טשאָאָסינג אַ דיעטע, איך ווילן צו פאָקוס אויף די יפעקטיוונאַס, האַרלעססנעסס און מיינונג פון דאקטוירים וועגן עס. אַ וויכטיק פאַקטאָר איז די מעניו, וואָס עס גיט. אויב איר טאָן ניט ווילן צו אָפּזאָגן דיין באַליבסטע קיילים, האָלאָסאַס פֿאַר וואָג אָנווער איז אַ ידעאַל אָפּציע וואָס טוט נישט דאַרפן ערנסט קרבנות.
האָלאָסאַס - קאַמף אויף דעם גוף
די מעדיצין איז געניצט גאַנץ אַקטיוולי רעכט צו זייַן ווערסאַטילאַטי, אַזוי עס איז פּריסקרייבד אַפֿילו צו שוואַנגער פרויען און קינדער: מאל אַפֿילו ווי אַ יממונאָמאָדולאַטאָר צו פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו חולאתן. די הויפּט צוועקן פון ניצן האָלאָסאַסאַ בלייַבן:
- העפּאַטאָפּראָטעקשאַן . שוץ פון די לעבער פון טאַקסאַנז, זייַט יפעקס פון אַנטיביאַטיקס, כאָרמאָונז און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, ריסטאָרז די טעטיקייט פון העפּאַטאָסיטעס און ספּידז אַרויף דעם פּראָצעס פון זייער פאַנגקשאַנינג.
- דיסטאַליישאַן פון סטאַגנאַנט בייל . האָלאָסאַס, וועמענס מעקאַניזאַם פון קאַמף איז דיזיינד צו באַזייַטיקן סטאַגנאַנט בייל, רעכט צו דעם פאַרמאָג און איז נוצלעך פֿאַר לוזינג וואָג. צוזאמען מיט געטינג באַפרייַען פון די אַלט בייל, די ינטעסטינז זענען קלירד פון פעסעס, וואָס איז געווען פריער אַטשיווד בלויז דורך דעטאָקס טיי מיט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף;
- באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק . אן אנדער פאַרמאָג אַז העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. דיורעטיק קאַמף ווי אַ באָנוס גיט ילימאַניישאַן פון ידימאַ און סעללוליטע.
- באַהאַנדלונג פון אַלקאָהאָליקער ינטאַקסאַקיישאַן . דאַנק צו די אויבן דיסקרייבד טשאַראַקטעריסטיקס פון די סירעפּ, געשווינד רימוווז די רעשטן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פון די בלוט.
האָלאָסאַס - זאַץ
ינגרידיאַנץ וואָס זענען טייל פון די האָלאָסאַס קענען זיין צוגעגרייט אָן פראבלעמען. דעם בוט פון דאָגראָסע, קאַנדענסט אין סירעפּ מיט די הילף פון גראַנולאַטעד צוקער. דער צוגרייטונג טוט נישט אַנטהאַלטן אנדערע ינקלוזשאַנז: דייז אָדער כעמישער ינגרידיאַנץ. זייַן אַבסאָלוט נאַטוראַלנעסס איז יונאַווערסאַלי אָנווענדלעך צו די סופּפּאָרטערס פון אָרגאַניק באַהאַנדלונג באזירט אויף הערבס און יקערדיק אָילס.
האָלאָסאַס פֿאַר וואָג אָנווער - רעצעפּט
יענע וואס באַשלאָסן צו נוצן האָלאָסאַז מיט לוזינג וואָג, עס איז וויכטיק צו וויסן אין די אַדוואַנטידזש פון די מעטהאָדס פון גענומען סירעפּ. די סימפּלאַסט אַסומז זייַן נוצן אָן דיילושאַן. טרינקען 2-3 מאל אַ טאָג פֿאַר 1 צפּ. פֿאַר 30 מינוט. איידער עסן. פיל אָפט, זייַן ווירקונג איז ענכאַנסט, ניצן ווי אַ יקער פֿאַר מאכן קאָמפּאָטעס, דעקאָקטיאָנס און אַפֿילו קיססאַלז.
קאַמפּאָוט פֿאַר וואָג אָנווער מיט האָלאָסאַס
דעם איז ניט גאַנץ די געוויינטלעך קאַמפּאָוט מיט בעריז אָדער פירות. עס איז מוסיף דאַר רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ אָדער פּרונז . ווייל געלערנט ווי צו טרינקען האָלאָסאַס פֿאַר וואָג אָנווער, צוגרייטן עס לויט צו דער ווייַטער רעצעפּט:
- רינס 100 ג פון דאַר אַפּראַקאַץ אין קאַלט וואַסער.
- צעטל איר מיט אַ מעסער אין כאַווז.
- קאָכן די דאַר אַפּראַקאַץ אין 400 מל פון וואַסער פֿאַר העלפט אַ שעה.
- 50 ג פון סענאַ זאָל זיין בוילד אין 300-400 מל 25 מין.
- מישן די קאַמפּאָוט און די יויך, לייגן 100 מל פון די מעדיצין.
- די ריזאַלטינג פליסיק איז רעקאַמענדיד צו טרינקען בייַ נאַכט אין קליין סיפּס פון ½ טעפּל.
רעצעפּט - האָלאָסאַס סענאַ רייזאַנז פֿאַר וואָג אָנווער
אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ ווי כאָלאָסאַס, סענאַ, סלימינג רייזאַנז זענען געניצט אין איין רעצעפּט, וואָס איז מער באַקוועם, ווייַל פֿאַר איין אַפּלאַקיישאַן עס איז נייטיק צו טרינקען בלויז 1 לעפל. טרינקען. עס איז צוגעגרייט לויט דעם רעצעפּט:
- אין 1 טבספּ. בוילינג וואַסער גיסן 4 טבספּ. רייזאַנז און 50 ג פון סענאַ.
- דו זאלסט נישט קאָכן מער ווי 4-5 מינוט אויף אַ קליין פייַער.
- לייג 150 מל פון סירעפּ, קאָך און אַראָפּנעמען פון היץ.
האָלאָסאַס - זייַט יפעקס
קיין מעדיצין האט אַ רשימה פון זייַט יפעקס. האָלאָסאַס און וואָג אָנווער זענען טאַקע קאַמפּאַטאַבאַל, ווייַל עס קענען נישט זיין געהאלטן הויך טאַקסיק, אָבער זייַן הויפּט קאָמפּאָנענט איז ראָסעהיפּ עקסטראַקט וואָס קענען שאַטן אין די פאלגענדע קאַסעס:
- אַלערגיע . יחיד ינטאַלעראַנס פון בעריז און זייער דעריוואַטיווז איז געפערלעך, און האט אַ ענלעך אָפּרוף צו עסנוואַרג אָדער קאָסמעטיקס. אַלערגיע קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין די פאָרעם פון בראָנטשאָספּאַסם, ויסשיט, ראַני נאָז אָדער וואָטערי אויגן.
- ברענעניש און יגזאַסערמאַנט פון פּעפּטיק געשוויר . ינפיוזשאַן פון רויז לענד פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און טשייסיז בייל, עס קענען צעלאָזן די וואַנט פון די מאָגן און גרונט ברענען אָדער ווייטיק.
- יזאַבילאַטיז פון צוקערקרענק . ווי וואָלט נישט זיין נוציק האָלאָסאַז פֿאַר וואָג אָנווער, סירעפּ מיט רויז היפּס כּולל צוקער. עס איז אויך פיל פֿאַר דייאַבעטיקס צו נעמען עס אָן מורא פון געזונט. אין 100 מל פון פליסיק קענען אַנטהאַלטן 10-40 ג פון צוקער.
האָלאָסאַס פארדינט די ופמערקזאַמקייַט פון ווער עס יז וואס הייבט צו געראַנגל מיט זייַענדיק יבערוואָג. זייַן נידעריק קאָסטן זייַנען די פּאָפּולאַריטעט פון די מעדיצין, און זייַן גיך ווירקונג אויף דעם גוף. דער פּראָדוקט איז לייכט קאַמביינד מיט פאַרשידענע דיייץ און דעטאָקס מגילה, אָן ריקוויירינג אַ ריאָרגאַנאַזיישאַן פון עסנוואַרג געוווינהייטן און גרוילינג טריינינג. אין דעם סירעפּ, רויז לענד איז וויכטיק צו נעמען קאָרסאַז, אָבער נישט אַלע-די-יאָר-קייַלעכיק.