די געפיל פון דיסוניטעט ערייזאַז פון צייַט צו צייַט אין קיין מענטש. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַ מענטש, אין זיך אַ געזעלשאַפטלעך זייַענדיק און אַ פעלן פון קאָמוניקאַציע און די געלעגנהייט צו פאַרשטיין זיך אין געזעלשאַפט, גיט העכערונג צו די מורא פון רוען אַליין.
מורא פון אייביקייט איז נישט פרעמד צו מענטשן פון פאַרשידענע געזעלשאַפטלעך סטאַטוס, געשלעכט, עלטער. עס איז קיין מענטש וואס מיט בטחון און אָפנהאַרציקייט קען זאָגן אַז ער קיינמאָל יקספּיריאַנסט אַזאַ געפילן.
סאָליטודע דיפערז פון אנדערע געפילן דורך אַ זייער ברייט קייט פון יקספּיריאַנסיז. פֿאַר עמעצער עס ס אַן אַנבעראַבאַל פּייַניקונג, אָבער פֿאַר עמעצער איז אַ געלעגנהייט צו טראַכטן וועגן לעבן. אויב איר זאָרג וועגן ווי צו באַקומען די מורא פון לאָונלינאַס, דעמאָלט דעם אַרטיקל איז ספּעציעל פֿאַר איר.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די מורא פון לאָונלינאַס?
אין סדר צו באַקומען די מורא פון לאָונלינאַס, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן שריט דורך שריט ינסטראַקשאַנז.
- אָננעמען דיין לאָונלינאַס. יבערצייַגן זיך אַז איר זענט גאַנץ באַקוועם זייַענדיק אַליין מיט זיך. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אין דעם צייַט איר האָבן צוויי ומלייקנדלעך אַדוואַנידזשיז, צווישן וועלכע עס איז אַ פּלאַץ פון פֿרייַ צייַט און פעלן פון ליבשאַפט פֿאַר ווער עס יז.
- פונאַנדערקלייַבן די סיבות פֿאַר דעם געפיל. אפשר דיין ציטערניש איז פארבונדן מיט דער מעגלעכקייט פון לוזינג איין מענטש און איז פון אַ יחיד כאַראַקטער.
- נוטראַלייז די סיבות פֿאַר דיין מורא. פרובירט צו געפֿינען נייַ פריינט אָדער טוישן די אָרט פון די ראָובאַץ, טשאַנגינג די סיטואַציע וועט העלפן ברענגען נייַקייַט אין דיין לעבן און באַפרייַען באַזונדער יקספּיריאַנסיז.
ווי צו האַנדלען מיט די מורא פון לאָונלינאַס?
איינער מער גוט געצייַג אין דעם קאַמף קעגן דיסונאַטי איז זיך-פֿאַרבעסערונג. ווי שוין דערמאנט אויבן, לאָונלינאַס, ווי אַ הערשן, איז באגלייט דורך אַ פּלאַץ פון פֿרייַ צייַט, אַזוי טאָן ניט פעלן דעם מאָמענט און אַרבעט אויף זיך. לייענען ביכער, טאָן ספּאָרט, נעמען קעיר פון זיך. אין קאַנסאַקוואַנס, די פיייקייַט צו זיין אַ גוט, געזונט-לייענען ינטערלאַקיאַטער און אַטראַקטיוו אויסזען וועט העלפן איר געפֿינען נייע פריינט און באַקומען באַפרייַען פון דעם פאָוביאַ.