מיסטאָמע, קיין איינער וועט קומען צו גייַסט צו טייַנען אַז די צייַטיק קירבעס האט אַ ויסגעצייכנט אויסזען. אָבער, עס איז נישט באקאנט וואָס מענטשן ראַרעלי קאַנסומד דעם פּראָדוקט. אין סדר צו פאַרגרעסערן זייַן פּאָפּולאַריטעט, איר מוזן שטארקירן דעם קירבעס.
דער הויפּט אַרויסגעבן אַז וועריז פילע מענטשן איז וואָס איז די נוצן פון אַ רוי קירבעס און צי עס איז ווערט עסן. דאקטוירים זענען קאַנווינסט אַז דעם פּראָדוקט מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע, ווי דעם גרינס כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע , וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, וואָס ברענגט בעשאָלעם בענעפיץ צו די מענטשלעך גוף. עס באשטייט פון: פּעקטין, פּאַטאַסיאַם, אייַזן, מאַנגאַנעסע, מאַגניזיאַם, אַמינאָ אַסאַדז, אַרגינינע, מאָנאָונסאַטוראַטעד און פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. אַוואַדע, אין סדר צו באַקומען די סאַבסטאַנסיז איר דאַרפֿן צו עסן אַ רוי קירבעס, ווייַל פון די רוי עסנוואַרג איז קלאר וווילטויק.
די בענעפיץ און שאָדן פון אַ רוי קירבעס
קירבעס איז אַ ניט-וויסט פּראָדוקט מיט פילע נוציק סאַבסטאַנסיז, וואָס אַלאַוז עס צו זיין מוטיק קאַנסומד. עס איז זייער נוצלעך עסן עס רוי, טרינקען זאַפט פון עס און מאַכן קירבעס בוימל.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קירבעס:
- ימפּרוווז זעאונג;
- נוציק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ;
- בענעפיץ פֿאַר דיידזשעסטשאַן;
- פּראַמאָוץ וואָג אָנווער;
- רייַך אין אייַזן און וויטאַמין ה;
- האט אַ דייורעטיק ווירקונג;
- ימפּרוווז שטימונג;
- העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון ינסאַמניאַ;
- האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס;
- העלפט צו פארשטארקן ימיונאַטי ;
- ימפּרוווז געוועב רידזשענעריישאַן.
אַזוי, מיר קענען פאַרענדיקן אַז די רוי קירבעס נאָר בענעפיץ די גוף, אָבער עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס קען זיין שעדלעך. אין פאַקט, די שאַטן פון עס איז גאַנץ נישטיק. שעדלעך דעם פּראָדוקט קענען בלויז מיט יבעריק נוצן.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
עס איז פֿאַרמאַכט צו עסן קירבעס זאמען פֿאַר מענטשן צאָרעס פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, ווי געזונט ווי די וואס האָבן נידעריק מאָגן אַסידאַטי, הויך בלוט צוקער און האָבן פּראָבלעמס מיט ציין.
בענעפיץ פון אַ רוי קירבעס מיט האָניק
די נוצן פון רוי קירבעס מיט האָניק איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן צאָרעס פון כייפּערטענשאַן. דעם שיסל וועט העלפן רעדוצירן קאַלעסטעראַל, נאָרמאַליזירן בלוט דרוק, אַראָפּנעמען זאַלץ פון דעם גוף. עס נעמט אַ דורכשניטלעך קירבעס, מיט וואָס די דעקל איז שנייַדן אַוועק, און פון די מיטל די פּאַפּ איז אויסגעקליבן און געמישט מיט 1 לעפל פון האָניק. דעם געמיש איז אָנגעפילט מיט די מיטן פון דעם קירבעס, באדעקט מיט אַ דעקל און שטעלן אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 14 טעג. עסן 50 גראַמז איידער עסן.