מאָדערן מענטש לעבן אין אַ וועלט פון כייטאַנד סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, וואָס קענען פאַרשאַפן פאַרשידן פסיכאלאגישן און מענטאַל דיסאָרדערס אין דעם גוף.
אָבער, ווי איר וויסן, זיך-קאָנטראָל איבער זייַן אייגן אָפּפירונג, ימאָושאַנז, פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע אין מענטשלעך לעבן.
אַזוי, ינטראַספּעקשאַן, אָדער אַנדערש גערופן ינטראַספּעקשאַן, איז אַ מענטש ס אָבסערוואַציע פון די פּערזענלעך ינערלעך פּראַסעסאַז פון זיין פּסיכיק, בשעת ער באמערקט די זעלבע פֿאַר זייער פונדרויסנדיק ריאַקשאַנז און מאַנאַפעסטיישאַנז.
זיך-מאָניטאָרינג אין פּסיטשאָלאָגי
אין פסיכאלאגיע, ינטראַספּעקשאַן איז אנגעוויזן ווי נישט די בלויז יקערדיק אופֿן. אין עטלעכע מאָס, ער איז אַנרילייאַבילאַטי און שוועריקייט, ווייַל אין ינטראַספּעקשאַן, די כייפעץ הינטער וואָס דער מענטש אַבזערווז איז פרייַ פון דעם פּראָצעס פון אָבסערוואַציע. דעריבער, ווען עס איז אַ געוויסע פּראָצעס אין באַוווסטזיניק, עס ענדערונגען אַ מענטש, וואָס מיטל אַז די מעגלעכקייט איז נישט יקסקלודיד אַז אַ מענטש עפענען אַ נייַע פאַקט, וואָס ער זיך באַקענענ אין זיין אייגן באוווסטזיין.
דעם שוועריקייט יגזיסץ, אָבער עס איז שווער צו באַקומען.
טאַסקס פון ינטראַספּעקשאַן
די מעטהאָדס פון ינטראַספּעקשאַן ינוואַלווז אַ פּרווון צו פֿאַרשטיין, יזאָלירן די פענאָמענאַ אַז פאַלן אין די גייַסט פון אַ מענטש, ניצן אַ ספּעציעל אַנאַליסיס. צו ויספירן דעם אַרבעט, מאָדערן פּסיכאָלאָגיע קאַנעקץ צו ינטראַספּעקשאַן אַן אָביעקטיוו אָבסערוואַציע אַז קאַמפּלאַמאַנץ עס.
אָבסערוואַציע און זיך-אָבסערוואַציע
אָבסערוואַציע איז אַ צילן און סיסטעמאַטיש פיקסיישאַן פון פאַרשידן פסיכאלאגישן פּראַסעסאַז, פאקטן אין די באדינגונגען פון וואָכעדיק לעבן, די נאַטוראַלנעסס פון לעבן.
זאל אונדז רשימה די באדערפענישן פֿאַר דעם וויסנשאפטלעכע אָבסערוואַציע:
- עס איז נייטיק צו ציען אַ מאָניטאָרינג פּלאַן.
- רעקאָרד די רעזולטאטן.
- פאָרמולירן די קאַנקלוזשאַנז.
זיך-אָבסערוואַציע פיעסעס אַ סופּפּאָרטינג ראָלע. אין דער פאָרעם פון אַ מינדלעך באַריכט, אַ מענטש באשרייבט אַלץ אַז ער האט געראטן צו זען אין זייַן אייגן מיינונג. דעמאָלט די ינטראַספּעקשאַן דאַטן און אַבזערוויישאַנז זענען קאַמפּערד, די קאָראַספּאַנדינג אויספירן זענען געמאכט.
דער פּראָבלעם פון ינטראַספּעקשאַן
דעם פּראָבלעם איז די מערסט קאַנפיוזינג און קאָמפּליצירט אין פּסיטשאָלאָגי. עס לערקס אין אַן פּרווון צו סאַבסטאַנשאַלי אַ ינטראַספּעקטיאָן אופֿן וואָס קוקט קלאָר און שטרענג. נאָך אַלע, די טעמע פון פּסיכאָלאָגיע איז די פּראַסעסאַז פון באוווסטזיין, פאקטן. זיי זענען עפענען בלויז צו אַ ספּעציפיש מענטש, און
פּערסאָנאַליטי, וואָס דילז מיט ינטראַספּעקשאַן, העלפט אין דעם:
- טאָגבוך פון זיך-אָבסערוואַציע.
- ינטערלעאַווינג ימפּרעססיאָנס, אַסעסמאַנץ פון אנדערע און ינטראַספּעקשאַן.
- פאַרגרעסערן די זעלבע.
- דורכפאָר פון טריינינג.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ינטראַספּעקשאַן וועט זיין פון הויך קוואַליטעט אויב איר נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון סייקאַלאַדזשאַסס, ריינפאָרסינג ינטראַספּעקשאַן דורך וואַטשינג אנדערע אַרום איר.