מאַנטראַ יאָגאַ איז אַ טעכניק וואָס איז באזירט אויף וויסן פון די מאַכט פון אַ וואָרט און זייַן ווירקונג אויף אַ מענטש. דעם לערנען איז געהאלטן די מערסט שליימעסדיק וועג פון אַקוויירינג רוחניות שטאַרקייַט.
ווי עס אַרבעט:
- העלפט צו רויק און קלאָר די מיינונג.
- פֿאַרבעסערט די ווערק פון ינערלעך אָרגאַנס און נאָרמאַליזאַז די פסיכאלאגישן שטאַט.
- דורך אויסגעדרייט צו די הייליקע, עס העלפט צו געפֿינען די רעכט וועג אין לעבן.
מאַנטראַ יאָגאַ העלפט צו געפֿינען דעם וועג צו דער הצלחה דורך ווייברייטינג די קול, געדאַנק און ענערגיע פון קונדאַליני. דעם טעכניק איז אַ שטאַרק געצייַג אין זיך-וויסן. דאַנקען צו איר, ניט בלויז טוט די ינער וועלט פון מענטש טוישן, אָבער אויך זייַן אַרומיק וועלט.
מאַנטראַ יאָגאַ איז זייער גרינג צו דורכפירן, אָבער האט שוועריקייטן אין יקספּליינינג די מעקאַניזאַמז פון קאַמף.
מאַנטראַס פון קאַנדאַליני יאָגאַ
אָנהייבן די לעקציע מיט די אַדי מאַנטראַ:
אָנגאָ נאַמאָ גורו דעוו נאַמאָ
איר דאַרפֿן צו איבערחזרן עס 3 מאל. עס איז רעקאַמענדיד צו זינגען מיט אַ גלייַך צוריק, און פאַרבינדן דיין הענט אין פראָנט פון איר, אַזוי אַז די טאַמז פאַרבינדן דיין קאַסטן.
ווייַטער, גיין צו די מול מאַנטראַ, וואָס איז די הויפּט צווישן אַלע יגזיסטינג מאַנטראַס:
עק ONG CAR SAT NAM
מאַפּע קאָרט נורבהאָ נערווער אַקאַל מוראַט
ייַנטיילן דעם: פאַסעבאָאָק טוויטטער גוגל טייפּס |
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
דעם מאַנטראַ העלפט צו געפֿינען די רעכט וועג צו די באשעפער.
פאַרענדיקן די סעסיע מיט אַ וניווערסאַל מאַנטראַ:
SAT US
אַשטאַנגאַ יאָגאַ מאַנטראַ
אין דעם פיר, עס איז נייטיק צו אָנהייבן מיט אַזאַ אַ מאַטראַט:
OM
ווענדע גורונאַם טשאַראַנאַראַהינדע
סאַנדאַרשיטאַ-סוואַטמאַ-סוכוואַבאָדהע
Nihshreya Jangalikayamane
SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI
ABAKHU-PURUSHAKARAM
שאַנגכאַ-טשאַקראַסי-דהאַרינאַם
סאַהאַסראַ-שיראַסאַם שיץ
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
אין די סוף פון די לעקציע, דעם מאַנטראַ יאָגאַ איז לייענען:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA יאַנטאַם
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM אַסטו נייטאַם
לאָקאַאַ-סאַמאַסטאַהאַ סוכינאָ-בהאַוואַנטו
אָם שאַנטיי, שאַנטיי, שאַנטיי