די קשיא פון די נוצלעך פון גרינס אָילס איז נישט ווערט עס: זייער נוציקייט איז באשלאסן דורך די פאַקט אַז גרינס ייל כּולל וויטאַמינס וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף.
וואָס וויטאַמין איז קאַנטיינד אין גרינס ייל און וואָס איז זייַן נוץ?
קודם, לאָזן מיר צוריקרופן אַז די סאַפּלייער פון אַזאַ ייל איז ניט בלויז זונרויז, אָבער אויך אָוווערס, פּאַפּשוי, פּינאַץ, שענדונג, פלאַקס און אנדערע יילסעדז.
אָבער, פּראַקטאַקלי קיין גרינס ייל האט אַזאַ אַ זאַץ פון וויטאַמינס וואָס גיט די ומבאַדינגט נוץ פון זייַן נוצן:
- ערשטער, אין ייל פון גרינס אָנזאָג עס איז ניט קאַלעסטעראָל, דעריבער די ינסקריפּשאַן אויף די עטיקעט: "קיין קאַלעסטעראַל" זאָל זיין דערקענט ניט מער ווי אַ מאַרקעטינג מאַך;
- זייַן נוצן פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן , קאַנטריביוץ צו לאָוערינג בלוט דרוק;
- די נוצן פון הויך-קוואַליטעט גרינס ייל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
ווען זיי זאָגן אַז גרינס ייל איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט, שטענדיק פּרובירן צו געפֿינען אויס וואָס וויטאַמין עס כּולל די מערסט.
סך שטודיום האָבן געוויזן אַז דער יסוד פון דעם פאַבריק פּראָדוקט איז וויטאַמין E, וואָס איז פאָרשטעלן אין קיין טיפּ פון בוימל. דאָס איז אַ הויפּט ווערטפול וויטאַמין, וואָס אין די פּראָדוקט אַלאַוז צו נאָרמאַלייז די טעטיקייט פון אַלע גוף סיסטעמס, ספּעציעל וווילטויק פֿאַר די צושטאַנד פון די הויט, ציין און האָר.
אָבער, דאָס איז ניט באגרענעצט צו אַ רשימה פון נוציק פּראָפּערטיעס פון די בוימל. עס כּולל וויטאַמין פּפּ; זייַן בייַזייַן אין די פּראָדוקט גיט אַן ענטפֿער צו די קשיא פון וואָס יקערדיק וויטאַמין אין גרינס ייל איז "פאַראַנטוואָרטלעך" פֿאַר די אַרבעט פון די נערוועז סיסטעם: עס איז די וויטאַמין פּפּ אַז, צוזאַמען מיט וויטאַמין C, בנימצא אין ייל אין גענוג קוואַנטאַטיז, אויך פּריווענץ די אויסזען פון טהראָמבי, און אויך דאגות וועגן וואָס די כלים זענען שטאַרק און גומע.
א קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס F, א, ד, E האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די מאַרך. עס פּריווענץ די אויסזען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און איז אַ ויסגעצייכנט מיטל צו פאַרמייַדן אַטהעראָסקלעראָסיס.
ינקריסאַז די ווערט פון גרינס ייל, די בייַזייַן אין עס פון פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3 און תוו -6, קאַנטריביוטינג, אויף די איין האַנט, די גוף ס ענערגיע, און אויף די אנדערע - די נאָרמאַליזיישאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און וואָג אָנווער.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז זענען געפונען בלויז אין נאַטירלעך ונראַפינעד בוימל.