וואָס וויטאַמינס זענען אין אַניאַנז?

אָניאָנס האָבן שוין געניצט צו מייַכל פילע חולאתן זינט אלטע צייטן, און די כילערז פון די אלטע צייטן האָבן אים באדינט, דעטאַילינג זייַן מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס. דער טעראַפּיוטיק ווירקונג איז אַטשיווד דורך אַ יינציק זאַץ פון קאַמפּאָונאַנץ, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס, וואָס מאַכן אַרויף די ציבעלע.

וואָס קאַמפּאָונאַנץ זענען געפונען אין אַניאַנז?

ציבעלע זאַץ איז דייווערס אין זייַן קאַמפּאָונאַנץ. עס כּולל:

  1. א קאָמפּלעקס פון מיקראָעלעמענץ, אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס , שוועבל. און אין די בילכערקייַט דאָ איז פּאַטאַסיאַם, אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. זייַן אינהאַלט אין 100 ג פון די פּראָדוקט ריטשאַז 175 מג.
  2. אין די קעפ פון אַניאַנז זענען פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ. אין דער זעלביקער צייַט, די יענער קאַנסטאַטוט אַ גרויס טייל פון אים.
  3. אין אַניאַנז, עס זענען וואַסער, דייאַטערי פייבערז און שוגערז אין די פאָרעם פון פּאַלי- און מאָנאָסאַקשאַרידעס, כאָטש אין קליין קוואַנטאַטיז, ווי געזונט ווי יקערדיק אָילס און פיטאָנסידעס.

צו זיין קאַנווינסט פון די נוציקייט פון דעם גרינס קולטור, מיר דאַרפֿן צו וויסן וואָס וויטאַמינס זענען אין אַניאַנז:

  1. אָניאָנס אַרייַננעמען כּמעט די גאנצע קאָמפּלעקס פון ב וויטאַמינס, וואָס ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון אַלע גוף סיסטעמען און, אין באַזונדער, די נערוועז סיסטעם.
  2. דעפינינג די עפעקטיוו היילונג פּראָפּערטיעס פון דעם גרינס קולטור, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין וואָס וויטאַמין כּולל די ציבעלע אין דער גרעסטער קוואַנטיטי. שטודיום געפונען אַז עס כּולל וויטאַמין C - אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַ פייטער מיט ווירוסעס און שעדלעך מייקראָובז. עס איז דורך זייַן אינהאַלט אַז דער בויגן אַקיאַפּייז איינער פון די לידינג ערטער.
  3. וויטאַמין E, געפונען אין די ברוקווע אַניאַנז, האט אַ positive ווירקונג אויף די פּרעזערוויישאַן פון די יוגנט פון די גוף, פּריווענץ זייַן פריערדיק יידזשינג.

וואָס איז נוצלעך אַניאַנז?

אָניאָנס האָבן אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס, די פאָרמירונג פון וואָס איז צוגעשטעלט דורך וויטאַמינס אין אַניאַנז:

פילע מענטשן ווי געפּרעגלט אַניאַנז, אָפֿט וואַנדערינג צי די צופרידן פון וויטאַמינס איז רידוסט אין געפּרעגלט אַניאַנז. שטודיום האָבן געוויזן אַז עס ניט בלויז רעדוצירן די סומע פון ​​וויטאַמינס, אָבער אויך געפונען אַ פאַרמאָג פון קאַנווערטינג קעראַטין צו וויטאַמין א, ימפּרוווינג די שטאַט פון דערזען און מיוקאַס מעמבריינז. און דאָס מיינט אַז די ציבעלע איז נוצלעך אין קיין פאָרעם.