וואָס איז נוצלעך פֿאַר ווייץ קאַשע?

ווייץ גראָאַץ זענען געשאפן דורך גרינדינג פון גאַנץ גריינז פון ווייץ. רעכט צו די פּראַקטאַקלי יידעניקאַל גרייס פון די גריינז באקומען, די קאַשע צוגעגרייט פון דעם קאַשע איז געזונט בוילד און האט אַ אָנגענעם, כאָומאַדזשיניאַס קאָנסיסטענסי. בויינג ווייץ גראָאַץ, וועט ראַטעווען, דאַנק צו זייַן נידעריק פּרייַז, ניט נאָר בייַ פרישטיק, ווייַל פון עס איר קענען קאָכן אַ פּלאַץ פון קאַססעראָלעס און פּודדינגז.

ענטפֿער די קשיא, איז די ווייץ קאַשע נוציק, זאָגן, אַוואַדע - יאָ. ווי אַלע מיטגלידער פון די קאַשע משפּחה, קאַשע פון ​​ווייץ איז אַ פאַקטיש געפֿינען פֿאַר מענטשן וואס זאָרגן וועגן זייער געזונט.

ווייץ קאַשע און זייַן נוציק פּראָפּערטיעס

דעם פּראָדוקט כּולל אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם, דורכויס אַפעקטינג האַרץ און בלוט כלים, מאַרך, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ענדעראַנס און דרוק קעגנשטעל פון דעם גוף.

קאַלסיום, זייַענדיק דער הויפּט בנין מאַטעריאַל פון ביין געוועב, סטרענגטאַנז ביינער און ציין, ימפּרוווז מאַרך עפעקטיווקייַט און איז ווייטאַלי וויכטיק פֿאַר קינדער און די עלטער.

אויך ווייץ קאַשע איז רייַך אין פאַספעראַס, וואָס דורכויס אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם און נערוועז סיסטעם פון דעם גוף. ווען דעם וויכטיק שפּור עלעמענט איז דיפישאַנט, קאָפּווייטיק און דעפּרעסיע זענען אָפט פאָרשטעלן.

וויטאַמין א, וואָס רייַך אין ווייץ קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון סעליאַלער מאַטאַבאַליזאַם, האט אַ גוט ווירקונג אויף זעאונג, הויט און מיוקאַס מעמבריינז פון די אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך.

ווייץ קאַשע איז אויך נוצלעך אין די צופרידן פון וויטאַמין C, וואָס עס האט מער ווי פילע אנדערע פאָלקס טוווע.

אָבער, די נוציק פּראָפּערטיעס פון ווייץ קאַשע פֿאַר דעם גוף זענען נישט באגרענעצט צו דעם. דער הויך צופרידן פון פיברע אין ווייץ גריינז קאַנטריביוץ צו די אַקטיוו יקסקרישאַן פון טאַקסאַנז און ווייץ, נאָרמאַליז די אַרבעט פון די ינטעסטינז און אנדערע דיגעסטיווע אָרגאַנס, וואָס ימפּרוווז קוילעלדיק וווּקס.

לעצטנס, הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען געפונען אין לעפיערעך יונג מענטשן, און דאָס טרעטאַנז די פאָרמירונג פון טהראָמבי און די ריזיקירן פון "גראַבינג" אַ האַרץ באַפאַלן אָדער מאַך. ווייץ אַקטיוולי ראַדוסאַז די מדרגה פון פריי טשאָלעסטעראָל, דערמיט שוץ דעם גוף פון די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

ווייץ טוווע זענען אַ פערלי הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט. מענטשן וואס היטן זייער וואָג, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן ווייץ קאַשע אויף די וואַסער, ווייַל פֿאַר די פיגור עס איז פיל מער נוצלעך ווי קאַשע, קאָכן אויף מילך.