ניקאָטין אַדיקשאַן איז אַ ערנסט קרענק, עס איז שווער צו קאָפּע מיט. סקערי איז נישט אַזוי פיל סייקאַלאַדזשיקאַל אָפענגיקייַט, ווי גשמיות, ווען עטלעכע פאַנגקשאַנז פון דעם גוף זענען פארבונדן מיט די ינטייק פון ניקאָטין. ווען אַ מענטש דיסיידז צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, ער פנימער פאַרשידן פּריקרע פאלגן, למשל, יריטאַבילאַטי, נערוואַסנאַס און אנדערע סימפּטאָמס. אין דעם פאַל, עס איז נישט חידוש אַז פילע זענען אינטערעסירט אין ווי לאַנג ניקאָטין אָפענגיקייַט. אין ערשטער, ומבאַקוועם סימפּטאָמס אַנטקעגנשטעלנ זיך גאַנץ ברייטלי, אַזוי פילע ברעכן אַראָפּ און צוריקקומען צו אַ שלעכט געוווינהייטן . לויט צו סטאַטיסטיק, עס איז שווער צו בלייַבנ לעבן דער ערשטער צוויי וואָכן. פּריקרע סימפּטאָמס קענען זיין פילן פון אַ ביסל וואָכן צו חדשים.
סטאַגעס פון ניקאָטין אַדיקשאַן
אין אַלגעמיין, עס זענען דרייַ הויפּט סטאַגעס אין די אַנטוויקלונג פון אָפענגיקייַט, וואָס זענען אונטערשיידן דורך די געשטארקט פון גשמיות און פסיכאלאגישן טראַקשאַן:
- דער ערשט בינע איז 3-5 יאר. בעשאַס דעם מאָל אַ מענטש סמאָוקז סיסטאַמאַטיקלי, קעסיידער ינקריסינג די נומער פון סיגערעץ. נאָך אַ ביסל פּאַפס, צופֿרידנקייט איז פּעלץ און געזונט זאָרגן איז ימפּרוווד.
- כראָניש בינע - 6-15 יאר. פֿאַר אַ טאָג אַ מענטש קענען רייכערן אַרויף צו צוויי פּאַקס פון סיגערעץ. דער פאַרלאַנג צו רויך אַקערז ווען די מינדסטע שטימונג סווינגס אָדער אפילו אַ טוישן פון שמועס. די סמאָוקער פּיריאַדיקלי סאַפערז פון הוסט און ווייטיק אין די האַרץ, ווי געזונט ווי פון ינסאַמניאַ.
- שפּעט בינע. אין דעם בינע, אַ מענטש קענען קעסיידער רייכערן, אָבער די קוואַליטעט פון סיגאַרעטטעס איז נישט וויכטיק וויכטיק. עס זענען ערנסט געזונט פּראָבלעמס.
געטינג באַפרייַען פון ניקאָטין אַדיקשאַן
צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם, קאַמביינד טעראַפּיע איז געניצט, אַרייַנגערעכנט די נוצן פון מעדאַקיישאַנז און פסיכאלאגישן הילף. אין דער ערשטער סטאַגעס, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען געלט וואָס אַנטהאַלטן ניקאָטין, פֿאַר בייַשפּיל, "ניקאָרעטטע", אָדער אַלקאַלוידז - "טאַבעקס". ביסלעכווייַז, די דאָוסאַדזש איז וויכטיק צו רעדוצירן, וואָס אַלאַוז אונדז צו וויקאַן פון ניקאָטין. צו קאָפּע מיט ניקאָטין אַדיקשאַן נאָך קוויטינג , דאקטוירים קענען פֿאַרשיידן אנדערע דרוגס צו באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע סימפּטאָמס און טייַנען געזונט. עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן יחיד און גרופּע סעשאַנז אויף פסיכאלאגישן הילף.
עס זענען אויך עטלעכע עצות פון מענטשן וואָס האָבן שוין הצלחה קאָופּט מיט ניקאָטין אַדיקשאַן. עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן גשמיות עקסערסייזיז און באַשטימען צו געהעריק דערנערונג. ווען עס איז אַ פאַרלאַנג צו רויך, איר זאָל דיסטראַקט זיך אין קיין פאַל. געפֿינען שטיצן צווישן מענטשן וואָס וועט קאָנטראָלירן און נישט געבן אַרויף.