז.

גיכקייַט סקאַטינג - וואָס איז דאָס?

גיכקייַט סקאַטינג איז אַ מין אין וואָס אַ באַטייליקטער מוזן פאָרן די ווייַטקייט קרייַז פאַסטער ווי אנדערע. עס ריקווייערז דערפאַרונג, אַ ויסגעצייכנט זינען פון וואָג, די פיייקייַט צו רעכענען די קעגנער 'ס גיכקייַט און ריכטיק אַססעסס דיין קייפּאַבילאַטיז. פֿאַר די ערשטער מאָל, קאָנקורענץ אין ייַז סקאַטינג זענען געהאלטן אין די ווינטער פון 1763 אין ענגלאַנד, די גאָלד מעדאַל פון דעם מייַסטער איז דיזערוועדלי באקומען דורך הער לאם.

אין 1890, די ערשטע רעקאָרדס זענען ארויס, אָבער עס גענומען אנדערן הונדערט יאר צו צוגרייטן פּאַרטיסאַפּאַנץ פון הויפּט קאַמפּאַטישאַנז. וואָמען ס וועלט טשאַמפּיאַנשיץ ארויס אין 1936, און אייראפעישער - אין 1970, אַלעמען געלערנט וועגן די וועלט ספּרינט טשאַמפּיאַנשיפּס. און שוין אין די אָנהייב פון די 21 יאָרהונדערט די מאַנשאַפֿט יאָג שטאַם איז דערקלערט.

קורץ שפּור און גיכקייַט סקאַטינג - דיפעראַנסיז

באַזונדער סקאַטינג און קורץ שפּור, די יענער אין איבערזעצונג מיטל "קורץ שפּור". קורץ שפּור איז אַ גיכקייַט סקאַטינג אויף גיכקייַט, קאָנקורירן אין גרויס סטאַדיומס. עס האט לעצטנס געווארן אָלימפּיק, די פירערשאַפט אין דעם מאָמענט איז רעזערווירט פֿאַר אַסיאַן לענדער. וואָס איז די חילוק צווישן אַ קורץ שפּור און גיכקייַט סקאַטינג?

פאַרשידענע סיזעס פון זייטלעך. פֿאַר די קורץ שפּור שפּור פֿאַר 111 מעטער, די זייטן זענען פּראָטעקטעד דורך אַ פּלויט.
די לענג פון די קרייַז. אין דער קורץ שפּור, עס איז קלענערער.
סקאַץ פֿאַר די קורץ שפּור האָבן אַ אַנדערש שאַרפּינג סיסטעם, זיי זענען זייער שאַרף, און די סקידז זענען קערווד צו פּאַסיק לייכט אין די דרייַ.
סקאַטערס זענען אויף זייער וועג, און די שאָרטקאַץ טאָן נישט טיילן אין טראַקס.

די כּללים פון גיכקייַט סקאַטינג

מאָדערן גיכקייַט סקאַטינג איז רעפּריזענטיד דורך יחיד און מאַנשאַפֿט קאַמפּאַטישאַנז. פֿעיִקייטן פון יחיד קאַמפּאַטישאַנז:

סקייטערז קאָנקורירן אין פּערז;
די ראַסע לויפט צוזאמען צוויי פּאַטס;
אַלע ראַסעס זענען געהאלטן אַמאָל, בלויז אַ ווייַטקייט פון העלפט אַ קילאָמעטער - צוויי מאל.

כּללים פון די מאַנשאַפֿט ראַסע:

טימז קאָנקורירן אין "טראָיקאַ";
פּיריאַדיקלי לידינג ראַסעס זענען טשאַנגינג;
די גלייַכן איז באטראכט גאַנץ ווען די ענדיקן שורה איז אַריבער דורך די לעצטע מיטגליד פון דער גרופּע;
אויב דער קאָנקורענט איז געפאלן בייַ די ענדיקן שורה, די צייַט צו פאַרענדיקן די ראַסע;
עס איז פאַרפעסטיקט ווען די לעצט שורה איז קראָסיז דורך זייַן סקייץ.

און אין פּערזענלעך און אין מאַנשאַפֿט קאַמפּאַטישאַנז עס איז פאַרבאָטן:

טאָן אַ צווייט פאַלש אָנהייב אין פּערז;
שנייַדן די שורות אַז באַזונדער די טראַקס;
פאַרמייַדן די קעגנער בעשאַס דער וועקסל פון טראַקס.

גיכקייַט סקאַטינג - די פּראָס און קאָנס

לויט צו דאקטוירים, גיכקייַט סקאַטינג און געזונט זענען זייער ענג שייכות, ספּעציעל עס איז נוצלעך פֿאַר די פיזיאַלאַדזשיקאַל אַנטוויקלונג פון קינדער. Positive מאָומאַנץ:

ימפּרוווז לונג און וואַסקיאַלער פונקציאָנירן.
שטארקן ימיונאַטי , העלפט פאַרמייַדן קאָולדז.
דעוועלאָפּס ענדעראַנס .
ימפּרוווז די קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ און די פיייקייַט צו נאַוויגירן אין פּלאַץ.

נעגאַטיוו מאָומאַנץ זענען פיל ווייניקער:

באַקומען ערנסט ינדזשעריז: ספּרינאַ , ספּרינז און פראַקטשערז.
גירלס זענען דיפאָרמד לעגס רעכט צו אָוווערלי ינפלייטיד מאַסאַלז.

גיכקייַט סקאַטינג איז גוט

אייז סקאַטינג האט שטענדיק געווען ספּעציעל אַפּרישיייטיד פֿאַר דעוועלאָפּינג אַ גרויס געפיל פון וואָג אין אַטליץ. די positive ווירקונג פון גיכקייַט סקאַטינג אויף קאָואָרדאַניישאַן איז אנגעוויזן דורך דאקטוירים און קאָוטשיז. ער אויך גיט אנדערע, גלייַך נוציק באָנוסעס:

טריינז בייגיקייַט און דעקסטעריטי;
אַנטוויקלען די מאַסאַלז פון דער נידעריקער טייל פון דעם גוף;
ימפּרוווז דער גוף ס קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז;
גיט אַ ווונדערלעך שטימונג, דאַנק צו די אַנטוויקלונג פון ענדאָרפינז, וואָס זענען גערופן האָרמאָנעס פון גליק ;
ריליווז פון סעללוליטע, די שעה פון סקאַטינג ברענט אַרויף צו 500 קאַלאָריעס.

גיכקייַט סקאַטינג - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

לויט צו סטאַטיסטיק, די פראַזע "סקאַטינג ספּאָרט - טראַוומע" איז די מערסט כאַראַקטעריסטיש. הויך גיכקייַט פון באַוועגונג, קאַליזשאַנז מיט רייוואַלז, גליידינג אויף אייז ווערן די הויפּט סיבות פון פראַקשערז און דיסלאָקיישאַנז אין אַטליץ. געגעבן די פֿעיִקייטן, דאקטוירים פארמולירט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אין וועלכע גיכקייַט סקאַטינג איז נישט רעקאַמענדיד:

שלאָס חולאתן;
שוואַך ימיונאַטי;
דיפאָרמיישאַן פון ביינער;
חולאתן פון די נערוועז און וואַסקיאַלער סיסטעם.

גאַרניטער פֿאַר גיכקייַט סקאַטינג

אַ וויכטיק אַספּעקט איז אַ גוט גאַרניטער, דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון וואָס סקייץ. עקספּערץ זאָגן אַז אַ פּלאַץ דעפּענדס אויף די ריכטיק אויסדערוויילט מאָדעל, אַזוי ספּעציעל סקייץ זענען דעוועלאָפּעד פֿאַר ראַסינג אויף ייַז, פאַכמאַן שיכלעך זענען באפוילן סעפּעראַטלי, פֿאַר פוספּראָפּץ. צו מאַכן די בעסטער ראַסינג פּאַסן, אַעראָדינאַמיק שטודיום פון פאַרשידן פאַבריקס זענען געפירט אויס און פילע וועלט-באַרימט מאַניאַפאַקטשערערז פאָרזעצן צו אַרבעטן אויף ימפּרוווינג זייער מאָדעלס. פון די בנימצא אַרסענאַל, אַטליץ רעקאָמענדירן טשוזינג דעם גאַרניטער:

סקייץ . דער בעסטער סקייץ פֿאַר סקאַטינג זענען קלאַפּינג, אין וואָס די בלייד איז פאַרפעסטיקט דורך אַ פרילינג הינגע צו שטופּן האַרדער און אַנטוויקלען אַ גרעסערער גיכקייַט.
Overalls . די קאָסטיום פֿאַר גיכקייַט סקאַטינג איז אַדזשאַסטיד לויט צו די פיגור, אַזוי עס פיץ די אַטלעט טייטלי, אָבער טוט נישט האַלטן די מווומאַנץ. ינסערץ אַז פאַרמייַדן קלינגינג זענען פּראָוכיבאַטאַד.
ברילן פֿאַר גיכקייַט סקאַטינג . עטלעכע פּערז זענען אויסגעקליבן, די קאָליר פון די לענסעס דעפּענדס אויף די וועטער: די גילדענע אָנעס אין די זון, די ראָזעווע אָנעס אויף פאַרוואָלקנט וועטער. עס מוזן זיכער זיין אַ שפּיגל קאָוטינג אַז פּראַטעקץ די אויגן. די בעסטער ראַם איז געמאכט פון טערמאָו-פּאַליוראַטיין, די סילאַנט איז צוגעשטעלט מיט אַ דרייַ-שיכטע פּלאָמבע: שווער, ווייך און דין מיט אַ מיקראָפלעעסע.