דער טערמין וואָרקאַוט קומט פון אַ ענגליש ווערקאַוט. דאס איז אַ גאַנג פון עקסערסייזיז וואָס איז געטאן אין די פריש לופט. די מוזיק פֿאַר גלייַך גאַס טריינינג גיט אַ גוט שטימונג און ענערדזשיז.
וואָס סאָרט פון מוזיק איז בעסער פֿאַר טשוזינג אַ ראַנגלער?
פֿאַר פאַרשידענע אַקטיוויטעטן עס איז בעסער צו קלייַבן פאַרשידענע מוזיק. דער איינער אַז איר שטענדיק לייקט בייַ אַלע איז נישט דאַווקע די ידעאַל באַגלייטער פֿאַר דזשאַגינג. פּרובירן עפּעס נייַ, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו עקספּערימענט. געוויינטלעך, עס זענען פּריקאָשאַנז וואָס קענען ניט זיין איגנאָרירט. דעריבער, מיר רעקאָמענדירן צו רעפרען פון צוגעהערט צו מוזיק אויף די גאסן מיט אַ לעבעדיק מאַשין פאַרקער און ווען ריידינג אַ וואַל אָדער בייק. עס דיסטראַקט ופמערקזאַמקייַט פון די וועג און קען פאַרשאַפן אַ צופאַל.
ניט ווי יאָגאַ און פּילאַטעס , ווו ווי אַ מוזיקאַליש אַקאַמפּנימאַנט איר קענען רעקאָמענדירן עפּעס שטיל און רילאַקסינג, פֿאַר גאַס-נוסח ראַנגלערייַ עקסערסייזיז עס איז בעסער צו קלייַבן רהיטמיק מוזיק פֿאַר ספּאָרט. עס ניט בלויז ענערדזשייזאַז, אָבער אָפט איז זייער גוט מאָוטאַווייץ און סטימיאַלייץ צו ווייַטער דערגרייכונגען.
די מוזיק אונטער וואָס איר דורכפירן די וואָרקאָוט עקסערסייזיז זאָל זיין ינדיווידזשאַלי דיזיינד פֿאַר איר. עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון דיין אייגן גיכקייַט פון דורכפירונג פון עלעמענטן און דער גענעראַל קורס פון באַשעפטיקונג.
כּללים פֿאַר די סעלעקציע פון מוזיקאַליש חיבורים
די מערסט וויכטיק זאַך פון אַ מצליח טריינינג איז אַז איר ווי מוזיק, געפֿינען אַ ענטפער אין דיין נשמה. די מוזיק פון גאַס וואָרקאַוט איז ענערגעטיק און רידמיק, אָבער עס קען זיין אַ גוט הינטערגרונט. דעריבער, אַזאַ קאַמפּאַזישאַנז טאָן ניט דאַרפן קעסיידערדיק קאַנסאַנטריישאַן אויף זייער צוגעהערט, איר קענען קאַנסאַנטרייט אויף די טעכניק פון פּערפאָרמינג עקסערסייזיז.
מיר האָבן אויסדערוויילט אַ רשימה פון אַקטואַל ווערק וואָס וועט דיווערסאַפיי דיין ווערקאַוץ און וועט נישט מאַכן איר באָרד אין קלאַס.
- «סוף פון טעג» - וויני פּאַז פט. Block McCloud.
- "טשעעסעסטעאַקס" - וויני פּאַז.
- «24 שעה» -Waka Flocka פלאַמע.
- "דראַמע" - בראָ סאַפאַרי & ופאָ!
- "Drop It" - The Bangerz.
- "מיליי" - גראַנדהעפט & סקראַטש באַסטיד.
- "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. לופּע פיאַסקאָ.
- "קום און באַקומען עס (ראַזיהעל רעמיקס)" - קרעוועללאַ.
- "גאַנגסטאַ (ראַדיאָ אַדישאַן 2013)" - קאַט דאַליאַ.
- אַראָפּ נידעריק - אַלעקסאַנדער & דר. אָזי.
- «ראַק סיטי ביטש» - טיאַגאַ.
- "SupaFreak (Explicit)" - Young Jeezy - ft. 2 טשאַינס.
- גיהנום יאָ - דעד פּרעז.
- "הוסטלין" - Rick Ross.
- «(ראַק) סופּערסטאַר» - סיפּרעסס הילל.
- "כל איך גאָט" - מק הוש.
- "Say goodbye (2013)" - עמינעם.
- "דראָפּ דאַ טינט" - גונפּלייַ.
- "פּראָטאָקאָל (ליל וויין דיס)" - Snoop Dogg.
- "אָפּלייקענונג" - Apollo Brown & OC.