פילע האָבן געהערט אַז מאַרשמעלאָו אין סלימינג איז אַ פּאַסיק זיסקייַט, וואָס טוט נישט שאַטן די פיגור. און נאָך, דייאַטעריאַנס רעקאָמענדירן צו נוצן דעם פאַרבייַסן מיט אַן אויג, נישט גענומען אַנקאַנדישנאַלי זייַן נוציקייט. נאָך אַלע, ער אויך האט זיין נעגאַטיוו זייטן.
נוץ און שאַטן פון מאַרשמעלאָו פֿאַר וואָג אָנווער
ניט ענלעך אנדערע סוויץ, מאַרשמעלאָו באָוץ אַ לעפיערעך נידעריק קאַלאָריע צופרידן. פון קורס, אויך צוקער צוקער, אָבער עס זענען קיין אנדערע קאַמפּאָונאַנץ פּראַוואָוקינג די אויסזען פון פעט סעלז, פֿאַר בייַשפּיל, פּוטער, מאַרגאַרין, מעל, קראָכמאַל, אאז"ו ו. עס איז באזירט אויף עפּל פּיוריי, מיט פּעקטין-אַ נאַטירלעך פּריזערוואַטיוו, אויך כולל געשלאגן יי ווייץ און נאַטירלעך דייז - בערי אָדער פרוכט פּיוריי. ווי אַ סוויטאַנער איז ניט שטענדיק צוקער, עס קען זיין אויך פראַקטאָוס אָדער צוקער פאַרטרעטער. נוטרישאַנאַל ווערט פון מאַרשמעלאָו קענען קייט פון 250-300 קקאַל פּער 100 גראַמז. פֿאַר בייַשפּיל, 100 גראַמז פון מילך שאָקאָלאַד כּולל 550-580 קייקאַל. דער פּראָדוקט געמאכט לויט גאָסט איז גאָר נאַטירלעך, עס כּולל נוציק סאַבסטאַנסאַז און אַפֿילו וויטאַמינס .
אָבער, אַנסקרופּיאַלאַס פּראָדוסערס אָפט לייגן צו די דעליקאַסיז זענען נישט די מערסט געזונט ינגרידיאַנץ וואָס קענען גרונט אַלערדזשיז און עסן דיסאָרדערס.
איז עס מעגלעך צו עסן מאַרשמעלאָוז ווען פאַרלירן וואָג - די מסקנא
פון אַלע פון די אויבן, איר קענען ציען גאַנץ אַ לאַדזשיקאַל מסקנא: מאַרשמעלאָו מיט וואָג אָנווער, איר קענען, אָבער זינט עס איז נאָך אַ זיס, איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן עס אין מאַדעריישאַן. אין אַ טאָג איר קענען עסן ניט מער ווי 50-100 גראַמז פון דעם נאַש. ידעאַל צייַט פון אָפּטראָג: מאָרגן-פרישטיק, לאָנטש, איר קענען אויך מייַכל זיך צו סוויץ פֿאַר אַ מיטן מאָרגן פֿאַרבייַסן. עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן דעם זאַץ פון מאַרשמעלאָוז פֿאַר דעם בייַזייַן פון סינטעטיש קאַמפּאָונאַנץ אין עס.