פילע אַטליץ נוצן ספּעציעל ביילאגעס, איינער פון זיי איז טאַורינע אין טאַבלאַץ, אָבער פֿאַר עטלעכע סיבה עס איז נישט געניצט ווי אָפט ווי אנדערע טייפּס פון ספּאָרט דערנערונג. זאל ס פּרובירן צו באַווייַזן אַז דעם אַדאַטיוו דאַרף ופמערקזאַמקייט פון אַטליץ.
וואָס איז טאַורינע?
טאַורינע איז אַן אַמינאָ זויער , וואָס אין אַ קליין סומע איז אין די מענטשלעך גוף. די פּודער לייכט דיסאַלווז אין די פליסיק, אָבער רובֿ אָפט עס איז גענומען אין די פאָרעם פון טאַבלעץ. געטינג אין דעם מענטש גוף, טאַורינע קענען ווירקן קיין מענטש גוף, אָבער בלויז דורכויס. אויב דאָס מאַטעריע איז נישט גענוג, אַ מענטש קען פילן ונוועלל. טאַורינע האט אַ positive ווירקונג אויף מענטש סעלז און בלוט, עס אויך ימפּרוווז מאַרך פונקציע, אַפעקץ די ריע. אין אַלגעמיין, דעם העסאָפע איז זייער אָפט געניצט אין מעדיצין. טאַורינע איז געניצט אין ענערגיע טרינקען, ווי עס אַפעקץ די טעטיקייט פון דעם מאַרך און סטימיאַלייץ עס צו אַקטיוו אַרבעט.
טאַורינע אין ספּאָרט
אין ספּאָרט, דעם מאַטעריע איז געניצט צו פאַרגרעסערן די ענדעראַנס פון אַ מענטש, און אויך ספּעשאַלטונג טייריין העלפט צו רעדוצירן מוסקל. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס פֿאַר אַטליץ וואס אָפּגעבן פיל צייַט צו טריינינג. אזוי, אַ נוציק און זיכער אַמינאָ זויער פארדינט אַז אַטליץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עס. אויך טאַורין איז געניצט אין באָדיבוילדינג, ווייַל אַטלעט-סילאָוויקי דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון ענערגיע אין טריינינג. עס ראַדוסאַז די סומע פון דנאַ שעדיקן בעשאַס שטאַרקייַט טריינינג און די מעגלעכקייט פון מוסקל קראַמפּס. דעם אַמינאָ זויער באטייטיק ימפּרוווז די קאָנטראַקטילע פונקציע פון די מאַסקיאַלער סקעלעט.
טאַורינע אין טאַבלאַץ האלט די סומע פון פּאַטאַסיאַם און סאָדיום אין דעם גוף, ראַדוסאַז מוסקל שפּאַנונג. פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז אַטליץ נוצן טאַורינע, ווייַל עס טוט נישט בלויז שטיצן די אַלגעמיינע
וואָג אָנווער מיט טאַורינע
אן אנדער וויכטיק פונקציע פון דעם אַמינאָ זויער איז די פיייקייַט צו אַרייַנציען און טייטן פאַץ. דעריבער, פילע פרויען נוצן טאַורינע פֿאַר וואָג אָנווער. עס פּראַמאָוץ די יקסקרישאַן פון קאַלעסטעראַל, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, ראַדוסאַז אַפּעטיט , ימפּרוווז די מעטאַבאַליק פּראָצעס פון די גאנצע אָרגאַניזם.
אין דערצו צו די פאַקט אַז עס איז טאַורינע אין טאַבלאַץ אויך איר קענען געפֿינען עס אין עטלעכע עסנוואַרג פּראָדוקטן, למשל, אין פיש אָדער אין מילכיק פּראָדוקטן. געגעבן אַלע די אויבן, מיר קענען פאַרענדיקן אַז טאַורינע איז זייער נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף, און אין עטלעכע סיטואַטיאָנס אַפֿילו נייטיק.