נוציק פּראָפּערטיעס פון ווייַס קרויט זענען באקאנט זינט די טעג פון אוראלט רוים. אין דעם צייַט, עס איז געווען געגלויבט אַז דאַנק צו דעם גרינס די רוימער געלעבט פֿאַר אַ לאַנג צייַט און אין דער זעלביקער צייַט יימד ראַרעלי. עס איז אויך אַ דערמאָנונג פון די נוצן פון קרויט ווי אַ סגולע. עס איז געניצט אין באַהאַנדלונג פון מאָגן חולאתן, כעדייקס און אפילו כאַנגאָוווערז. וואָס איז די סיבה פֿאַר אַזאַ אַ ברייט קייט פון קרויט נוצן אין פאָלק מעדיצין? זייַן יינציק זאַץ.
וואָס וויטאַמינס זענען אין ווייַס קרויט?
עס איז זעלטן אין וואָס גרינס איר קענען געפֿינען אַזאַ אַ רייַך גאַנג פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ. עס איז דעם גאַנג וואָס דיטערמאַנז די יינציק פּראָפּערטיעס פון קרויט. עס כּולל וויטאַמינס פון גרופּע ב, ניימלי ב 1, ב 2, ב 6. די גענעראַל פּראָפּערטיעס פון דעם גרופּע זענען אַז זיי שפּילן אַ ריזיק ראָלע אין מאַטאַבאַליזאַם , ווי זיי נעמען אַ דירעקט טייל אין געוועב רעספּעראַטאָרי און ענערגיע פּראָדוקציע. אין דערצו, זיי ריין די ווענט פון בלוט כלים פון העמאָסיטין, וואָס איז טויגעוודיק פון דיסטרויינג די ווענט, אַזוי פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון אַטהעראָסקלעראָסיס, וואָס קענען פירן צו האַרץ אנפאלן און סטראָקעס.
וויטאַמין פּפּ איז דארף פֿאַר די סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז, טיירויד כאָרמאָונז און אַדרענאַלז. דעם וויטאַמין איז אַ טייל פון ענזימעס און פּאַרטיסאַפּייץ אין אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. די הויפּט פונקציע פון אנדערן וויטאַמין קאַנטיינד אין ווייַס קרויט - וויטאַמין ק - איז אָנטייל אין די פּראַסעסאַז פון בלוט קלאַטינג. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אין קאַסעס פון לעבער קרענק און מיט פּראַלאָנגד נוצן פון אַנטיביאַטיקס. וויטאַמין ו אַפעקץ די אַסידאַטי פון די גאַסטריק זאַפט און קאָנטראָלירן די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און העלפט צו היילן מיוקאַס מעמבראַנע שעדיקן, וואָס העלפט אין די באַהאַנדלונג פון אַלסערז און יראַסשאַנז.
נוטרישאַנאַל ווערט פון ווייַס קרויט
חוץ וויטאַמינס, קרויט כּולל אַ פּלאַץ פון אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז: אַזאַ ווי פיברע, אָרגאַניק אַסאַדז, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ. נוטרישאַנאַל ווערט פון ווייַס קרויט איז ווי גייט: קאַרבאָוכיידרייץ - 4 ג פּראָטעין - 1.8 ג פעט - 0.2 ג. די ענערגיע ווערט איז 28 קייקאַל פּער 100 ג פון פּראָדוקט. מיט אַזאַ אַ נידעריק קאַלאָריע צופרידן און אַזוי הויך בענעפיץ, ווייַס קרויט איז פשוט ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר דייאַטערי דערנערונג . ספּעציעל עס איז כדאי צו באַטראַכטן וועגן די נוצן פון דעם גרינס אין פאַרלירן וואָג, אַז זייַן פיייקייַט צו פאַרגיכערן די דיגעסטיווע פּראָצעס און העלפן אין פּיוראַפייינג די גוף פון טאַקסאַנז, בישליימעס בייַשטייַערן צו וואָג אָנווער.
לאנג פּאָליצע לעבן אַלאַוז איר צו נוצן דעם פּראָדוקט פֿאַר עסנוואַרג אַלע יאָר קייַלעכיק, און דעריבער, יאָר-קייַלעכיק צושטעלן די גוף מיט די נייטיק וויטאַמינס און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסאַז.