אין פאָרשטעלן, פּראָטעין ספּאָרט דערנערונג , וואָס כּולל נישט איין אָבער עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ וניץ, איז גאַנץ פאָלקס. די פּראָדוקטן זענען גערופן Multicomponent פּראָטעינס. די ספּעקטרום פון זייער אַפּלאַקיישאַן אין די לעבן פון די אַטלעט איז גאַנץ גרויס, וואָס מאכט עס מעגלעך צו זאָגן אַז די פּאָטענציעל פֿאַר דעם געצייַג איז גאַנץ גרויס. פון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען די לעצט אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס די Multicomponent פּראָטעינס זענען דערקענט ווי דער בעסטער.
דער בעסטער Multicomponent פּראָטעין
קאָמפּלעקס פּראָטעינס ריטיין די אַדוואַנטידזשיז פון ביידע שנעל און פּאַמעלעך פּראָטעינס: די שפּיץ פון די קאַנסאַנטריישאַן פון אַמינאָ אַסאַדז געשווינד, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס איז ריטיין פֿאַר אַ לאַנג צייַט. באַטראַכטן וואָס פּראָדוקטן זענען אנערקענט ווי לידינג:
- פּראָבאָליק-סר פון מהפּ איז אַ פּראָדוקט וואָס קאַמביינז אַן אידעאל ווערט פֿאַר געלט.
- ניטראָ קאָר 24 פון אָפּטימום נוטרישאַן נעמט די רגע אָרט. דער זאַץ פון די סגולע כולל קאַמפּאָונאַנץ וואָס שטיצן אַ פֿאַרבעסערונג אַסימאַליישאַן פון די גרונט זאַץ.
- מאַטריץ פון סינטראַקס איז אַ אַפאָרדאַבאַל, פּשוט און עפעקטיוו אָפּציע, אַזוי עס רייען דריט אין די פּראָטעין שאַץ.
- פּראָטעין 80 פּלוס פון Weider - עקספּערץ האָבן געהאלטן אַז דאָס אָפּציע קענען אויך זיין כאָרערד צו נעמען אַ פּלאַץ אין דער רשימה פון די בעסטער פּראָדוקטן פון דעם סעריע.
- עליט פוסיאָן 7 פון דימאַטיזע איז אַ נייַקייַט פֿאַר רעזידאַנץ פון רוסלאַנד און סיס לענדער, וואָס איז ראַפּאַדלי גיינינג מאַרק ייַנטיילן און גיינינג פּאָפּולאַריטעט.
- אין פאַל איר זענען יקספּיריאַנסט פינאַנציעל שוועריקייטן, איר קענען באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די מערסט ביליק אָפּציעס. פֿאַר בייַשפּיל, עליטע 12 שעה פּראָטעין פון דימאַטיזע איז אַ ביליק פּראָטעין. עס האט צוויי דיסאַדוואַנטידזשיז: דאָס איז נישט גרינג צו צעלאָזן, און עס איז שווער צו רופן עס אָנגענעם געשמאַק. באַשטימען וואָס אַ Multi- קאָמפּאָנענט פּראָטעין איז בעסער, דיין קאָוטש וועט העלפן איר, באזירט אויף די נאַטור פון דיין טריינינג און צילן.
ווי צו נעמען אַ מולטיקאָמפּאָנענט פּראָטעין?
זיי נעמען אַזאַ אַ פּראָטעין אין די זעלבע וועג ווי זיי נעמען די "שנעל" און "פּאַמעלעך" וועריאַנץ סעפּעראַטלי. עס איז פּאַסיק פֿאַר אַזאַ פאלן:
- נאָך טריינינג, פֿאַר שנעל אָפּזוך פון מאַסאַלז;
- איידער בעדטיים, פיטער מוסקל מאַסע אין דער פאַסע פון מנוחה און זייער וווּקס;
- אַנשטאָט פון מיסט מילז;
- ווי אַ פֿאַרבייַסן, ווען אנדערע עסנוואַרג איז נישט בנימצא.
א איין דאָזע פון קאָמפּלעקס פּראָטעין איז יוזשאַוואַלי קאַלקיאַלייטאַד ווי 30 ג פּער אָפּטראָג. אין פאַל איר זענט אַ גרויס קאַמפּעקשאַן, איר קענען דאַרפֿן אַ געדינט אַרויף צו 60 ג. דערציילן די סומע ווערט מיט דיין טריינער אָדער נוטרישאַניסט.