וואָס וויטאַמינס זענען אין קרויט?

קרויט איז אַ אַפאָרדאַבאַל און פאָלקס גרינס וואָס איז אַרייַנגערעכנט אין די רעסאַפּיז פון פאַרשידענע קיילים. ליבע עס ניט נאָר פֿאַר דעם טעם, אָבער פֿאַר די נוץ, רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון מיקראָ-און מאַקראָו עלעמענטן, ווי געזונט ווי וויטאַמינס וויכטיק פֿאַר די רעכט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. אפילו נאָך היץ באַהאַנדלונג, פילע וויטאַמינס בלייַבן אין דעם פּראָדוקט. עס איז כדאי צו באמערקן אַז יעדער סאָרט האט זייַן אייגן אַדוואַנטידזשיז.

וואָס וויטאַמינס זענען אין סאַוערקראַוט?

נוציק סאַבסטאַנסיז אין די פערמענטעד פּראָדוקט איז נישט נאָר אין די גרינס, אָבער אויך אין די ראָסל. אין דערצו, עס איז כדאי צו באמערקן אַז זיי פאָרשטעלן פֿאַר עטלעכע חדשים. דעם באַליבט פֿאַרבייַסן קענען באַרימערייַ פון דעם בייַזייַן פון וויטאַמינס ב, א און C. צווישן אַלע סאַוערקרייַס שטייט אויס דורך דעם בייַזייַן פון אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמין ק, וואָס ימפּרוווז בלוט קאָאַגולאַביליטי.

וואָס וויטאַמינס כּולל ווייַס קרויט?

ווי טייל פון דעם גרינס איז אַ פּלאַץ פון אַסקאָרביק זויער, די פּינטלעך סומע פון ​​וואָס דעפּענדס אויף די פאַרשיידנקייַט פון געוויקסן. דערצו, קרויט ריטיינז דעם נוציק מאַטעריע פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס זענען אין די ווייַס קרויט וויטאַמינס ב , וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל אָפּעראַציע פון ​​די נערוועז סיסטעם. עס איז אַ וויטאַמין א נוציק אין דעם גרינס.

וואָס וויטאַמינס זענען אין בלומענקרויט?

צווישן אַלע ווערייאַטיז פון דעם גרינס איז בלומענקרויט כּולל די מערסט פון אַסקאָרביק זויער. די ווערט פון דעם פּראָדוקט איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון וויטאַמין א, E, ד און קיי געגעבן דעם בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס, עס איז נישט חידוש אַז בלענדערז ימפּרוווז די אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג פון דעם גוף. עס איז כדאי צו באמערקן אויך די positive ווירקונג פון בלומענקרויט אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.

וואָס וויטאַמינס זענען אין יאַמ-גראָז?

דעם פּראָדוקט איז באקאנט פֿאַר דעם בייַזייַן פון אַ גרויס סאָדיום יאָדינע, אָבער עס איז כדאי צו באמערקן דעם רייַך וויטאַמין זאַץ. ים קאַלע כּולל וויטאַמין א , E, C, די און גרופּע בי מיט רעגולער קאַנסאַמשאַן, איר קענען פאַרלענגערן יוגנט, רעדוצירן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל און פֿאַרבעסערן בלוט קאָאַגולאַביליטי.