נעבעך בריטיש, סייאַנטיס האָבן שוין ויסגעמאַטערט זיי מיט פאַרשידענע שטודיום. דאָ ווי אַ רעזולטאַט פון די לעצט עס איז געפונען אויס, אַז יעדער דריט ייַנוווינער פון די גרויס בריטאַן סאַפערז אַ פּאַראַנאָיאַ. די לערנען איז געפירט מיט 200 וואַלאַנטירז, וואָס זענען געווען געפֿינט צו פאָרן אַ סאָרט פון פּאַראַניאַיאַ פּרובירן - פיר מינוט צו הערן צו די ראַש פון די ונטערבאַן אין די כעדפאָונז, און סייקאַלאַדזשאַסיז נאכגעגאנגען די אָפּרוף צו קאָמפּיוטער סימיאַלייטיד פּאַסאַנדזשערז. ווי אַ רעזולטאַט, 40% פון די סאַבדזשעקץ האט אַבסעסיוו געדאנקען. דאָס איז נאָר די וועראַסי פון אַזאַ אַ פּראָבע פֿאַר פּאַראַנאָיאַ, עקספּערץ האָבן ספקות, ווייַל די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך אַ מאַסע פון ינדאַקייטערז, און עס איז אַנלייקלי אַז זיי קען אַלע זיין יידענאַפייד אין דעם עקספּערימענט. אַזוי לאָזן די בריטיש הערן צו די געזונט פון די מעטראָ, און מיר וועלן רעדן וועגן די קלאַסיש דעפֿיניציע פון דעם דיסאָרדער.
וואונדער פון פּאַראַניאַ
פּאַראַנאָיאַ יוזשאַוואַלי אויס אין מיטן עלטער, און פּסיכאָלאָגיע דערקלערט דעם דערשיינונג דורך זייַענדיק סטאַק אין אַ זיכער מדרגה פון אַנטוויקלונג. כאָטש עס איז אַ מיינונג אַז די דיסאָרדער איז רעכט צו אַ ווייאַליישאַן פון פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם אין דעם מאַרך.
ווי דערמאנט אויבן, פּאַראַנאָיאַ איז אַ גייַסטיק קראַנקייַט. און ווי קיין קרענק, עס ריקווייערז באַהאַנדלונג, אָבער דאָ די שוועריקייטן אָנהייבן. פּאַטיענץ מיט פּאַראַנאָיאַ ראַרעלי זוכן הילף, און ווען זייער קרויווים ברענגען זיי, די קרענק איז שוין אין די לעצטע בינע, ווען עס איז זייער שווער צו צושטעלן פאַקטיש העלפן. פּאַראַנאָיאַ איז, אין פּרינציפּ, שווער צו מייַכל, זינט דעם דיסאָרדער האט נישט נאָך גאָר יקספּלאָרד. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו באַמערקן די קרענק אין די ערשטע סטאַגעס, ווען עס איז אַ געלעגנהייַט פֿאַר אַ גאַנץ אָפּזוך. די הויפּט וואונדער פון פּאַראַנאָיאַ זענען דילוזשאַנאַל געדאנקען באזירט אויף אַ כייטאַנד סאַספּענשאַן פון די אַרומיק מענטשן. א פּאַראַנאָיד קענען באַשליסן אַ מענטש פון טעראָריסט ינטענטשאַנז בלויז ווייַל פון אַ אַקסאַדענאַלי וואַרפן בליק, אָדער לייַם אַ פרוי מיט איר קנאה, באזירט בלויז אויף מינוט דילייז אין אַרבעט. צו איבערצייגן אַ פּאַראַנאָיד איז כּמעט אוממעגלעך, ער וועט נישט אָננעמען קיין גלייַך אַרגומענטן אָדער זאָגן. א מענטש מיט פּאַראַנאָיאַ קענען אַנריזאַנאַבלי קריטיקירן אנדערע, אָבער ער וועט נישט אָננעמען קיין סטייטמאַנץ אין זייַן אַדרעס.
אבער פּאַראַנאָידס יוזשאַוואַלי טאָן נישט האָבן אַ געוואקסן אַגרעסיווענעסס, זיי טאָן ניט לייַדן פון כאַלוסאַניישאַנז, זיי זענען סאָושאַלי אַקטיוו און ביכייוו גאַנץ אַדאַקוואַטלי, אַזוי עס איז גאַנץ שווער צו כאָשעד זיי פון קיין גייַסטיק דיסאָרדער.
ווי צו ידענטיפיצירן די קרענק?
אויב איר זענט נישט נאָך אין אַ ייַלן צו גיין צו אַ מומכע און ווילן צו קאָנטראָלירן פֿאַר זיך דעם בייַזייַן פון משוגע געדאנקען, פּרובירן צו גיין דורך די ווייַטערדיק פּשוט אופֿן:
פראגע 1. דיין (אַ) באָכער (מיידל) ינפאָרמז דורך טעלעפאָנירן אַז ער טרעפן פריינט אין די אָוונט, און וויל צו גיין אין פרטים. דיין אָפּרוף?
- אַטיפּיקאַל קאַנספּיראַסי, אָבער איר גאָר צוטרוי דיין שוטעף.
- דעם סטאַבבאַננאַס איז אַ שלעכט צייכן. דאָך עפּעס איז כיידינג!
- איר האָט לאַנג סאַספּעקטיד אַז דער קרייַז פון קאָמוניקאַציע אַז איר וויסן וועגן, איז פיל קלענערער ווי די יגזיסטינג איינער.
פראגע 2. דער הויפּט קלאָוזיז אין זיין אָפיס מיט דער דירעקטאָר פון פּערסאַנעל. דיין אַקשאַנז?
- גיי צו מיטאָג פֿאַר די צווייט מאָל אין אַ טאָג - עס ס אַ זינד נישט צו נוצן די געלעגנהייט!
- דעספּעראַטלי טריינג צו לייענען די שמועס פון די שטאַרק פון דעם וועלט אויף די ליפן: די טיר איז אַ גלאז איינער.
- מיט אַ זיכערן קליימינג אויף די אַרבעט פּלאַץ - איר זענט זיכער אַז עס איז אַן עפּאָטש-געמאכט שטעקן רעדוקציע.
פראגע 3. איר זענט געגאנגען צו אַ פּאַרטיי וואָס אַלעמען וועט זיין. וואָס צו טראָגן?
- קאָפּי דעם גאַרניטער אין וואָס דיין געץ ליט אַרויף אַ וואָך צוריק. איר זענט אַ ביסל ומבאַקוועם, אָבער וואָס זענען איר, פאקטיש, ערגער?
- צולייגן אַ פולשטענדיק אָפּשאַצונג פון דיין גוף אין ענג דזשינס און אַ ה-העמד - די רעזולטאַט דיסאַפּוינץ איר.
- איר באַקומען די בעסטער זאַך, אָבער געפֿינען דיין אויסזען דעפיאַנט און אין די לעצטע מינוט טוישן אין דיין באַקאַנט דזשינס.
פראגע 4. איר שיקן אַ פרייַנד SMS מיט אַ פאָרשלאָג צו טרעפן לאָנטש - אַ שעה, אנדערן, אָבער עס איז קיין ענטפער און קיין. וואָס טוט איר טראַכטן וועגן דעם?
- מיסטאָמע, באליידיקטער (באליידיקטער) בייַ מיר פֿאַר עפּעס, אַזוי ער טוט נישט וועלן צו יבערגעבן.
- קוים איך קענען ציילן אויף איר העכסט ופמערקזאַמקייַט.
- מיסטאָמע, די נעבעך יונגערמאַן איז סעוון אַרויף אין אַרבעט ...
פראגע 5. קאָלעגעס זענען פארבעטן צו טרינקען נאָך אַרבעט, אָבער איר האָט נישט נאָך איבערגעגעבן די צוגעזאגט פּרויעקט צו דער באַלעבאָס, און ער איז קלאר באשלאסן צו פאַרברענגען די נאַכט אין זיין אָפיס. איר:
- זאָגן אַז איר זענט פאַרנומען - און דעמאָלט פֿאַר אַ שעה איר קענען ימאַדזשאַן ווי דיין חברים אין ערנסט דיסקוטירן דיין פאַרלאַנג צו קערי צופרידן.
- דערקלערן די סיטואַציע, קוקן אַנקערלי אין דער ריכטונג פון די קאָפּ לער.
- סעקרעטלי פרייען אַז איר האָט אַ לייַטיש סיבה פֿאַר ריפיוזינג: גלויבנס-טוערס דאָך איר פארבעטן איר פון פּוילן.
פראגע 6. אויף די גאַס איר יבעריאָגן די פירמע פון גיגגלינג טיניידזשערז. איר:
- פאַרגיכערן די גאַנג און, ווענדן אַרום די ווינקל, דורכקוק זיך פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס אויף די ונטערטעניק פון אַנויינג ימפּערפעקשאַנז.
- בעעמעס האָפֿן אַז זייער געלעכטער האט גאָרנישט צו טאָן מיט איר.
- מענטאַלי צוריקקומען צו דיין שול טעג, און איר ווערן אַ ביסל טרויעריק.
פראגע 7. מאָרגן איר האָבן אַ דיין געבורסטאָג, און איר באַשלאָסן צו האָבן אַ יום טוּב אין שטוב. וואָס זענען איר יקספּיריאַנסינג?
- פריידיק אַנטיסאַפּיישאַן - דעם פּאַרטיי וועט זיין גערעדט פֿאַר חדשים.
- דייַגעס - אָבער פּלוצלינג קיין איינער וועט קומען?
- אין איר פּראַקטאַקלי היסטעריקס: איר פֿאַר די צווייט מאָל שיקן די אַדרעס און די סכעמע פון נסיעה דורך בליצפּאָסט. נאָר אין פאַל.
פֿאַר יעדער ערשטער וואַריאַנט פון דער ענטפֿערן 3 פונקטן זענען גערעכנט, פֿאַר יעדער רגע וואַריאַנט - 6 פונקטן, פֿאַר יעדער דריט וואַריאַנט - 10 פונקטן. סוממאַריסינג די נומער פון ינדאַקייטערז, איר קענען באַקומען איינער פון דרייַ אָפּציעס פֿאַר ינטערפּריטיישאַן:
- פון 0 צו 20 פונקטן. איר האָבן אַ נידעריק קפּ (פּאַראַנאָיאַ קאָואַפישאַנט). איר וויסן די אנפאלן פון אַנריזאַבאַל דייַגעס, אָבער פּראָסט זינען שטענדיק טריומפס איבער נאַריש פירז. דער ערשטער טאָג אין אַ נייַע אַרבעט, באַקומען אַ פרייַנד 'ס עלטערן אָדער פריינט, אַ מעדיציניש דורכקוק - איר זאָרג וועגן אַזאַ סיטואַטיאָנס. אבער דיין באוווסטזיין איז ביכולת צו ציען אַ קלאָר שורה צווישן די פאַקטיש און די ויסגעטראַכט. דו זאלסט נישט זאָרג: אין אַזוי גערופענע טהעראַפּעוטיק דאָסעס, דייַגעס איז אַפֿילו נוצלעך. אין אַ שטאַט פון מילד ומבאַקוועמקייַט מיר זענען מער אין אַרבעט און גרינגער צו באַקומען באַקאַנט מיט - דער הויפּט ווייַל אונדזער פּסיכיק איז ארבעטן אין די מאַכט פון מאַכט. אבער אַז אין אַ לעפל אַ מעדיצין, דעמאָלט אין אַ גלעזל פון סם - נאָך אַ מאַרץ-וואַרפן מנוחה איז נייטיק.
- פון 25 צו 55 פונקטן. איר האָבן אַן דורכשניטלעך קפּ (פּאַראַנאָיאַ קאָואַפישאַנט). דיין דייַגעס מדרגה איז העכער ווי נאָרמאַל - עס ס צייַט צו רוען דיין נערוועס. אין אַ שטאַט פון דרוק, דיין מאַרך איז ליידיק צו די פולאַסט צו סאָלווע די פּראָבלעם אין אַ קורץ צייַט. אבער אויב דעם פּראָצעס דראַגס אויף, איר ממש ריזיקירן דיין מיינונג. אַלץ וואָס פּאַסקודץ אַרום איר וועט זיין מיסינטערפּרעטעד: די שייכות וועט ויסקומען האַפּלעסס, דער פרעמדער קוק איז קאַנטריפּטשאַנט, און דער פראבלעם פון דער באַלעבאָס איז פּראָוואָקאַטיווע. אין דעם סיטואַציע, לעבן פּאַראַנאָוז. אַרייַנלאָזן עס: איר זענט שוין אַווער פון אַלע די נייַקייַט פון די מאַרק פֿאַר ינסאַמניאַ מעדיצין.
- פון 60 צו 70 פונקטן. איר האָבן אַ הויך קפּ (פּאַראַנאָיאַ קאָואַפישאַנט). עס ס צייַט פֿאַר איר צו נעמען אויף אייער געזונט עמעס: יראַשאַנאַל פירז און אָבסשאַנז זענען עמבעדיד אין דיין לעבן פּראָגראַם, ווי אַ ינסידיאַס קאָמפּיוטער ווירוס. אין דעם שטאַט, די מאַרך ספּענדז פיל מער ענערגיע. וואָס איז עס אַלאַטיד צו דעם גוף, וואָס קענען נישט אָבער ווירקן דיין אויסזען - די צושטאַנד פון די הויט, האָר, ניילז, פינקלען
אויגן און אַפֿילו צערטלעכקייַט ציין. אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס פון נערוועז יגזאָסטשאַן זענען דיגעסטיווע פּראָבלעמס, דיספּנעאַ און כראָניש מידקייַט. איינער צען שעה שלאָף וועט נישט טאָן.
אויב די סימפּטאָמס זענען מער ערנסט און דילוזשאַנט געדאנקען אַרייַנמישנ זיך מיט נאָרמאַל לעבן, עס איז ווערטיק צו ווענדן צו אַ טעראַפּיסט. די דיאַגנאָסיס פון "פּאַראַנאָיאַ" קענען נאָר זיין געמאכט דורך אַ מומכע נאָך אַ פולשטענדיק דורכקוק אַז יגזאַדזשאַז ביידע די פיזיאַלאַדזשיקאַל און ינווייראַנמענאַל סיבות פון די אויסזען פון פּאַראַנאָיד סימפּטאָמס. און בלויז דעמאָלט עס וועט זיין אַ אַזוי-גערופן פּראָבע פֿאַר פּאַראַניאַ, דער רעזולטאַט פון וואָס וועט זיין די דעפֿיניציע פון אַ מענטש 'ס מענטאַל סטאַטוס.