די נוצן פון אַנאַנאַס פֿאַר וואָג אָנווער און פרויען ס געזונט

טראָפּיקאַל פירות זענען ניט מער עקזאָטיש און קענען זיין געפונען אין גרויס סופּערמאַרקיץ בייַ קיין צייַט. אַנאַנאַס ניט בלויז האט אָריגינעל געשמאַק מידות, אָבער אויך גוט פֿאַר די גוף. א רייַך כעמישער זאַץ איז אַ ברייט קייט פון וווילטויק יפעקס אויף פאַרשידענע אָרגאַנס און גוף סיסטעמען.

די בענעפיץ פון אַנאַנאַס פֿאַר די גוף

ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז די עקזאָטיש פרוכט קאַנטריביוץ צו פֿאַרשטאַרקונג און שוץ פון ימיונאַטי, העלפּינג די גוף צו קעמפן פאַרשידן חולאתן. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען עס אין דיין דיעטע אין די סעאַסאָנס פון די פלו און מיט בעריבערי. אַנאַנאַס העלפט צו פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם, צו וואָג די אַסידאַטי פון פלוידס אין דעם גוף און צו קאָפּע מיט פארשידענע אָנצינדונג. געפונען אויס ווי נוצלעך אַ אַנאַנאַס איז פֿאַר אַ אָרגאַניזם, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פירות זענען נידעריק-קאַלאָריע, אַזוי אין 100 ג דאָרט זענען בלויז 49 קאַלאָריעס.

ווי נוציק איז פריש אַנאַנאַס?

צו באַווייַזן די פּראָפּערטיעס פון די עקסאָט רעפּריזענטיד, סייאַנטיס געפירט פילע יקספּעראַמאַנץ. ווי אַ רעזולטאַט, זיי זענען ביכולת צו פאַרלייגן די פיייקייַט פון אַנאַנאַס צו נידעריקער בלוט דרוק, העלפּינג צו רעדוצירן די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ. רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ פּלאַץ פון פליסיק, די פרוכט העלפט מאַכן די בלוט מער פליסיק. יקספּעראַמאַנץ האָבן געוויזן אַז פריש אַנאַנאַס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַלעסטעראַל פאָרמירונג. פארמאגט עקסאָט און אַ נומער פון אנדערע פּראָפּערטיעס:

1. פּראַמאָוץ די נאָרמאַליזיישאַן פון די נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַנאַנאַס איז אָפט גערופן אַ נאַטירלעך אַנטיידיפּרעסאַנט.
2. ראַדוסאַז די אַנטוויקלונג פון מעטאַסטאַסאַז אין מענטשן מיט ראַק.
3. די נוצן פון אַנאַנאַס איז פארבונדן מיט דעם בייַזייַן פון פּראָסט פייבערז וואָס שטיצן די פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם. זיי אויך העלפן צו געשווינד קאָפּע מיט די געפיל פון הונגער.
4. געגעבן דעם בייַזייַן פון קאַלסיום און מאַנגאַנעס, עס קענען זיין אַרגיוד אַז עקזאָטיש פירות האָבן אַ positive ווירקונג אויף ביין געוועב און באַפרייַען שלאָס ווייטיק.
5. די נוץ איז פארבונדן מיט די פאַקט אַז די וויטאַמין א קאָמפּאָנענט וואָס איז טייל פון עס יפעקטיוולי קאָפּעס מיט פֿרייַ ראַדאַקאַלז און ימפּרוווז די שטאַט פון זעאונג.
6. מיט רעגולער קאַנסאַמשאַן, עס איז אַ נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און געשווילעכץ איז רידוסט דורך די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף. נוציק פּראָפּערטיעס זענען ספּעציעל אַפּרישיייטיד דורך מענטשן מיט ניר קרענק.
7. צו אַססעסס די בענעפיץ פון אַנאַנאַס, עס איז נישט בלויז געגעסן, אָבער אויך געניצט ויסווייניק. דער פרוכט האט אַ ווונד היילונג און ריסטאָרינג ווירקונג, און אַלע דאַנקען צו די מאַנגאַניזע. דער זאַץ פון אַנאַנאַס כולל אַ פּלאַץ פון בראָמעלאַין, וואָס בישליימעס קאָפּיז מיט יטשינג, ראַדוסאַז ווייטיק און קאַנטריביוץ צו די רעסטעריישאַן פון די ווונד און די וווּקס פון נייַ סעלז.
8. די נוץ איז רעכט צו דעם פאַקט אַז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ גרויס סומע פון ​​אַסקאָרביק זויער, אַנאַנאַס בישליימעס רעסיסיס די יידזשינג פּראַסעסאַז פון דעם גוף.
9. פּינעאַפּפּלע איז באקאנט צו האָבן אַ דעקאָאָנגעסטאַנט און דייורעטיק ווירקונג, אַזוי דאקטוירים רעקאָמענדירן מענטשן וואס האָבן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די קידניז אָדער חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, עסן יעדער טאָג אַ האַלב אַנאַנאַס.

אַנאַנאַס קאַנד - נוציק פּראָפּערטיעס

פירות איידער קאַנסערוויישאַן זענען אַמינאַבלע צו היץ באַהאַנדלונג, אַזוי פילע נוציק סאַבסטאַנסיז זענען חרובֿ. אויב דער פאַבריקאַנט געניצט הויך-קוואַליטעט רוי מאַטעריאַלס און רעכט צו דער קאַנסערוויישאַן פּראָצעס, דעמאָלט דער זאַץ וועט ריטיין פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, סאָדיום, אייַזן און פילע וויטאַמינס. אין דער זאַץ פון קאַנד אַנאַנאַס, עס איז קיין בראָמעלאַין, וואָס מאכט דעם עקזאָטיש פרוכט יינציק. געפונען אויס אויב קאַנד פּינאַפּאַלז זענען נוציק, עס זאָל זיין געזאגט אַז די קראַשט פירות זענען אָנגעפילט מיט סירעפּ, וואָס ינקריסיז קאַלאָריק צופרידן.

פאַרפרוירן אַנאַנאַס איז גוט

עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו קויפן אַ געשמאַק פריש עקזאָטיש פרוכט, אָבער עס איז גאַנץ מעגלעך צו געפינען פאַרפרוירן פּאַפּ אין סטאָרז. די ענטערפּריסעס נוצן טיף פרייזינג, וואָס גיט די געלעגנהייט צו האַלטן דעם זאַץ כּמעט אַנטשיינדזשד און די בענעפיץ פון אַנאַנאַס בלייַבן, אַזוי אַלע די פּראָפּערטיעס דיסקרייבד אויבן זענען אָנווענדלעך צו פרוכט וואָס זענען אונטערטעניק צו די געהעריק ייַז קאַלט.

וואָס וויטאַמינס כּולל אַנאַנאַס?

אַלע פירות האָבן אַ רייַך כעמישער זאַץ, וואָס כולל וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע וויכטיק סאַבסטאַנסיז. אַנאַנאַס איז 85% וואַסער, און 15% איז מאָנאָסאַקשאַרידעס. עס זענען פאַבריק ענזימעס און דייאַטערי פיברע. וויטאַמינס אין אַנאַנאַס צושטעלן אַ נומער פון וויכטיק פּראָפּערטיעס, אַזוי עס זענען אַזאַ סאַבסטאַנסיז: א, ב, E, C און פּפּ. עס קענען באַרימערייַ די בייַזייַן פון אָרגאַניק אַסאַדז און סך שפּור עלעמענטן.

פארוואס איז אַנאַנאַס נוצלעך פֿאַר פרויען?

עס זענען עקזאָטיש פרוכט פּראָפּערטיעס וואָס זענען וויכטיק פֿאַר די ווייַבלעך האַלב פון מענטשהייַט. ססיענטיסץ האָבן פּראָווען די פיייקייַט פון אַנאַנאַס, צו פֿאַרבעסערן די פרויען ס צושטאַנד בעשאַס קריטיש טעג, אַזוי עס העלפט צו רעדוצירן סאָרענעסס און רעדוצירן די סומע פון ​​סאַקרישאַנז. די נוצן פון אַנאַנאַס פֿאַר פרויען קומט אין די פיייקייַט צו העלפן פאַרלירן וואָג. עס איז כדאי צו באמערקן די positive ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד. אַרייַנגערעכנט אין בראָמעלאַין ראַדוסאַז די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס און נאָרמאַלייזיז די אַרבעט פון די סעבאַסעאַס גלאַנדז. ער אויך האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג.

פארוואס איז אַנאַנאַס נוציק פֿאַר מענטשן?

עס איז נוצלעך צו אַרייַננעמען עקזאָטיש פרוכט אין די מעניו און די פארשטייערס פון די שטארקער געשלעכט, ווייַל עס ינקריסיז די זכר שטאַרקייַט, און דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער זאַץ כולל מאַנגאַנעס, וואָס ינקריסיז גיביקייַט און ימפּרוווז די קוואַליטעט פון זיירע. די נוצן פון אַנאַנאַס פֿאַר מענטשן איז פארבונדן מיט דעם בייַזייַן פון בראָמעלאַין, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זכר חולאתן. אפילו עטלעכע ברעקלעך וועט געבן אַ אָפּצאָל פון ענערגיע, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד איידער ספּאָרט אָדער אנדערע גשמיות און גייַסטיק לאָודז.

די בענעפיץ פון אַנאַנאַס איז אַ positive ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די טיירויד דריז און אַ פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון די האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון. אן אנדער באַטייַטיק מייַלע איז אַז עס העלפט צו ומקערן מאַסאַלז , טענדאַנז און געוועבן, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו מענטשן וועמענס אַקטיוויטעטן זענען פארבונדן מיט געוואקסן פיזיש יגזערשאַן. די נוץ איז אַ positive ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, העלפּינג צו רעדוצירן די ריזיקירן פון מאַך, און דעם פּראָבלעם איז ספּעציעל פּראָסט צווישן מענטשן.

אַנאַנאַס פֿאַר וואָג אָנווער

די עקסאָטיק פרוכט כּולל בראָמעלאַין, אַ גרופּע פון ​​ענזימעס וואָס אָנטייל נעמען אין די ברייקדאַון פון פּראָטעינס, וואָס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן וואס זענען אָוווערכייט. די ווערסיע וואָס בראָומעלאַין קליווז פאַץ איז פאַלש. נאָך דעם מאַטעריע פּראַמאָוץ אַקטיוו אַנטוויקלונג פון גאַסטריק זאַפט. די נוצן פון אַנאַנאַס איז רעכט צו דער פּראַוויזשאַנז פון אַ קליין לאַקסאַטיוו ווירקונג.

דער זאַץ פון די עקזאָטיש פרוכט כולל וויטאַמין ב 1, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די געהעריק לויף פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. עס איז כדאי צו באמערקן די פיייקייַט צו רעדוצירן אַפּעטיט, וואָס איז אַן נאָך פּלוס אין דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג. אַנאַנאַס דיעטע איז עפעקטיוו אפילו דאַנק צו די אינהאַלט פון פּראָסט פייבערז, וואָס רייניקן די גוף פון טאַקסאַנז און האָבן אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.

אַנאַנאַס דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער

געגעבן די נוץ פון פרוכט, קיין איינער וועט זיין סאַפּרייזד דורך די פאַקט אַז עטלעכע מעטהאָדס פון וואָג אָנווער זענען געווען סאַגדזשעסטיד. די יזיאַסט אָפּציע איז אַ פאסטן טאָג אויף פּיינאַפּאַלז, וואָס קענען זיין געטאן אַמאָל אַ וואָך. די מעניו איז זייער פּשוט און באשטייט בלויז 1 קג פון פרוכט, וואָס זאָל זיין צעטיילט אין 3-4 פּאָרשאַנז. פֿאַר אַ טאָג איר קענען באַשטעטיק צו 0.5-1 קג. עס איז אַ דרייַ-טאָג דיעטע אויף פּינעאַפּפּלע, אַלאַוינג די נוצן פון קיין בעריז, פירות און וועדזשטאַבאַלז, חוץ פּאַטייטאָוז און bananas. די סומע פון ​​אַנאַנאַס אין דעם צייַט איז 3 פּקס. דערצו, עס איז נייטיק צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער.

זינט אַנאַנאַס פּראַמאָוץ די ברייקדאַון פון פּראָטעינס, די אַנאַנאַס-פּראָטעין דיייץ זענען זייער פאָלקס. עס איז אַן אָפּציע דיזיינד פֿאַר 14 טעג, בעשאַס וואָס, אין דערצו צו די עקזאָטיש פרוכט, נידעריק-פעט פלייש, מאַשרומז, וועדזשטאַבאַלז און ונסוועעטעד פרוכט זענען ערלויבט. די טעגלעך מעניו קענען קוקן ווי 600-700 ג פון אַנאַנאַס, 200-300 ג פון פלייש אָדער מאַשרומז און וועדזשטאַבאַלז מיט פירות. אין דעם צייַט, איר קענען פאַרלירן 3-5 קג.

צומיש פון אַנאַנאַס פֿאַר וואָג אָנווער

צו אָנהייבן דעם פּראָצעס פון ברענען פעט, איר קענען ניט בלויז עסן פריש פרוכט, אָבער אויך מאַכן אַ אַלקאָהאָליקער אַנאַנאַס צומיש. מענטשן וואָס האָבן שוין קענען צו אָפּשאַצן זייַן בענעפיץ זאָגן אַז עס קענען פאַרלירן אַרויף צו דרייַ קילאָגראַמס פּער וואָך, אָבער דאָס וועט דאַרפן סוויטטשינג צו געהעריק דערנערונג. נעמען אַנאַנאַס מיט מאַשקע פֿאַר וואָג אָנווער פֿאַר מער ווי אַ חודש איז נישט רעקאַמענדיד.

ינגרידיאַנץ:

• אַנאַנאַס - 1 שטיק;
• וואָדקאַ - 0,5 ליטער.

צוגרייטונג:

1. גיסן אַנאַנאַס ונ דורך, ספּעציעל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די שאָלעכץ. אַראָפּנעמען די דנאָ און שפּיץ.
2. קאַט די פּאַפּ צוזאמען מיט די שאָלעכץ, און דעמאָלט מאָל אין אַ בלענדער אָדער מעגילע אין אַ פליישמילכל.
3. גיסן די גרויל מיט וואַדקאַ און לאָזן עס אין די פרידזש פֿאַר אַ וואָך. עס איז וויכטיק צו שאָקלען די קאַנטיינער אַמאָל אַ טאָג.
4. די נוצן פון אַנאַנאַס וועט זיין באקומען אויב איר נוצן טינקטורע פון ​​1 טבספּ. לעפל אין 20 מינוט. איידער עסן. איר קענען טרינקען איין לעפל איידער געגאנגען צו בעט.

אַנאַנאַס עקסטראַקט פֿאַר וואָג אָנווער

דער אַגענט, דערלאנגט אין די פאָרעם פון טאַבלעץ אָדער פליסיק, איז אַ שטאַרק סטימולאַטאָר פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, רעכט צו וואָס פעט ברענען אַקערז. אין דער זאַץ עס זענען פאַנאַליק קאַמפּאַונדז, וואָס פארשטארקן די ימיון סיסטעם און סטימולירן די אַרבעט פון די גוף. לוזינג וואָג מיט די הילף פון אַנאַנאַס (עקסטראַקט) אַקערז בלויז אויב די געהעריק דערנערונג און אָפּזאָג פון שעדלעך עסנוואַרג זענען באמערקט. נעמען פּילז יעדער טאָג פֿאַר אַ חודש, טרינקט 1 פּיסי. בעשאַס אַ מאָלצייַט.

Green Tea with Pineapple for Weight Loss

די פּראָפּערטיעס פון עקזאָטיש פירות זענען געניצט אין פארשיידענע וועגן אַז העלפן צו קאָפּע מיט וידעפדיק וואָג. עס איז אַ ספּעציעל טיי מיט די דערצו פון אַנאַנאַס, וואָס, לויט די פּראָדוסערס, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, קלינז די גוף, ראַדוסאַז די סומע פון ​​פעט און הונגער. עקספּערץ גלויבן אַז גלויבן דעם רשימה איז נישט ווערט עס, ווייַל אַנאַנאַס, ווי אַ מיטל צו פאַרלירן וואָג אין די פאָרעם פון טיי, איז געניצט ווי אַ לאַקסאַטיוו. די זאַץ פון די טרינקען כולל ספּאָרז, כאָרסטייל, אַנאַנאַס, באַקטהאָרן בילן, בלעטער פון סענאַ און נעטאַלז, סטיגמאַס פון פּאַפּשוי און פלייווערז.

פאַרקויפן פיטאָ-טיי אין דער פאָרעם פון נאָרמאַל סאַטשאַץ, אין יעדער פון וואָס איז 3 גראַמז פון זאַמלונג. ברו עס אין בוילד וואַסער, ינסיסטינג 5-10 מינוט. טרינקען דער פאַבריקאַנט רעקאַמענדז אַ גלעזל פֿאַר קיין מער ווי צוויי טעג. די קורס פון אַרייַנטרעטן איז דרייַ וואָכן, און דעמאָלט, אַ צוויי-וואָך ברעכן איז געמאכט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו זידלען אַזאַ טיי, ווייַל עס קענען שאַטן דעם גוף.