סאַלאָ איז אַ פּראָדוקט, די בענעפיץ און האַרמס פון וואָס קענען זיין אַרגיוד ענדלאַסלי. אַוואַדע, די הויך קאַלאָריק צופרידן פון פעט איז ינאַפּראָופּרייט פֿאַר דיייץ, אָבער דעם שיסל אויך כּולל נוציק סאַבסטאַנסיז דארף דורך אונדזער גוף.
די נוצן פון פעט פֿאַר דעם מענטש גוף ליגט אין זייַן יינציק זאַץ, ווייַל דאָס פּראָדוקט רעפּראַזענץ די דעפּאַזישאַן פון נוטריאַנץ, עס איז אַ פּלאַץ פון ווערטפול אין עס. פֿאַר בייַשפּיל, לאַרד האט אַ רייַך צושטעלן פון וויטאַמינס א , E, F און די
פון דעם גאַנג פון וויטאַמינס, רעטינאָל העלפט צו באַשיצן די גוף פון פונדרויסנדיק אַדווערס יפעקס, אַרייַנגערעכנט ולטראַוויאָלעט יריידייישאַן. וויטאַמין F איז לינאָלעניק און אַראַטשידאָניק אַסאַדז, וואָס זענען וויטאַל, זיי העלפן די קאַרדיאַק מוסקל, זיי אויך בייַשטייַערן צו גייסטיק טעטיקייט. וויטאַמין F איז יקערדיק פֿאַר די רעכט פאַנגקשאַנינג פון די רענאַל טובולעס. אויך די positive ווירקונג פון דעם וויטאַמין אויף די דערמיס איז באקאנט, דאַנק צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די סעבאַסעאָוס און שווייס גלאַנדז, עס גיט ילאַסטיסאַטי צו די הויט, ימפּרוווז זייַן קאָליר און מאכט עס גלאַט. סטאַקס פון וויטאַמין איבערגעגעבן צו דעם גוף מיט פעט, זענען וויכטיק פֿאַר קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם און פֿאַרשטאַרקונג פון דער סקעלעט.
די בענעפיץ פון לאַרד קענען זיין געמשפט דורך די זויער קאַנטיינד אין עס - אָלעיק, לינאָלעניק, סטעאַריק, אאז"ו ו. די סאַבסטאַנסאַז האָבן אַ געשטארקט ווירקונג אויף די כלים, און אויך געבן זיי ילאַסטיסאַטי. רעכט צו די אַסאַדז, קאַלעסטעראַל פּלאַקס צעלאָזן און זענען באפרייט. עס איז אַ זיכער פּאַראַדאָקס - איר קענען באַקומען באַפרייַען פון שעדלעך קאַלעסטעראַל דורך עסן פעט, רייַך אין קאַלעסטעראָל און פאַטי אַסאַדז.
בענעפיץ און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון פעט
דער הויפּט וווילטויק פעט ברענגט צו פרויען, ווייַל. עס איז רייַך אין וויטאַמין י. דעם וויטאַמין איז אָפט גערופן - "ווייַבלעך", עס איז ינדיספּענסאַבאַל אין די פּראָדוקציע פון ווייַבלעך כאָרמאָונז, צו פֿאַרבעסערן רעפּראָדוקטיווע פאַנגקשאַנז, העלפט צו נאָרמאַלייז די טאָן פון די יוטעראַס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דעריבער, אויב אַ פרוי האט פּראָבלעמס אין די פעלד פון ווייַבלעך אָרגאַנס, לאַרד איז פשוט נייטיק פֿאַר איר.
קאָנטראַצעפּטיישאַן צו די נוצן פון פעט קענען זיין פּאַנקרעאַטיק חולאתן, באגלייט דורך אַ הילעל פון דער פּראָדוקציע פון ענזימעס. אויב דער ענזיימאַטיק טעטיקייט פון גאַסטריק זאַפט און די אינהאַלט פון די לעאָאָדענום איז שוואַך, דעמאָלט אַזאַ אַ פאַטי פּראָדוקט, ווי בייקאָן וועט סטאַגנייט אין די קליין קישקע, גרונט אַ געפיל פון עקל. איר קענען נישט עסן פעט און קראַנק העפּאַטיטיס פון פאַרשידן עטיאָלאָגיעס און מיט טשאָלעסיסטיטיס.