זינט פנימער וואַקסן אין אַ סובטראָפּיקאַל קלימאַט און זענען שוואַך סטאָרד אין פריש פאָרעם, עס איז ימפּאָרטיד צו אנדערע לענדער אין דאַר פאָרעם. נוציק פּראָפּערטיעס פון דאַר פייגן זענען אַפּרישיייטיד אין אלטע צייטן. ער איז גענומען מיט אים אויף לאַנג יאַזדע, ווי ער געזונט געזונט שטאַרקייַט און סאַטיאַטעד.
ווי נוציק איז דאַר פייגן?
דאַר פייגן ריטיין אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס און סאַבסטאַנסיז מיט וואָס די פרוכט איז רייַך אין פריש פאָרעם. פיגס קענען זיין גערופן דער פירער צווישן דאַר פירות אין טערמינען פון פיברע און מינעראַל צופרידן.
די נוצן פון דאַר פייגן פֿאַר די גוף מאַנאַפעסט זיך אין אַזאַ מאָומאַנץ:
- רעכט צו דער הויך צופרידן פון פיברע, דאַר פייגן העלפט מיט פאַרשטאָפּונג, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, פּראַמאָוץ זאַטקייַט, קלינז די ינטעסטינז פון טאַקסאַנז;
- אין אַ פייז כּולל אַ קאָמפּלעקס פון פאַרשידן מינעראַל סאַבסטאַנסיז: קאַלסיום, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם. פּאַטאַסיאַם אין דעם דאַר פרוכט איז מער ווי אין אנדערע דאַר פרוכט. דאַנק צו דעם, די נוצן פון דאַר פייגן ימפּרוווז האַרץ טעטיקייט. א פּלאַץ פון אייַזן אין פייגן קענען פֿאַרבעסערן די צושטאַנד מיט אַנעמיאַ. צו טאָן דאָס, עס איז גענוג צו עסן צוויי פירות אַ טאָג;
- דאַר פיידז סאַטשערייץ דעם גוף מיט וויטאַמינס: פּפּ, C און גרופע ב, וואָס ימפּרוווז די גוף ס קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז און ינקריסיז די קוילעלדיק טאָן;
- די מאַטעריע פיסין, קאַנטיינד אין פייגן, קלירז די ווענט פון די כלים פון קאַלעסטעראַל און פּריווענץ די אויסזען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס;
- פייגן כּולל פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3 און תוו -6, וואָס זענען זעלטן אין פאַבריק פודז. זיי נאָרמאַלייז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און דורכויס ווירקן די האַרץ;
- גאַליק און סירינגיק זויער פייגן האָבן אַ אַנטימיקראָביאַל ווירקונג ווי פֿאַרבעסערן די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ;
- די נוץ פון דאַר פייגן וועט זיין באמערקט דורך די וואס ווילן צו רעדוצירן זייער וואָג. פיגס העכערן שנעל זעטיקונג און
פֿאַר אַ לאַנג צייַט ריטיינז אַ געפיל פון זאַטקייַט. אָבער, אין מיינונג פון די הויך קאַלאָריק צופרידן פון די פיטאַס, עס קענען זיין געניצט בלויז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז בעשאַס דיייץ; - זינט פייגן אַנטהאַלטן אַ גאַנץ קייט פון נוטריאַנץ, עס איז רעקאַמענדיד צו ווערן קאַנסומד דורך שוואַנגער פרויען בעשאַס טאַקסיסאַז ;
- די דאַר פרוכט ימפּרוווז גייסטיק טעטיקייט, דעריבער עס איז נוצלעך פֿאַר מענטשן פון שעפעריש פּראַפעשאַנז און אינטעלעקטואַל אַרבעט צו באַקענען פייגן אין זייער דיעטע;
- פייגן זענען געניצט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן: ווייטיקדיק טראָוץ, מאָגן חולאתן, קידניז, כייפּערטענשאַן, טראַמבאָוסאַס.
דאַר פייגן זענען נוציק פֿאַר מענטשן פון קיין עלטער און קינדער עלטער ווי דרייַ יאר.