פילע סקולטשילדראַן, סטודענטן, ווי געזונט ווי מענטשן וואס באַשליסן צו באַקומען נאָך בילדונג, אָפט טאָן ניט וויסן ווי צו געשווינד צוגרייטן פֿאַר די יגזאַם. אבער עס זענען פילע מעטהאָדס מיט וואָס איר קענען געשווינד געדענקען אַ גרויס נומער פון אינפֿאָרמאַציע און פאָרן די פּראָבע "בישליימעס געזונט."
ווי געשווינד און יפעקטיוולי צוגרייטן פֿאַר די עקסאַם?
ערשטער, מיר וועלן פונאַנדערקלייַבן דער ערשטער אופֿן וואָס רעקאַמענדז סייקאַלאַדזשאַס. ווי איר וויסן, אַ מענטש געדענקט אינפֿאָרמאַציע פיל בעסער, אויב ניט בלויז זעונגען עס וויזשוואַלי אָדער דורך אויער, אָבער אויך שרייבט אַראָפּ. דעריבער, קיין ענין ווי מאָדנע, מענטשן וואס מאַכן אָפּנאַרן שיץ יוזשאַוואַלי געדענקען די ענטפֿערס צו טיקיץ פיל בעסער ווי די וואס טאָן ניט. דעריבער, דער ערשטער זאַך וואָס איר קענען טאָן איז צוגרייטן סיבס.
די רגע וועג, וואָס איז אויך ביכולת צו העלפן, איז די אַזוי-גערופן אופֿן פון אַסאָוסייישאַנז. פֿאַר זייַן אַפּלאַקיישאַן, פּרוּווט צו אילוסטרירן יעדער ענטפער צו אַ קשיא אין דיין פאַנטאַזיע מיט אַ בילד. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר דאַרפֿן צו געדענקען אַ ביאָגראַפי פון אַ מענטש אָדער אַ היסטאָריש געשעעניש, איר קענען מעגילע דורך זיין לעבן אין די קאָפּ ווי אַ פֿילם.
דער דריט אופֿן פון גיך צוגרייטונג פֿאַר די יגזאַם איז צו פּרובירן צו פאַרבינדן שוין באקאנט פאקטן צו דעם מענטש מיט נייַע אָנעס. זאל ס זאָגן איר ווילן צו געדענקען די פאָרמולע, פּרובירן צו ברעכן עס אין זייַן קאָמפּאָנענט טיילן, עטלעכע פון זיי, פֿאַר זיכער, וועט זיין פֿאַר איר שוין "נישט נייַ" וויסן. ווייַטער, רעדן צו זיך אָדער אויס הויך, וואָס איר שוין געוואוסט, ביסלעכווייַז צו לייגן אַלע די נייַע "טיילן" פון די פאָרמולע.
ווי שנעל און קוואַלאַטייטיוולי צו צוגרייטן פֿאַר די עקסאַם?
איצט לאָזן רעדן וועגן די צייַט אַז זאָל זיין אַלאַקייטיד צו די לערנען פון אינפֿאָרמאַציע. פּסיטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו אַלאַקייט פֿאַר אינטענסיווע לעקציעס ניט ווייניקער ווי דרייַ טעג, און אויך "ריכטיק" צו אַלאַקייט שעה פֿאַר באַשעפטיקונג. די מערסט עפעקטיוו צוגרייטונג וועט זיין אין די מאָרגן שעה (9-12), און אין די אָוונט (15-20). עס איז אין דעם צייַט אַז אַ מענטש געשווינד געדענקט אינפֿאָרמאַציע.
עס איז גלייַך וויכטיק נישט צו פאַרגעסן צו אַלאַקייט בייַ מינדסטער האַלב אַ שעה בעשאַס די צוגרייטונג פֿאַר אַ גיין. בלייַבן אין די עפענען לופט העלפט צו באַפרייַען דרוק, און דעריבער, געדענקען די אינפֿאָרמאַציע אַ מענטש וועט זיין פיל פאַסטער און גרינגער.
זיכער צו עסן הויך-קאַלאָריע, אָבער נישט פאַטי פודז. עקספּערץ זאָגן אַז ביטער שאָקאָלאַד העלפט צו פאַרגרעסערן מאַרך טעטיקייט, פּונקט ווי קעז, פרוכט , און אָף. געהעריק דערנערונג איז ניט ווייניקער וויכטיק ווי פול מנוחה און גיין.
ווי צו גרייטן פֿאַר עקסאַם זייער געשווינד?
אָבער, ניט שטענדיק אַ מענטש קענען אַלאַקייט פֿאַר טריינינג 3 טעג, מאל איר האָבן צו פּרובירן צו מעמערייז אַ גרויס נומער פון אינפֿאָרמאַציע אין נאָר איין אָוונט און נאַכט. אין דעם פאַל, איר מוזן טאָן די פאלגענדע:
- זייט זיכער צו שרייַבן קרעדיץ, און, ווען זיי מאַכן, פאָקוס נאָר אויף די גרונט פאקטן, פאַרלאָזן די פאַרשידן פרטים, געדענקען, עס איז וויכטיק פֿאַר איר צו געדענקען בלויז די באַסיקס.
- דו זאלסט נישט זיצן איבער טעקסטבוקס אַלע נאַכט. עס איז וויכטיק צו אַלאַקייט פֿאַר שלאָפן בייַ מינדסטער 3-4 שעה, אַנדערש פאָרן
די יגזאַם פשוט וועט נישט אַרבעטן, אַפֿילו אויב איר פירן צו "מעמערייז" דעם בוך דורך האַרץ. - ערשטער, געדענקען די מערסט קאָמפּלעקס אינפֿאָרמאַציע. די סימפּלער די טעמע, די פאַסטער איר וועט געדענקען די אינפֿאָרמאַציע אויף עס, דעריבער, איר ערשטער דאַרפֿן צו לערנען די מערסט שווער פראגעס.
- איידער געגאנגען צו בעט, לייענען די אינפֿאָרמאַציע אַז איר געדענקען די ערגסט.
אין דער מאָרגן, טאָן ניט פאַרגעסן צו האָבן פרישטיק און בלויז נאָך וואָס נעמען אן אנדער קוק בייַ די אָפּנאַרן שיץ איר געשריבן. דו זאלסט נישט עפענען טעקסטבוקס, איר וועט אָנהייבן צו קאַנסאַנטרייט אויף פרטים וואָס וועט נישט זיין יקערדיק, אָבער פֿאַר איר עס איז וויכטיק בלויז צו געדענקען די באַסיקס.