די בלאַט בלאַט איז אַ געווירץ געניצט פֿאַר פילע קיילים און מאכט זיי אַפֿילו מער געשמאַק און עראַמאַטיק. אין דערצו, מעדיציניש פאָרשונג האט געוויזן אַז דעם פאַבריק איז זייער וווילטויק צו מענטשלעך געזונט.
אַפּפּליקאַטיאָן פון ביי בלעטער
ווי אַ געווירץ, די בוכטע בלעטער זענען וויידלי געניצט ביידע אין דאַר און פריש. דער הויפּט מייַלע פון דעם פאַבריק איז די פּרעזערוויישאַן פון נוציק פּראָפּערטיעס מיט געהעריק און לאַנג-טערמין סטאָרידזש. דער זאַץ פון לאָראַל זאמען כולל אַ ריזיק סומע פון יקערדיק אָילס, און דעריבער זיי זענען ראַרעלי געניצט אין קוקינג.
ווי אַ הערשן, בוכטע בלעטער זענען מוסיף צו סטעווס, פלייש סופּפּס, מאַריניידז און וועדזשטאַבאַלז. אויך, דעם געווירץ איז געניצט פֿאַר סאָלטינג פאַץ, מאַרינאַטינג פיש, פלייווערינג עסיק, קוקינג פּעדינגז און קיילים פון אָף, סאָסיז און פרייז.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו ויסשטעלן דעם בייַ בלאַט צו פּראַלאָנגד קוקינג מיט די הויפּט פּראָדוקט. אין דער ערשטער קיילים עס זאָל זיין שטעלן 5 מינוט איידער די גרייטקייַט, און אין די רגע - פֿאַר 10 מינוט. די הויפּט הערשן איז מאַדעריישאַן אין די נוצן פון דעם געווירץ. אין מאַריניידז זאָל זיין מוסיף ניט מער ווי 2-3 בלעטער פון לאָראַל.
אין 100 גראַמז פון לאָראַל, עס זענען 313 קאַלאָריעס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון ביי בלעטער
עס איז זייער נוצלעך צו נוצן געווירץ בעשאַס דער פּאָטענציעל קאַלט, ווי די נוצן פון לאַורעל בלאַט פֿאַר ימיונאַטי איז זייער הויך. דעם איז רעכט צו זייַן קאַנסטיטשואַנט פיטאָנסידעס, וואָס אַקטיוולי צעשטערן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ.
די בוכטע בלאַט כּולל: וויטאַמינס פּפּ, C, B, א, פּראָטעינס, מאַנגאַנעס, קופּער, סאָדיום, אייַזן , סעלעניום, צינק, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס, טאָננינז, סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז, פיטאָנסידעס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, דייאַטערי פייבערז , אָרגאַניק אַסאַדז און יקערדיק אָילס. דאַנק צו דעם כעמישער זאַץ, די ביי בלעטער זענען נוציק פֿאַר די מענטש גוף, און שאָדן איז מעגלעך בלויז ווען קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז.
די ביי בלעטער קענען פֿאַרבעסערן אַפּעטיט און גיכקייַט אַרויף דיגעסטיווע פּראַסעסאַז. אויך די פאַבריק עקסטראַקט איז זייער עפעקטיוו אין רייניקונג די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. דער ינפיוזשאַן פון די לאָראַל בישליימעס קאַלמז די נערוועז סיסטעם, פיקסיז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, סטאַפּס בלידינג און רימוווז שטיינער פון די קידניז. זייער נוציק איז די בוכטע בלאַט מיט צוקערקרענק, דאַנק צו די פיייקייַט צו סטרויערן קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם און נאָרמאַליזירן בלוט צוקער לעוועלס.
דער ינפיוזשאַן פון די לאָראַל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט, ריליווינג עס פון געוואקסן פעט צופרידן, ראַשעס, עלטער ספּאַץ און אַקני. פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן, לאָראַל ייל איז אַקטיוולי געניצט אין דעם קאַמף קעגן טרוקן הויט און מימיק רינגקאַלז.
אין די פאָרעם פון אַ דעקאָקטיאָן, די בויגן בלאַט איז נוצלעך פֿאַר די גוף אין אַז עס העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון דעם ווייטיק אין די אויערן, אַ שטאַרק הוסט, אַ פּראָוטראַקטיד רהיניטיס, אַרטריט, רומאַטיזאַם און גאַוט. פֿיס מיט דעקאָקטיאָן - ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר יבעריק סוועטינג פון די פֿיס. פּראַוויידינג ינוואַליאַבאַל בענעפיץ, ביי בלעטער אויך האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וואָס זענען אויך וויכטיק צו וויסן.
שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון ביי בלעטער
פאַרלאָזן די נוצן פון ביי בלאַט, ווי געזונט ווי ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס פון עס איז נייטיק פֿאַר מענטשן פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און שוואַנגער פרויען. די פאַבריק האט אַ יקסייטינג ווירקונג אויף די יוטעראַס, וואָס קענען פירן צו מיסקעראַדזש. ווייַל פון די הויך צופרידן פון טאַננינז אין די לאָראַל בלאַט, עס איז מעגלעך צו שאַטן געזונט אויב עס זענען קרענק פון לעבער און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.