וויטאַמינס זענען קאַמפּאַונדז פון אָרגאַניק נאַטור, וואָס ריזאַלטיד זייער הויך בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט. צו טאָג, ניט אַלע די פּראָפּערטיעס פון וויטאַמינס האָבן שוין גאָר געלערנט, איין זאַך איז זיכער - אַ לעבעדיק אָרגאַניזם קענען נישט עקסיסטירן אָן וויטאַמינס. האָניק איז איינער פון די מערסט ווערטפול קוואלן פון די מערסט דייווערס וויטאַמינס און מינעראַלס.
וואָס וויטאַמינס זענען געפונען אין האָניק?
דער באַנד פון וויטאַמינס אין קיין פּראָדוקט איז עסטימאַטעד אין מילאַגראַמז, אָבער אין פאַל פון זייער פעלן, שטרענג חולאתן אַנטוויקלען, פֿאַר בייַשפּיל, סקאָרווי, ריקאַץ , מאַליגנאַנט אַנעמיאַ, פּאַלינעוריטיס, בעריבערי, פּעללאַגראַ. וויטאַמינס זענען ינוואַלווד אין פילע בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז ווי קאַטאַלאַסץ, פאַרגיכערן די רידזשענעריישאַן פון געוועבן, קאָנטראָלירן מאַטאַבאַליזאַם, זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר העמאַטאָפּאָיעסיס און פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז, ווי געזונט ווי פֿאַר מער.
פּלאָמבירן די מינוט פון רובֿ וויטאַמינס מיט האָניק. פילע ריסערטשערז און דאקטוירים געפירט יקספּעראַמאַנץ מיט אַנימאַלס, ימפּראָווערינג די דיעטע פון פּידזשאַנז אָדער מיסע מיט עטלעכע מינים פון וויטאַמין, אָבער לייגן האָניק צו די וואָרדס פון די יקספּערמענאַל גרופּע. ווי אַ רעזולטאַט, יענע חיות, וואָס געגעסן האָניק, פון פעלן פון וויטאַמינס האט ניט לייַדן, און יענע וואס געפאלן אין די קאָנטראָל גרופּע - געפאלן קראַנק.
לויט צו דער סייאַנטיס פאָרשונג, די פאלגענדע וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ זענען אַרייַנגערעכנט אין דער זאַץ פון האָניק: וויטאַמינס פון גרופּע ב-ב 1, ב 2, ב 3, ב 5, ב 6, ב 9, ב 12, וויטאַמינס א, C, ה, E, ק, פּפּ, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, קופּער, קאַלסיום, צינק, אייַזן, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס, קראָומיאַם, באָר, פלאָרין. נוציק פּראָפּערטיעס פון אַלע די קאַמפּאָונאַנץ זענען ביכולת ימפּרעסט ווען ינדזשעסטאַד אין אַ ינאַגרייטיד וועג, אַזוי האָניק איז געהאלטן איינער פון די מערסט נוציק פּראָדוקטן.
צו האָניק ברענגען די העכסטן נוץ צו דעם גוף, עס איז רעקאַמענדיד צו געוואשן אין וואַרעם וואַסער און טרינקען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן און אין די אָוונט איידער געגאנגען צו בעט. א איין דאָזע קענען בייַטן פון 20-60 ג, אָבער, עס זאָל זיין דערמאנט אַז די הויפּט קאָמפּאָנענט פון האָניק איז גלוקאָוס, וואָס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין צוקערקרענק און אָוביסאַטי. דו זאלסט נישט נוצן האָניק און אויב עס איז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו זייַן קאַמפּאָונאַנץ.