באָראָדינאָ ברויט קענען זיין רעכט גערופן אַ מעל דעליקאַסי, ווייַל עס האט אַ יינציק אַראָמאַ און אַ זייער פּראַנאַונסט "העל" געשמאַק. די ליבהאבערס פון דעם געווירציק ברויט, און ספּעציעל די וואס היטן נישט בלויז זייער געזונט, אָבער אויך די וואָג, זענען אינטערעסירט אין וואָס די באָראָדין ברויט איז נוצלעך פֿאַר, אָדער עס קענען זיין געוויינט מיט וואָג אָנווער און צי עס קענען שאַטן דעם גוף.
נוץ און שאַטן פון באָראָדינאָ ברויט
אין דער זאַץ פון דעם מעל פּראָדוקט עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון בשמים און קאָרן מעל, אַזוי עס איז קיין צווייפל אין די נוצן פון באָראָדינאָ ברויט:
- דאַנק צו דעם בייַזייַן פון וויטאַמין ב, דאָס ברויט האט אַ positive ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם.
- רעגולירן די מדרגה פון קאַלעסטעראַל און צוקער אין די בלוט.
- העלפט מיט כייפּערטענשאַן, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק.
- ימפּרוווז די אַרבעט פון די ינטעסטינז, נאָרמאַליז די מיקראָפלאָראַ.
- העלפט רייניקן די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
- ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג און אַנטוויקלען ראַק סעלז.
- ווייַז ורעאַ פון דעם גוף.
- שטייענדיק אַפעקץ די געזונט פון די האַרץ און שטאַרקייַט פון די כלים.
עס איז ניט רעקאַמענדיד צו עסן באָראָדינאָ ברויט פֿאַר מענטשן מיט געוואקסן גאַסטריק אַסידאַטי, צאָרעס פון צוקערקרענק . עס איז נישט דיזייראַבאַל צו עסן דעם פּראָדוקט און מיט פלאַטולענסע, ווייַל ברויט וועט נאָר פאַרשטאַרקן דעם צושטאַנד. אויך, איר זאָל וויסן אַז די באָראָדינאַ ברויט כּולל גלוטען, אַזוי מענטשן וואס זענען אַלערדזשיק צו דעם פּראָטעין, די נוצן פון אַזאַ אַ פּראָדוקט איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
באָראָדינסקי ברויט מיט פאַרלירן וואָג
אויב מיר רעדן וועגן באָראָדינסקי ברויט איז נוצלעך פֿאַר וואָג אָנווער, דעמאָלט, פון קורס, עס איז מער נוצלעך ווי ווייַס ווייַל האט אַ נידעריקער קאַלאָריע צופרידן און מער נוטריאַנץ. פון קורס, בעשאַס די דיעטע עס איז דיזייראַבאַל צו אָפּזאָגן קיין מעל פּראָדוקטן, אָבער אויב איר קענען נישט באַקומען באַפרייַען פון די מידע פון עסן ברויט,