פּאָטאַטאָעס פון אַ נייַ גערעטעניש, האַלב אין קיין וועג - אַ אמת נאַש, אַ געשמאַק און סאַטיספייינג שיסל. עס קענען זיין געניצט סעפּראַטלי און מיט וועדזשטאַבאַלז, געניצט ווי אַ זייַט שיסל פֿאַר פלייש און פיש. אבער פילע מענטשן וואס אַדכיר צו די פּרינציפּן פון געזונט עסן זענען עמעס זארגן וועגן די בענעפיץ און האַרמס פון יונג פּאַטייטאָוז. נוטריטיאָניסץ קאַלמד אַראָפּ: עס זענען נישט אַזוי פילע נעגאַטיווע פּראָפּערטיעס פון דעם עסנוואַרג פּראָדוקט, כאָטש זיי טאָן.
בענעפיץ און שאַטן פון יונג פּאַטייטאָוז פֿאַר די גוף
פרי פּאַטייטאָוז זענען רייַך אין וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן, אָבער סטאַרטשעס אין עס, אויף די פאַרקערט, זענען פיל קלענערער ווי אין אַלט-געבאַקן טובערס. דאָס איז די סיבה פֿאַר די בענעפיץ פון יונג פּאַטייטאָוז . צווישן זייַן ווערטפול פּראָפּערטיעס זענען די פאלגענדע:
- די בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם - עס ימפּרוווז די אַרבעט פון די האַרץ, העלפט טייַנען אַ נאָרמאַל וואַסער-זאַלץ וואָג אין די סעלז;
- בייַזייַן פון וויטאַמינס פון גרופּע ב, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַפּטאַמאַזיישאַן פון די פאַנגקשאַנז פון די נערוועז סיסטעם, די מאַרך;
- הויך צופרידן פון אַסקאָרביק זויער, פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי, ינקריסינג די טאָן פון דעם גוף, סטימיאַלייטינג מאַטאַבאַליזאַם ;
- נידעריק קאַלאָריק צופרידן - אין 100 גראַמז פון בוילד אָדער בייקט פּראָדוקט עס זענען בלויז 75 קייקאַל, אין געפּרעגלט - 90-100 קייקאַל.
יונג פּאַטייטאָוז זענען ניט געוויזן צו אַלעמען און ניט שטענדיק. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר קאָכן עס מיט אַ שאָלעכץ, עס איז אַ ריזיקירן
איז די זאַפט פון יונג פּאַטייטאָוז נוציק?
ווי אַ קעראַטיווע און פּראַפילאַקטיק סגולע, עס איז גאַנץ מעגלעך צו נוצן די זאַפט פון רוי יונג פּאַטייטאָוז. עס איז ביכולת צו האָבן אַ ליכט, לאַקסאַטיוו און דייורעטיק ווירקונג, פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין, נידעריקער בלוט דרוק, און רייניקן בלוט כלים און קידניז. עס קענען זיין געווענדט אין די פאָרעם פון קאַמפּרעסיז צו ווונדז און אַברייזשאַנז פֿאַר פרי היילונג.