די בענעפיץ פון די קאַלט

די ניו יאָר איז נאָר אַרום די ווינקל, וואָס מיטל אַז יעדער הויז וועט האָבן אַ פעסטיוו טיש. אין דערצו צו "אָליוויער", הערינג "אונטער אַ פוטער מאַנטל" און שאַמפּאַניער, עס וועט זיין אַ קעלט, די בענעפיץ פון וואָס ניט אַלעמען ווייסט. נאָך אַלע, עס זאָל זיין געניצט ניט בלויז אויף האָלידייַס, אָבער עס איז דיזייראַבאַל צו אַרייַננעמען עס אין די טעגלעך דיעטע.

ניצן פון די שלאָס פֿאַר דזשוינץ

די טשיל רידזשאַנייץ די געביטן פון די קאַרטאַלאַדזשאַנאַס געוועב וואָס האָבן לעצטנס וואָרן אויס, פּראַזערווינג זייער ילאַסטיסאַטי. עס כּולל אַ פּראָטעין גערופן קאַלאַגאַן, וואָס באשטייט פון די קאַנעקשאַן געוועבן פון די מענטשלעך גוף. פּראַסידינג פון דעם, עס קען זיין געזאגט אַז די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר די ליידן פון אַרטריט, אַרטראָוז, זאָל אַרייַננעמען די קאַנסאַמשאַן פון עטלעכע טיספּונז פון דעם שיסל.

נוץ פון אַ קאַלט פֿאַר די גאנצע אָרגאַניזם

קיין מין פון ברו: רינדערנס, הינדל, כאַזער גיט גוט. דער בלויז חילוק איז קאַלאָריסיטי .

אזוי, אַמינאָאַסעטיק זויער ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך, בענאַפישאַנטלי אַפעקטינג די פּראַסעסאַז פון זכּרון. אין דער צייט פון אָנצינדונג פון דיפּרעסיוו טנאָים, די קעלט וועט זיין, ווי קיינמאָל פריער, דורך דעם וועג.

א וויכטיקע פאַקטאָר וואָס בענעפיץ די קעלט, איז די בייַזייַן אין עס פון וויטאַמין ב. עס דורכויס אַפעקץ די אַרבעט פון די גאנצע נערוועז סיסטעם. און רעטינאָל ניט בלויז סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, אָבער אויך אקטן ווי אַ אַנטיאַקסאַדאַנט.

קאַלאָריק צופרידן פון אַ דינער קעלט

יעדער באַלעבאָסטע פּריפּערז דעם אַפּעטיטלעך שיסל אין איר אייגן וועג. דער בלויז זאַך אַז בלייבן אַנטשיינדזשד איז די פיטער, אָדער אלא די קאָמבינאַציע פון ​​אַ קאַלט מיט פאַרשידן בשמים, אַן אַקוטע פֿאַרבייַסן. דער סוד איז גאַנץ פּשוט: טראָץ די גרויס דזשעלאַטאַן סומע, די שיסל איז זייער קאַלאָריק, און דעריבער כּולל קאַלעסטעראָל . אַז ס וואָס די דזשעלליפיש איז געדינט מיט זענעפט אָדער כריין, אַזוי אַז זייער קאַמפּאָונאַנץ רעדוצירן אַ היפּש מאַסע אויף די לעבער. ונטער איז אַ טיש וואָס ווייזט די קאַלאָריק צופרידן פון די קעלט.