הייַנט, מער און מער ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו פאַרשידן פאַרצייַטיק וועללנעסס סיסטעמען, ווי זיי לאָזן כיטינג אַ גוט שטאַט פון די גוף אין פילע חולאתן אָן ניצן קיין מעדאַקיישאַנז.
איינער פון די מערסט עפעקטיוו סיסטעמען איז די אלטע וויסנשאַפֿט פון ייַורוועדאַ, וואָס איז באזירט אויף די פילאָסאָפיע פון געזונט פון גוף און גייסט. די ימערדזשאַנס פון פילע געזונט פּראָבלעמס קענען זיין פאַרמייַדן מיט ייַורוועדיק מאַסאַזש, וואָס קענען זיין געטאן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון ווערייישאַנז.
די מערסט פּראָסט טייפּס פון ayurvedic massage are massage of the body, head and face with the help of oils, and also massage with special linen bags.
ייַורוועדיק גוף מאַסאַזש
קלאַסיש ייַורוועדיק מאַסאַזש טעכניק איז גערעכנט "אַביאַנגאַ", וואָס פּריסקרייבז ענערגעטיק, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, אַ ווונדערלעך רילאַקסינג מאַסאַזש פון די גאנצע גוף מיט די הילף פון אָילס. אָילס זענען אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי דיפּענדינג אויף די טשאַראַקטעריסטיקס פון מענטשלעך געזונט. רובֿ אָפט געניצט ספּעציעל אַנסורוועדיק אָילס פֿאַר מאַסאַזש, פאַר-ינפיוזד אין הערבס און ענריטשט פאַרשידן יקערדיק אָילס.
אַורוועדיק מאַסאַזש פון די גאנצע גוף איז געשאפן סינטשראָנאָוסלי דורך צוויי מאַססורס, וואָס גיט אַ בעסער לערנען פון אַלע מאַסאַלז און אַקטיוו ווייזט אויף דעם מענטש גוף.
ייל ייַורוועדיק מאַסאַזש "אַביאַנגאַ" האט די פאלגענדע אַדוואַנטידזשיז:
- קענען יפעקטיוולי קאָפּע מיט אַ פּראָסט כראָניש מידקייַט סינדראָום ;
- ימפּרוווז מאַרך טעטיקייט און שאפן;
- ריליווז דרוק;
- נאָרמאַליז די ציקל פון שלאָפן און וואַקעפולנעסס;
- רידזשווואַנייץ די גאנצע גוף רעכט צו דער ריכטיק ווירקונג אויף זיכער ווייזט;
- איז אַ ויסגעצייכנט סגולע נאָך טירינג פיזיש יגזערשאַן;
- העלפט צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן מיט אַ זיציק לייפסטייל.
אן אנדער טיפּ פון קלאַסיש ינדיאַן מאַסאַזש איז ייַורוועדיק פאַסיאַל מאַסאַזש גערופן "מוקהאַ אַביאַנגאַ". דעם מאַסאַזש האט די זעלבע וווילטויק פּראָפּערטיעס ווי די "אַביאַנגאַ", אָבער עס אויך גיט אַ פּראַנאַונסט רידזשווואַנייטינג ווירקונג פון די פאַסיאַל הויט, דיסאַפּירז אַלע מינים פון הויט פּראָבלעמס און איז אַ ויסגעצייכנט מיטל פון נערישינג און פֿאַרשטאַרקונג די האָר.
ייַורוועדיק מאַסאַזש מיט טאַש
די מערסט יידל און מילד צווישן די גאנצע פאַרשיידנקייַט פון ayurvedic massages איז מאַסאַזש מיט די הילף פון וואַרעם פּאָוטשעס אָנגעפילט מיט הערבס. אין אלטע ינדיאַן פירונג פון היילונג דעם מאַסאַזש איז גערופן "קיזשי" און האט לאַנג שוין געניצט צו סאָלווע די פאלגענדע פּראָבלעמס:
- געטינג באַפרייַען פון כראָניש דרוק;
- באַזייַטיקונג פון נערוועז שפּאַנונג אין מאַסאַלז נאָך ספּאָרט און לאַנג בלייַבן אין איין שטעלע (פֿאַר בייַשפּיל, נאָך אַ גאַנץ טאָג פארבראכט אין די אָפיס בייַ די קאָמפּיוטער);
- ילימאַניישאַן פון וידעפדיק פליסיק;
- פֿאַרבעסערונג פון בלוט סערקיאַליישאַן;
- ווייך ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז דורך די הויט;
- ילימאַניישאַן פון קליין אָנצינדונג און יריטיישאַנז אויף די הויט.
צו דורכפירן דעם ייַורוועדיק מאַסאַזש
פּונקט פּערפאָרמינג ייַורוועדיק מאַסאַזש אין שטוב איז גאַנץ פּראָבלעמאַטיק, ווי עס ריקווייערז די אַבזערוואַנס פון סך סעטטליז אויף וואָס די קוילעלדיק ווירקונג פון מאַסאַזש דעפּענדס. מיר באַשלאָסן צו מאַכן אַזאַ אַ מאַסאַזש פֿאַר די ערשטער מאָל, עס איז בעסטער צו ענטראַסט דיין גוף צו די הענט פון יקספּיריאַנסט ספּעשאַלאַסץ, און בלויז דעמאָלט, אויב געוואלט, אָנהייבן צו לערנען די טעכניק פון ייַורוועדיק מאַסאַזש אין מער דעטאַל צו טאָן עס אין שטוב אויף דיין אייגן.