אין ספּאָרט, פּאַטאַסיאַם אָראַטייט איז זייער פאָלקס, ספּעציעל אין באָדיבוילדינג. טראָץ דעם, עס איז נאָך סיכסעך איבער די אַנאַבאַליק ווירקונג פון דעם מעדיצין. אין מעדיצין, דעם זויער איז פּריסקרייבד צו מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די אַרבעט פון די האַרץ, אָדער וואס סערווייווד אַ האַרץ באַפאַלן.
ווי טוט פּאַטאַסיאַם אָראַטייט אַרבעט?
דעם זויער איז ינוואַלווד אין די קאַנסטראַקשאַן פון פּראָטעין, וואָס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן וואס אַרבעט פֿאַר אַ גאַנג פון מוסקל מאַסע. פּאַטאַסיאַם אָראָטאַטע העלפט צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט בשעת אַקסעלערייטינג רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז. עס איז כדאי צו באמערקן דעם בייַזייַן פון אַ מעסיק דייורעטיק ווירקונג. אן אנדער מעדיצין אַלאַוז איר צו אַקטאַווייט די אַרבעט פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. צו באַווייַזן די ווירקונג פון פּאַטאַסיאַם אָראַטייט, אַ פּלאַץ פון פאָרשונג האט שוין געטאן. דאַנק צו זיי, עס איז מעגלעך צו באַווייַזן אַז דורך קאַמביינינג די מעדיצין און ב גרופּע וויטאַמינס, עס איז מעגלעך צו פאַרקירצן די צייַט פארלאנגט פֿאַר די אָפּזוך פון מאַסאַלז און דעם גוף, און אויך צו פאַרגרעסערן פּראָדוקציע. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די אַנאַבאַליק ווירקונג פון דעם מעדיצין איז נישט דיטעקטאַד. אָפט אין ספּאָרט עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן ריבאָקסין און פּאַטאַסיאַם אָראַטייט, וואָס אַלאַוז צו פארשטארקן די ווירקונג פון דרוגס און שטיצן די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. פילע עקספּערץ טייַנען אַז אויב איר נוצן פּאַטאַסיאַם אָראַטייט סעפּעראַטלי, דעמאָלט קיין רעזולטאַט וועט נישט זיין אַטשיווד.
עס איז אויך ווערט דערמאָנען אַז עס זענען קיין זייַט יפעקס. דער בלויז ויסנעם איז די בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס.
ווי צו נעמען פּאַטאַסיאַם אָראַטייט אין ספּאָרט?
ניצן די מעדיצין איז רעקאַמענדיד פֿאַר ענכאַנסינג טריינינג, בעשאַס די זאַמלונג פון מוסקל מאַסע און ווען סוויטטשינג פון עראָוביק צו ינטערוואַל טריינינג. ניצן די פּיל דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ שעה פריער אָדער פיר שעה נאָך די הויפּט מאָלצייַט. די מעדיצין איז ונ דורך טשוד, און דעמאָלט געוואשן אַראָפּ מיט אַ גענוג סומע פון וואַסער. די קורס פון אַרייַנטרעטן זאָל נישט זיין מער ווי פיר וואָכן, און איר זאָל נעמען אַ ברעכן פֿאַר צוויי וואָכן און, אויב נייטיק, איבערחזרן דעם מוסטער פון נוצן.