עס איז גערופן מאַדזשיקאַל, ניסימדיק, אָבער איז עס טאַקע אַזוי, און איז גרין טיי נוציק, ווי זיי זאָגן וועגן אים.
וועגן די כעמיש זאַץ
אין גרין טיי, טאַננינס, וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז , ענזימעס זענען געפונען, יעדער פון וואָס האט אַ באַשטימט ווירקונג אויף אַ מענטש:
- אַלקאַלוידז האָבן וואַזאָדילאַטינג פּראָפּערטיעס;
- טאַננינס סטימולירן די טעטיקייט פון די נערוועז סיסטעם און האַרץ;
- אַמינאָ אַסאַדז און ענזימעס אַרבעט אויף די ברייקדאַון פון פאַץ;
- אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס סטרענגטאַנז דעם גוף און ינקריסאַז די קעגנשטעל פון סעלז צו פאַרשידן ינפעקשאַנז.
אָבער, עס איז כּדאַי צו וויסן אַז גרין טיי האט ביידע וווילטויק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן.
די בענעפיץ פון גרין טיי
פילע זענען זיכער אַז זיי זענען געזונט אַווער פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון גרין טיי, כאָטש זיי קוים האָבן אַ גאַנץ געדאַנק פון זיי:
- גרין טיי גיט ענערגיע, ימפּרוווז שטימונג און ינקריסיז עפעקטיוו;
- איז די סטראָנגעסט אַנטיאַקסאַדאַנט, און אויך סאַפּרעסיז די פאָרמירונג פון ראַק סעלז;
- רימוווז קאַרסינאַדזשאַנז פון דעם גוף;
- זייַן לאַנג-טערמין נוצן ינקריסאַז ימיונאַטי , ינקריסאַז די קעגנשטעל פון די גוף צו קאָולדז, פּראַמאָוץ די צעשטערונג פון שעדלעך באַקטיריאַ אין דעם גוף;
- גרין טיי רימוווז סאָלץ פון שווער מעטאַלס פון דעם גוף;
- דאַנק צו נידעריק קאַלאָריע, איז אַקטיוולי געניצט אין דעם קאַמף קעגן אָוביסאַטי און ימפּרוווז די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך.
אין גערעדט וועגן וואָס איז נוצלעך און שעדלעך צו גרין טיי, באַצאָלן צינדז צו זייַן positive מידות, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די נעגאַטיוו פאלגן וואָס קענען פירן צו יממאַנדייט אָדער טאָטאַלאַס אַפּלאַקיישאַן פון עס.
ביסט עס קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?
זיי טאַקע זענען:
- עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יגזעקעריישאַנז פון מאָגן חולאתן;
- זיי זאָל נישט באַקומען ינוואַלווד אין עלטער;
- מיט גאַוט און רהעומאַטאָיד אַרטריט, איר מוזן פאַרלאָזן דעם טרינקען;
- קאַטאַגעריקלי שעדלעך צו יענע וואס ליידן פון ניר חולאתן, ווי די פּורינעס קומט אין עס געבן זיי אַ נאָך מאַסע;
- אויב גאלסטאָנעס זענען פאָרשטעלן, די קאַנסאַמשאַן זאָל זיין רידוסט צו אַ מינימום;
- אַנפּרידיקטאַבאַל פאלגן זענען אין זיך אַ קאָמבינאַציע: גרין טיי + אַלקאָהאָל;
- עס איז אַננעסאַסאַבאַל צו נוצן עס בייַ הויך דרוק;
- קאַטאַגערלי פּראָוכיבאַטאַד די נוצן פון אַלט - געבאַקן טיי.
וואָס טיי איז מער נוצלעך, גרין אָדער שוואַרץ?
די אמת אין דעם אייביק פּאָלעמיק, ווי געוויינטלעך, איז אין די מיטל: ביידע קענען ברענגען מיט דער זעלביקער הצלחה די נוץ און שאָדן. אַלץ דעפּענדס אויף די שטאַט פון געזונט און די סומע פון טיי קאַנסומד.