ווען דער גוף אַקיומיאַלייץ אַ וידעפדיק פון פליסיק, עס פירט צו די פאַקט אַז די גוף וואָג ינקריסאַז, און, רובֿ פּריקרע, די שיינקייַט פון די פיגור פאַרהאַלטן. וואָס איז עס, אָבער עס ווייזט אַז עס קענען זיין ערנסט כראָניש חולאתן. פון קורס, פרויען זענען רובֿ זארגן וועגן דעם אויסזען, ווייַל עס איז זייער פּריקרע צו זען אין די שפּיגל געשוואָלן לעגס און בלערד פּנים. און דעמאָלט די קשיא ערייזאַז, ווי צו באַזייַטיקן וואַסער פון דעם גוף פֿאַר וואָג אָנווער.
די פאַנגקשאַנז פון וואַסער אין די מענטשלעך גוף זענען אַנלימאַטאַד:
- וואַסער איז אַ וניווערסאַל סאַלוואַנט פֿאַר נוטריאַנץ און מינעראַלס.
- וואַסער העלפט די מאַרך צו אַרבעט מער יפישאַנטלי.
- וואַסער איז די הויפּט אַסיסטאַנט פון די מענטשהייַט דיגעסטיווע סיסטעם.
ווי צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער פון די גוף?
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן די סומע. כאָטש ניט אַלעמען וועט ווי עס, אָבער זאַלץ פאַרהיילט פליסיק אין דעם גוף, חוץ, עס אויך נוטראַלייזיז די פּאַטאַסיאַם דארף דורך די האַרץ. וואָס זאָל איך טאָן? עס ס פּשוט. פּרובירן צו לייגן צו די קיילים פון ווייניקער זאַלץ, איר בעסטער פאַרטרעטער איז געווירציק הערבס. עס זאָל זיין דערמאנט אַז די זאַלץ איז שוין אין די פּראָדוקטן געקויפט אין די קראָם.
אויך פֿאַר די וואס זאָרגן ווי צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף, די ווייַטערדיק וועדזשטאַבאַלז און הערבס וועט זיין נוצלעך:
- beets;
- sorrel;
- כריין;
- סעלדעריי;
- ייַנשרומפּן.
באר ליבהאבערס זאָל גאָר פאַרלאָזן עס. די הויפּט זאַך צו געדענקען: קיין אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז ריטיין פליסיק אין דעם גוף.
אויב עס איז אַ נויט פֿאַר מער שטאַרק מיטל, איר קענען נוצן דייורעטיקס - פון קורס, וואָס זענען נישט געקויפט אין דער אַפּטייק, אָבער פאָלק: טרענדי , האָרסעטאַיל, ספּאָראַק, זשורעכלינעס בלעטער, גאָלדענראָוד, פּעטרעשקע.
עפעקטיוו דיעטע צו באַזייַטיקן וואַסער פון דעם גוף
די וואס זענען אינטערעסירט אין ווי צו פאָרן וואַסער אויס פון די גוף זאָל וויסן אַז עס איז
דער געדויער פון אַזאַ אַ דיעטע: אַ וואָך.
ערשטער, מיט די הילף פון אַ ענעמאַ, עס איז נייטיק צו ריין די געדערעם . יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 1.5 ליטער פון קעפיר, צוגעלייגט אַזאַ פּראָדוקטן: בוילד פּאַטייטאָוז, בוילד הינדל, קיין בוילד פלייש, בוילד פיש, פרוכט און וועדזשטאַבאַלז, מינעראַל וואַסער אָן גאַז. פּראָדוקטן זאָל זיין געגעסן אין קוואַנטאַטיז פון נישט מער ווי 100 גראַמז.
דעם דיעטע וועט העלפֿן פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו בלייַבן אַ שיין און געזונט מענטש צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף. דאס וועט העלפן איר פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן דיין געזונט.