ספּאָרט פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די לעבן פון די קינד, ווייַל עס ניט בלויז העלפט צו האַלטן די נייטיק פיזיש טעטיקייט און פּראַמאָוץ געזונט, אָבער אויך פערזענלעכקייט טרייץ אַזאַ ווי ציל, ענדוראַנסע, וועט מאַכט. די וועטער זאָל נישט ווערן אַ שטערונג פֿאַר ספורט און שפּילערייַ און שפּילערייַ, אַזוי פון אַ זיכער עלטער, איר קענען אָנהייבן צו לערנען ווינטער פֿאַר קינדער, אָבער איידער באַשלאָסן וואָס ספּאָרט צו געבן דעם קינד, איר זאָל לערנען אַלע די נואַנסיז פון אַ באַזונדער מינים און מאַכן זיכער עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר געזונט סיבות.
פּראָס פון ווינטער ספּאָרט פֿאַר קינדער
- די מערסט וויכטיק פּלוס פון ווינטער ספּאָרט איז די פיייקייַט צו פאַרבינדן פיזיש טעטיקייט מיט כאַרדאַנינג. פֿאַר בייַשפּיל, סקיינג און סקאַטינג נעמט אין פריש לופט בייַ מינוס טעמפּעראַטורעס. די קעסיידערדיק ויסשטעלן פון די קעלט צו דעם גוף אונטער טנאָים פון גענוג פיזיש טעטיקייט העלפט צו פארשטארקן ימיונאַטי און פאַרגרעסערן די גוף ס קוילעלדיק דיפענסיז.
- אָפט טראַינינג אין ווינטער ספּאָרט איז געהאלטן אין די וואַלד, וואָס באטייטיק ינקריסיז זייער בענעפיץ. דער פאַקט איז אַז די וואַלד לופט איז סאַטשערייטאַד מיט פיטאָנסידעס - וואַלאַטאַל סאַבסטאַנסיז אַז הצלחה קעמפן די פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ אין די מענטשלעך גוף.
- אויך, ווען פּראַקטיסינג ספּאָרט אין אַלגעמיין, מוסקל פֿאַרשטאַרקונג, קאָואָרדאַניישאַן אַנטוויקלונג, געוואקסן אָקסיגענאַטיאָן פון דעם מאַרך, און די פּראָדוקציע פון אַדרענאַלינע און ענדאָרפינז - כאָרמאָונז, וואָס העלפֿן צו בלייַבן אין גוט שטימונג און האַלטן דעם גוף אין גוט פאָרעם.
סקיינג פֿאַר קינדער
פון די פונט פון מיינונג פון פאַכמאַן טריינערז און פּידיאַטרישאַנז, עס איז מעגלעך צו אָנטייל נעמען אין סקיינג מיט קינדער, סטאַרטינג פון די עלטער פון 5-6 יאר. ער העלפט צו אַנטוויקלען די ריכטיק קאַמפּעטיטיוו גייסט אין דעם קינד, צו לערנען אַדעקוואַטע דערקענונג פון וויקטאָריעס און דיפערז, צו בויען זיך-בטחון. פון די פונט פון מיינונג פון געזונט, עס איז נוציק ווייַל עס ינוואַלווז אַלע מוסקל גרופּעס אָן ויסנעם, טריינז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, סטרענגטאַנז די מאַסאַלז פון די לעגס און די אַבדאָמינאַל דרוק.
פֿאַר מצליח סקיינג, איר זאָל ערשטער אָנקניפּן מיט דיין דאָקטער וועגן דער אַוועק פון מעדיציניש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די נייטיק ויסריכט.
גיכקייַט סקאַטינג פֿאַר קינדער
טראַינינג אין גיכקייַט סקאַטינג און פיגור סקאַטינג איז בעסער צו אָנהייבן מיט 5-6 יאר פֿאַר גערלז און 7-8 פֿאַר יינגלעך, אָבער דעם הערשן אַפּלייז אין די פאַל פון פאַכמאַן ספּאָרט. טהעאָרעטיקאַללי, איר קענען שטעלן ברעקלעך אויף סקייץ זינט ער איז שטארק גאַט צו זיין פֿיס און געלערנט צו גיין געזונט - וואָס איז, וועגן צוויי יאר אַלט, די בייַזייַן פון עלטערן איז מאַנדאַטאָרי. אַוואַדע, די יינגער פּריסקול קינד וועט נישט קענען צו בעל קאָמפּלעקס טעטשניקוועס און פיגיערז, אָבער עס קען זיין גאַנץ גוט צו האַלטן און זיכער צו מאַך אויף ייַז.
סנאָוובאָאַרדינג פֿאַר קינדער
דאס איז איינער פון די מערסט פאָלקס טייפּס פון סקיינג פֿאַר קינדער. איר קענען אָנהייבן צו קאָנטאַקט אים אין דער עלטער פון 7 יאר.
אין קיין פון די ווינטער ספּאָרט איז וויכטיק ויסריכט. אין ספורט עקוויפּמענט און ספּעציעל קליידער, באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו די ברירה פון טערמאַל ונטערוועש פֿאַר קינדער פֿאַר ספּאָרט, וואָס וועט ענשור די באַזייַטיקונג פון נעץ פון דעם גוף און פאַרמייַדן אָוווערכיטינג און היפּאָטהערמיאַ בעשאַס פיזיש טעטיקייט אין ווינטער.