רשימה פון נייטיק פּראָדוקטן פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס
כּמעט יעדער פרוי אין דער ערשט בינע פון ברעסטפידינג, מיינט וועגן וואָס עסנוואַרג קענען זיין קאַנסומד דורך שוועסטערייַ מוטערס. פֿאַר פילע יאָרן, אַ גאַנץ רשימה פון פּראָדוקטן איז דעוועלאָפּעד, דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר זיי. אין דער זעלביקער צייט, עס קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד און יקספּאַנדיד, אָבער עס זענען יענע וואס זענען פשוט נייטיק פֿאַר אַ פרוי בעשאַס ברעסטפידינג, פֿאַר די ימפּלאַמענטיישאַן פון נאָרמאַל לאַקטיישאַן:
- וואַרעם טיי. עס איז נישט אַ סוד פֿאַר ווער עס יז אַז דעם טרינקען קאַנטריביוץ צו די יאַמ - פלייץ פון מילך. דער באַנד פון מילך געשאפן וועט ניט פאַרגרעסערן, אָבער די בעיבי וועט זיין פיל גרינגער צו זויגן די ברוסט.
- דעקאָקטיאָן פון קומין, ברויט מיט קומין. די פּראָדוקטן זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר ימפּרוווינג לאַקטיישאַן אין אַ שוועסטערייַ מוטער. צו מאַכן אַ טרינקען, נוצן 1 לעפעלע, וואָס איז אויסגעגאסן מיט בוילד מילך און ינסיסטאַד פֿאַר 1 שעה. טרינקען העלפט אַ גלאז 15 מינוט איידער ברעסטפידינג.
- Uzvar. עס איז אַ קאַמפּאָוט פון דאַר פירות, פֿאַר די צוגרייטונג פון וואָס נוצן דאַר apples, פּלאַמז און אַ ביסל פּערז.
- אַלמאָנד נוס, אויך קענען זיין אַטריביאַטאַד צו די מילך פּראָדוקטן פֿאַר לאַקטייטינג מוטערס. עסן עס איר קענען ניט מער ווי 2-3 ברעקלעך אין אַ טאָג, ווייַל. עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון פאַרשטאָפּונג אין די ברעקלעך.
- טיי געמאכט פון קראָפּ. דעם טרינקען העלפט צו פארשטארקן לאַקטיישאַן . צו מאַכן עס, גענוג 1 לעפל פון קראָפּ זאמען, וואָס איז אָנגעפילט מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, און ינסיסץ אין אַ טערמאַס פֿאַר 2 שעה.
וואָס קענען ניט זיין געניצט דורך שוועסטערייַ?
די נומער פון באַנד פּראָדוקטן פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס איז גרויס. אַלץ דעפּענדס, ערשטער פון אַלע, אויף די ברעקלעך, ווייַל פילע פודז קענען דערפאַרונג אַלערדזשיז. דעריבער, איינער זאָל נישט פאַרגעסן וועגן אַללערגעניק פּראָדוקטן פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער. ווי איר וויסן, זיי זענען שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן אַלע מינים פון קאַנד עסנוואַרג, סמאָוקט פּראָדוקטן, געזאָלצן פודז, און יענע אין וואָס עס זענען אַ גרויס נומער פון בשמים און בשמים,
אין די דיעטע, נאָר די פודז וואָס זענען היפּאָאַללערגעניק פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער זאָל פּרידאַמאַנייט.
אויך פון די דיעטע פון לאַקייטינג מאַמז, אַלע לאַקסאַטיווז פֿאַר איר זענען יקסקלודיד, וואָס קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון שילשל אין ברעקלעך.
אזוי, די קוואַנטיטי פון פּראָדוקטן נוצלעך פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער איז גרויס. דעריבער, די מוטער האט די רעכט צו מאַכן איר דיעטע באזירט אויף איר פּרעפֿערענצן, אָבער נישט פארגעסן וועגן דער געזונט פון די קינד.