אין רוסלאַנד, רעטעך האט שטענדיק געווען הויך שעם. עס איז געווען איינער פון די הויפּט עסנוואַרג פּראָדוקטן, און עס איז אויך געניצט צו מייַכל פאַרשידן חולאתן. הייַנט עטלעכע ווערייאַטיז פון דעם גרינס ביסט דערוואַקסן פֿאַר פאַרקויף, איינער פון די מערסט פּראָסט איז די ווייַס רעטעך. פילע מענטשן ווי איר פֿאַר איר טשיקאַווע שאַרף געשמאַק. אָבער, ניט אַלעמען ווייסט וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די ווייַס רעטעך. כאָטש עס טאַקע קענען זיין גערופן אַ זייער ווערטפול עסנוואַרג פּראָדוקט.
זאַץ און פּראָפּערטיעס פון ווייַס רעטעך
דער זאַץ פון די גרינס אָן אַ צווייפל קענען זיין גערופן יינציק. ערשטער, עס כּולל איבער 10 ווערטפול אַמינאָ אַסאַדז, וואָס די מענטשלעך גוף קענען באַקומען בלויז פון די אַרויס. צווייטנס, עס כּולל נוציק יקערדיק אָילס. דריט, אין די רוץ עס איז קליין קראָכמאַל און אַ פּלאַץ פון פיברע. אין דערצו, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ווייַס רעטעך זענען רעכט צו דעם בייַזייַן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. אין אַ דורכשניטלעך גרייס, די גרינס כּולל 40% פון די טעגלעך קלאַל פון אַלע די נייטיק ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס א , E און C, וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 3, ב 5, ב 6, ב 9, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, אייַזן, ייאַדיין, אאז"ו ו.
וואָס איז די נוצן פון ווייַס רעטעך פֿאַר די גוף?
דאַנק צו יקערדיק אָילס, די גרינס האט אַ אַנטיוויראַל ווירקונג, אַזוי זייַן פּאַפּ און זאַפט אין קאָמבינאַציע מיט האָניק איז געניצט צו באַהאַנדלונג קאַלטס און פלו. דערצו, ראַדיש איז ביכולת צו פארשטארקן ימיונאַטי, ומקערן עס נאָך אַ ערנסט קראַנקייַט. רוט קענען צושטעלן דייורעטיק און טשאָלערעטיק ווירקונג, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פֿאַר יענע וואָס ליידן פון טשאָלעליטהיאַסיס, דיסאָרדערס פון די יעראַנערי סיסטעם, ניר קרענק. ווייַס רעטעך קענען האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, באַפרייַען נעוראָסעס. די בייַזייַן פון אַ גרויס סומע פון פיברע מאכט די גרינס נוציק פֿאַר אָפּטימיזינג די אַרבעט פון די קישקע און די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם. אויך, מיט רעגולער נוצן, עס ינקריסאַז די מדרגה פון העמאָגלאָבין און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון ראַק. אין פאָלק מעדיצין מיט די הילף פון פּאַפּ פון אַ פּאַפּ ראַדיש געמישט מיט האָניק מייַכל פאַרשידן הויט חולאתן, אַרייַנגערעכנט פּיורולאַנט אַבסעססעס און עקזעמאַ.
די נוצן פון ווייַס רעטעך פֿאַר דעם גוף ליגט אין די פאַקט אַז עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף אויסזען. יענע וואס עסן עס אָפט גענוג קענען באַקומען באַפרייַען פון מאָרגן געשווילעכץ אויף די פּנים, באַגס אונטער די אויגן, פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון זייער ניילז און האָר. גרינס האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג, אַזוי עס מוזן זייַן אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פֿאַר מענטשן איבער 35 יאר. און פרויען זאָל וויסן אַז די ווייַס רעטעך זאַפט העלפט געזונט פון עלטער ספּאַץ און פרעקאַלז. איר קענען פשוט ימפּלייז דין קרייזן פון וואָרצל וועדזשטאַבאַלז אויף פּראָבלעמאַטיק זייטלעך און האַלטן פֿאַר וועגן 20 מינוט. א מאַסקע פון גרייטיד ווייַס רעטעך מיט קאַסטער און בורדאָקק ייל קענען ווערן געניצט צו פארשטארקן האָר. זי איז שטעלן אויף רוץ פֿאַר 15 מינוט, קאַווערינג איר קאָפּ מיט אַ פּלאַסטיק טאַש. דעמאָלט קערפאַלי וואַש אַוועק מיט לוקיוואַרם וואַסער און שאַמפּו.
קענען ווייַס רעטעך הילף צו פאַרלירן וואָג?
פילע גלויבן אַז די רעטעך זאַפט, אַרייַנגערעכנט ווייַס, העלפט צו פאַרלירן וואָג. אבער דאָס איז נישט גאַנץ אמת. נוטריטיאָניסץ טאַקע רעקאָמענדירן צו אַרייַננעמען דעם גרינס אין די דיעטע פֿאַר יענע וואס געראַנגל מיט וידעפדיק וואָג, אָבער נישט ווייַל ער, אַלעדזשאַדלי, ברענט פעט. די נוצן פון ווייַס רעטעך פֿאַר וואָג אָנווער איז אנדערן - עס כּולל אַ מינימום סומע פון קאַלאָריעס: אין 100 גראַמז, בלויז 21 קאַלאָריעס. דעריבער, עס קענען זיין סאַפלי אַרייַנגערעכנט אין דער זאַץ פון סאַלאַדס אָדער פשוט רייַבן און עסן מיט אַ קליין סומע פון גרינס בוימל און אַ רעפטל פון ברויט. דאס איז אַ זייער נוציק פֿאַרבייַסן, געזונט טראפנס הונגער און נישט שעדלעך צו די פיגור. איר קענען צולייגן און אַנלאָודינג אַ ביסל טעג, אָבער ניט מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך.