קישמיש איז אַ קליין ווייַנטרויב וואָס איז זייער ליב געהאט פֿאַר זייַן זיס געשמאַק און פעלן פון זאמען. נוציק פּראָפּערטיעס פון ווייַנטרויבן קישמיש באשלאסן זייַן זאַץ, רייַך אין אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, וויטאַמינס, מיקראָ-און מאַקראָו יסודות.
Benefits of sultana
ווייַנטרויבן פון קישמיש זענען פון דרייַ ווערייאַטיז: גרין, רויט און שוואַרץ. אַלע זייַן ווערייאַטיז אַנטהאַלטן אַ רייַך גאַנג פון וויטאַמינס ב און C, ווי געזונט ווי פאַליק זויער און קעראַטין. אַנטהאַלטן די זיס בעריז און מינעראַל סאַבסטאַנסיז - פאַספעראַס, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פּרעסן.
גרין קישמיש איז ערלויבט פֿאַר קינדער וואס זענען אַלערדזשיק צו בונט פודז. שוואַנגער קישמיש איז נוצלעך פֿאַר נאָרמאַלייזינג די דרוק און באַקומען באַפרייַען פון פּופפינעסס. מייַכל מיט די הילף פון די ווייַנטרויבן חולאתן פון בלוט, קידניז און לעבער, ווי געזונט ווי קאַטאַררהאַל חולאתן, הוסט, טאָנסילליטיס, אַזמאַ.
נוציק פּראָפּערטיעס פון ווייַנטרויבן קיישמיש ייַנגעמאַכץ און אין אַ דאַר פאָרעם. ראַיסינס האָבן אַ טשאָלאַגאָגוע ווירקונג, העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון עקל און ברענעניש. נוציק דאַר ווייַנטרויבן און מיט חולאתן פון ציין און גומז, טק. די אָלעאַנאָליק זויער קאַנטיינד אין עס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַריעס און פּעריאָדאָנטיטיס.
צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק, נערוועז ברייקדאַונז און עטלעכע האַרץ חולאתן העלפט ינפיוזשאַן פון דאַר ווייַנטרויבן קיישמיש, טק. עס כּולל אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם . ווייַזונג רייזאַנז פֿאַר כייפּערטענשאַן און וועגעטאָ-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ.
רעסטריקטיאָנס אויף די נוצן פון ווייַנטרויבן פון סולטאַנאַ זענען געפֿירט דורך די הויך אינהאַלט פון צוקער אין עס. קישמיש איז פארבאטן צו מענטשן מיט צוקערקרענק און אָוביסאַטי. אין חולאתן פון די מאָגן, ווייַנטרויבן קענען גרונט פערמאַנטיישאַן, אַזוי נוצן עס מיט וואָרענען.
וואָס איז נוציק פֿאַר רויט און שוואַרץ קישמיש?
נוציק פּראָפּערטיעס פון רויט און שוואַרץ ווערייאַטיז פון ווייַנטרויבן פון קישמיש זענען מער פּראַנאַונסט אין עטלעכע חולאתן ווי אין גרין. פינצטער קאָליר פון די ווייַנטרויבן איז געגעבן פלאַוואָנאָל קווווערטיסין, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, און אויך האט אַנטי-ידימאַ, אַנטיהיסטאַמינע, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, ספּאַסמאָליטיק, אַנטיטומאָר און אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג. שוואַרץ קישמיש איז נוצלעך פֿאַר ראַק, ווי געזונט ווי פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסאַס און חולאתן פון וועינס און דזשוינץ.