טיי מיט צימערינג איז נישט בלויז אָנגענעם צו טעם און אַ ינוויגערייטינג טרינקען, אָבער אויך אַ ויסגעצייכנט מיטל פֿאַר לוזינג וואָג. פייליס באַלטש געשריבן אין איר בוך "פוד קורע רעסיפּעס" אַז צימערינג כּולל אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי מינעראַלס, קאַלסיום, קראָום, ייאַדיין, אייַזן, קופּער, פאַספעראַס, מאַנגאַנעס, פּאַטאַסיאַם און צינק, און וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, ב 3 און סי. און חוץ אַז טרינקט טיי מיט צימערינג איז אַ געזונט געוואקסן, אין דערצו, עס אויך קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער.
פון קורס, נאָוואַדייַס עס ס גרינג צו נאָר גיין צו די קראָם און קויפן אַ גרייט מישן פון טיי און צימערינג און טרינקען עס. אבער נאָך, עס וואָלט זיין מער עפעקטיוו צו מאַכן טיי אויף דיין אייגן, אין שטוב. אַזוי, ווי צו מאַכן כאָוממייד טיי מיט צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער?
טיי מיט צימערינג אין שטוב
פֿאַר די צוגרייטונג פון טיי מיט צימערינג, איר קענען נוצן דיין באַליבסטע טיי מיט די דערצו פון ביידע צימערינג סטיקס און פּודער צו עס. עס זענען עטלעכע גוטע רעסאַפּיז צו מאַכן סליימינג טיי מיט צימערינג. דער ערשטער איז די סימפּלאַסט. ברויט אַ באַפאַלן פון טיי און לייג צו עס 5 גראַמז פון צימערינג פּודער אָדער 2 צימערינג סטיקס. איך וואָלט ווי צו דערמאָנען אַז גרין טיי , באקאנט פֿאַר זייַן רייַך אַנטיאַקסאַדאַנץ און זייַן פּראָפּערטיעס צו נידעריקער דער מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און העכערן פעט ברענען, וואָלט זיין מער עפעקטיוו פֿאַר לוזינג וואָג. צו אַזאַ טיי, האָניק און ינגבער קענען אויך זיין צוגעגעבן אויב געוואלט.
עס איז אן אנדער זייער עפעקטיוו רעצעפּט פֿאַר מאכן טיי מיט בשמים פֿאַר וואָג אָנווער. ווען פּריפּערינג דעם טרינקען, די הויפּט זאַך איז צו וויטסטאַנד די טעכנאָלאָגיע:
- קאָכן איין טעפּל פון וואַסער.
- לייג אין אַ באַפאַלן ½ לעפל פון צימערינג.
- לאָזן פֿאַר האַלב אַ שעה צו האַלטן די טיי קיל.
- ווען די טיי האט קולד אַראָפּ, לייגן 1 לעפל פון פריש האָניק (עס איז זייער וויכטיק צו לייגן האָניק צו קאַלט טיי אָדער טיי אין צימער טעמפּעראַטור, אַנדערש דער האָניק פארלירט זייַן נוציק ענזיימאַטיק פּראָפּערטיעס).
ווי צו טרינקען?
צו דערגרייכן די בעסטער ווירקונג, טרינקען האַלב איידער געגאנגען צו בעט, און שטעלן די מנוחה פון די נאַכט אין די פרידזשידער, צו דעקן די באַפאַלן מיט פאַרמייַדן, אָדער עפּעס אַנדערש. און דער צווייטער העלפט צו טרינקען אין אַ קאַלט איידער פרישטיק, אויף אַ ליידיק מאָגן. דאָס איז דער הויפּט נוציק פֿאַר רידוסינג די טאַליע, ווי דעם טרינקען וועט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און ברענגען די שטאַט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אין סדר. אויב איר ווילן צו לייגן אַ ביסל מער אָדער ווייניקער צימערינג צו דיין געשמאַק - עס איז מעגלעך, עס איז וויכטיק בלויז צו האַלטן די פּראַפּאָרשאַנז פון צימערינג און האָניק - 1:02. אַז ס וואָס איז נישט שווער צו צוגרייטן און גוט טיי איר קענען טרינקען יעדער טאָג פֿאַר וואָג אָנווער.